Lumenkehto keho-mieli terapia

  • Home
  • Lumenkehto keho-mieli terapia

Lumenkehto keho-mieli terapia Lumenkehdon keho-mieli terapia tarjoaa lyhytterapiaa, pariterapiaa sekä aromaterapiaa. Lisäksi bodymind energy balancing method- harjoitushoitoja.

Lumenkehto on lempeä paikka, jossa voit kohdata itsesi kehoasi ja mieltäsi kuunnellen. Tarjoan yksilö- ja pariterapiaa sekä kehollisia hoitoja, kuten aromaterapiaa ja energiahoitoa.

25/11/2025

Jos sullakin on tällainen olo näin syksyn ja talven pimeyden keskellä niin ei hätää. Tuu lataamaan akkujasi aromaterapiaan ihanien energisoivien öljyjen äärelle tai vaihtoehtoisesti vähintään yhtä ihanan Bodymind energy balancing method- hoidon äärelle, joka avaa tukkeutuneita kehon energiakeskuksia ja purkaa kehoon kertyneitä jännityksiä ja tunnekuormia. Toki jos oikein innostuu itsestään pitämään huolta, niin kannattaa tulla molempiin! 😉

Lisää aikoja avattu kalenteriin.Etsin muutamia harjoitusasiakkaita lyhytterapiaan osana Lyhytterapian syventäviä opintoj...
24/11/2025

Lisää aikoja avattu kalenteriin.

Etsin muutamia harjoitusasiakkaita lyhytterapiaan osana Lyhytterapian syventäviä opintojani.
Lyhytterapia on tavoitteellista ja keskustelullista työskentelyä, joka sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin. Tapaamisissa voidaan käsitellä esimerkiksi:
• stressiä, jaksamista ja elämänmuutoksia
• ihmissuhteita ja arjen kuormitusta
• oman suunnan, voimavarojen ja tasapainon löytämistä
Työskentelen ohjauksessa, luottamuksellisesti ja turvallisesti asiakkaan omaa tahtia kunnioittaen.
Harjoitusasiakaspaikkoja rajattu määrä. Hinta 30€/ 45 minuuttia
Voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä.
Varaukset ‪+358 44 2511904‬

Uuden oppiminen ja vanhan osaamisen vahvistaminen on aina jotenkin itselleni ollut merkityksellistä. Tänään oli hyvä vis...
23/11/2025

Uuden oppiminen ja vanhan osaamisen vahvistaminen on aina jotenkin itselleni ollut merkityksellistä. Tänään oli hyvä visiitti Valo hotelliin oppien äärelle.

Jos joskus mietit jotain haavetta ja unelmaa mitä haluaisit elämässäsi toteuttaa niin kuuntele sitä. Kulje sitä kohti ja usko omaan osaamiseesi.

Ihmisyyden tärkeimpiä tarpeita on saada yhteys toisiin ihmisiin. Tuntea olonsa tärkeäksi ja merkitykselliseksi. Kun herk...
22/11/2025

Ihmisyyden tärkeimpiä tarpeita on saada yhteys toisiin ihmisiin. Tuntea olonsa tärkeäksi ja merkitykselliseksi. Kun herkimmät tunteemme saavat osumaa ja vetäydymme omaan kuoreemme suojauksien alle, saatamme eristäytyä muista ihmisistä, joka todellisuudessa pahentaa ongelmaa ja vahvistaa yksinäisyyden tunnetta ja kokemusta. Yhteys löytyy läsnäolosta ja aidosta halusta kuulla mitä toisen sisimmässä kumpuaa. Nämä hetket eivät kaipaa neuvoja eikä ohjeita siitä miten sinun tulisi toimia ollaksesi parempi ihminen tai voidaksesi paremmin. Näissä hetkissä piilee hauras toive: Hyväksy minut sellaisena kuin olen.

Parisuhdeterapiassa voidaan mm. tarkastella suhteen dynamiikkaa ja siihen liittyviä vuorovaikutuksellisia kipuiluja, joissa tunne ja tarve ei kohtaa toivotulla tavalla sekä vahvistaa uutta ja toimivampaa vuorovaikutusta.
Varaa aika 044 2511904. Mahdollista päästä vielä marraskuun aikana.

Terapia työn parhaimpia puolia on ihmisten kohtaaminen ja heidän monipuoliset elämäntarinat. On etuoikeutettu olo saada ...
18/11/2025

Terapia työn parhaimpia puolia on ihmisten kohtaaminen ja heidän monipuoliset elämäntarinat. On etuoikeutettu olo saada olla osa toisen matkaa. Kiitos, kun valitset minut ja jos et vielä ole käynyt, m***a haluaisit tulla yksilö- tai pariterapiaan niin toivotan lämpimästi tervetulleeksi. Juuri sellaisena, kuin olet.

18/11/2025

"Energia on rehellistä ja puhuu aina totta, paljastaen syvimmät tunteemme ja piilotetut tarpeemme, jos vain opimme kuuntelemaan."

Energia on rehellistä ja puhuu aina totta. Kehosi energiajärjestelmä ei kätke mitään. Jokainen kokemasi stressi, käsittelemätön tunne tai alitajuinen uskomus varastoituu energiakehoosi ja paljastaa syvimmät tunteemme ja piilotetut tarpeemme. Ne ilmenevät usein BodyMind Energy Balancing Method näkökulmasta energiatukoksina tai epätasapainotiloina, jotka voivat ilmetä fyysisinä kipuina, emotionaalisena uupumuksena tai henkisenä sumeutena.

Haasteemme on oppia kuuntelemaan tätä energian hienovaraista kieltä, joka on jatkuvasti läsnä. BodyMind Energy Balancing Method auttaa tässä prosessissa tarjoamalla työkalut, joilla voidaan tietoisesti tunnistaa ja purkaa näitä kehoon ja energiakenttään varastoituneita tukoksia. Menetelmä pyrkii harmonisoimaan kehon ja mielen välisen energiavirran.

Kun energiatukokset on purettu, aistit terävöityvät, ja kyky tunnistaa omat todelliset tarpeet kirkastuu. Näin ollen BodyMind Energy Balancing Method ei ainoastaan palauta tasapainoa, vaan myös opettaa sinua tulemaan paremmaksi energiatulkiksi itsellesi. Tämä syvempi kuuntelu on avain kestäviin muutoksiin, sillä se varmistaa, että paraneminen lähtee liikkeelle juuri niistä kohdista, jotka ovat rehellisesti ottaen apua tarvinneet.

"Riittääkö se täällä, pettävällä jäällä, yksi jonka kanssa ei yksinäinen oo? Riittääkö se täällä pettävällä jäällä"? Täm...
13/11/2025

"Riittääkö se täällä, pettävällä jäällä, yksi jonka kanssa ei yksinäinen oo? Riittääkö se täällä pettävällä jäällä"?

Tämän laulun sanat ovat puhutelleet minua siitä asti, kun sen ensimmäistä kertaa kuulin, aika kauan aikaa sitten. Jollain tavalla rakastan monitulkintaisia runoja ja lyriikoita, jotka johdattelee pohtimaan asioita syvemmin.

Ajatus toiselle riittämisestä, kelpaamisesta ja hyväksytyksi tulemisesta tuo monesti meille lohtua ja joskus kriisien jälkeen se voi olla kuin hento toive tai tuskin ääneen sanottu kuiskaus, jossa piilee toivo, että pettävänkin jään jälkeen vielä riittäisi toiselle ja yhteys löytyisi uudelleen.

Riittääkö se täällä, pettävällä jäällä, yksi jonka kanssa ei yksinäinen oo. Riittääkö se syyksi olla, jotta ei olisi yksinäinen, vaikka kaikki muu olisi parisuhteen sisällä viilennyt. Monesti elämämme aikana joudumme tarkastelemaan omaa hyvinvointia, onnellisuutta, jatkuvaa tyytymättömyyden kehää. Jäämmekö suhteeseen aidosta halusta vai velvollisuudesta, kuten lapsien tai taloudellisten syiden vuoksi.

Saatamme pitkään uskotella itsellemme, että kaikki on hyvin perheen sisällä ja haemme tyytymättömyyteemme syitä ulkopuolelta tai työnnämme sen maton alle. Kuitenkaan asiat ei muutu paremmaksi ja omakin vointi muuttuu entistä vaikeammaksi, ärtyneemmäksi, masentuneemmaksi ja yksinäisemmäksi. Muutos yleensä pelottaa ja oikeiden kysymysten äärelle pysähtyminen voi olla vaikeaa.

Parisuhdeterapiassa kanssani on turvallista työskennellä niin, että kummatkin saavat äänensä kuuluviin ja on tilaa pysähtyä tarkastelemaan mitä kuuluu yhdessä ja erikseen. Onko teidän aika pysäyttää salakavalasti alkanut etäisyys välillänne ja luoda uutta, syvempää yhteyttä tai tulla selvittämään onko kriisien jälkeen enää toivoa ja yhteistä tulevaisuutta?

Varaa aika soittamalla, viestillä tai nettiajanvarauksesta. Katso lisää www.lumenkehto.fi

📷: Elonvimma (instan puolelta löytyy). P.S. Vahva suositus, jos tarviit laadukkaita kuvia.

PeruutuksetJoskus tulee esteitä, ja ajan voi aina perua tai siirtää. Teethän sen viimeistään 24 tuntia ennen varattua ai...
13/11/2025

Peruutukset
Joskus tulee esteitä, ja ajan voi aina perua tai siirtää. Teethän sen viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Peruutus onnistuu soittamalla 044 2511904, WhatsApp-viestillä tai sähköpostilla satu@lumenkehto.fi

Jos aikaa ei peruta etukäteen ottamalla yhteyttä, joudun veloittamaan varatun käynnin hinnan käyttämättömästä ajasta. Kiitos ymmärryksestä!

Kuka tai mikä on saanut sinut uskomaan, että et voisi syystä tai toisesta seurata unelmaasi? Et voisi olla rakkauden arv...
11/11/2025

Kuka tai mikä on saanut sinut uskomaan, että et voisi syystä tai toisesta seurata unelmaasi? Et voisi olla rakkauden arvoinen omana itsenäsi? Et ole yhtä hyvä, kuin muut tai omat taitosi ei riitä johonkin haluamaasi tavoitteeseen?

Usein näissä äänissä kuulemme sukupolvien traumaa, jossa kyvyttömyys näyttää tunteita, osoittaa rohkaisua ja rakkautta, helliä tunteita, hyväksyntää ja lempeyttä, on malli jonka olemme saaneet ja joka on meitä pienentänyt tarpeettomasti.
Näiden näkyväksi tekeminen ja ymmärtäminen mahdollistaa traumaketjun katkeamisen, jolloin on mahdollisuus luoda oman näköistä elämää. Aito omien arvojen näköinen elämä luo sisäistä rauhaa ja sisäistä vapautta. Siellä missä on vapaus siellä syntyy luovuus ja mahdollisuudet.

07/11/2025

Tervetuloa meille Kinnarin Tilalle
lauantaina ❤️🌟

Tavattavissa aito joulupukki! 🧑‍🎄

Viime aikoina mieltäni on kirvoitellut aihe TURVA.Kirjoitan tarkoituksella isolla, koska aihe on mielestäni iso. Turva o...
06/11/2025

Viime aikoina mieltäni on kirvoitellut aihe TURVA.
Kirjoitan tarkoituksella isolla, koska aihe on mielestäni iso.

Turva on kaikkien tunnekokemusten pohja. Se alkaa jo kohdussa ja tarvitsemme sitä vielä viimeisillä hetkillä elämässämme.
Turva liittyy olennaisesti kaikkiin tunnekokemuksiin. Onko turvallista rakastaa tai ottaa rakkautta vastaan? Onko turvallista tuntea surua tai muita tunteita, ilmaista omia mielipiteitä ja omaa haavoittuvaisuuttaan? Kelpaanko silloinkin kun olen väsynyt, heikko tai muuten vaan kiukkuinen. Onko tunteille tilaa ja tuleeko ne kuulluksi ja ymmärretyksi? Onko turvallista asettaa rajat ja olla oman itsensä puolella ja toteuttaa itselle merkityksellisiä asioita? Onko turvallista sanoa ei, silloinkin kun toiset odottaa sinulta jotain, joka ei juuri nyt sinulle sopisi?

Usein tukahdutamme tunteitamme joko omasta toimesta tai toisten käytöksen toimesta. Tunteet voivat olla kipeitä, joita voi olla vaikea kohdata ja pelkäämme miten selviämme jos tunteet ottavat meistä vallan. Se voi olla myös lapsuudessa opittu malli, jossa isoja tunteita ja vaikeita asioita vältellään tai toisaalta käsitellään arvaamattomalla tavalla, joka on voinut lapsena tuntua meistä turvattomalta ja näin olemme oppineet pelkäämään voimakkaiden tunteiden seurauksia.
Turvan kokemuksemme voi myös horjua silloin, kun toinen ihminen jyrää omat mielipiteensä ainoina oikeina kokemuksina omien tunteidesi yli tai välttelee keskustelemasta ja kohtaamasta tunteitasi, jolloin koet jääväsi yksin.

Sisäinen turva tukee oman näköistä ja omien arvojen mukaista elämää. Kun läsnä on rauha ja luottamus vahvempi sisäinen turva auttaa kantamaan haastavien aikojen läpi. Sisäisen turvan tilassa olemme rentoutuneempia ja monesti sosiaalisesti paremmassa vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
Ulkoinen turva syntyy mm. kanssaihmisistä, kodista, taloudesta ja ympäristöstä.
Olemme ihmisiä ja tarvitsemme niin sisäistä , kuin ulkoista turvaa.

Jos pysähdyt oikein kuuntelemaan omaa itseäsi syvältä sisimmästäsi niin mitä kehosi ja mielesi kertoo sinulle sinun turvan kokemuksesta? Onko sinulla joitakin esteitä turvan kokemiselle ja elätkö elämääsi niin, että olet ennen kaikkea itsesi puolella? Jos et tiedä, että miten niin varaa aika (0442511904) ja tuu juttelemaan.

Törmäsin tänään Lahtelaiseen elämänviisauteen tai jonkinlaiseen kannanottoon. Jostain syystä tämä pysäytti minut ja sai ...
01/11/2025

Törmäsin tänään Lahtelaiseen elämänviisauteen tai jonkinlaiseen kannanottoon. Jostain syystä tämä pysäytti minut ja sai pohtimaan mitä tämän taustalla piilee?

Sisältääkö tämä huudon tarpeesta tulla kuulluksi? Mistä tämä pohjimmiltaan edes kertoo? Työstä? Parisuhteessa ilmenevistä haasteista? Arjen kuormituksesta ja taakan jakamisesta? Seksuaalisuuteen liittyvistä odotuksista ja niihin vastaamisesta naisena? Onko mahdollisuus sanoa ei vai pitääkö suorittaa?

Onko tämä viesti edes ulkoapäin tulleista odotuksista vai omasta sisäisestä puheesta, uskomuksista sekä omista mielen rakenteista, jotka eivät välttämättä ole aina täysin todellisuutta vastaavia? Joskus olemme itseämme kohtaan kovin vaativia ja ankaria, vaikka ympärillä olevat ihmiset eivät sitä edes odota tai vaadi. Mieli voi silti kapinoida omaa sisäistä vaativuutta vastaan. Näissä hetkissä voi kysyä itseltään, että kenen ääni tämä on, joka sisäisiä vaatimuksia niin kovin asettaa?

Jonkin hänelle oleellisen äärelle tämän tehnyt henkilö on oman mielensä äärellä selvästi pysähtynyt ja siihen oman kantansa ilmaissut. Onhan se keino tämäkin tehdä itseään ja omaa arvomaailmaa näkyväksi.

Mitä tunteita tai ajatuksia sinussa herää?

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lumenkehto keho-mieli terapia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lumenkehto keho-mieli terapia:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram