PT Mira Heinonen

  • Home
  • PT Mira Heinonen

PT Mira Heinonen Toivon Sinun saavan sivuiltani iloa ja vinkkejä hyvinvointiisi. Autan Sinua mielelläni niissä henkilökohtaisesti. Lähdetään yhdessä liikkeelle :)!

Kiitos Sinulle, kun tulit kurkistamaan sivujani! Ja onnittelut itsellesi, sillä taisit ottaa juuri ensimmäisen askeleen kohti parempaa hyvinvointia!? Jos omalla esimerkillä ja/tai henkilökohtaisella valmentamisella voin saada Sinutkin voimaan hyvin, niin tulen siitä enemmän kuin iloiseksi

Tässä kuvin mun mielenlataustapoja. Toki esim. tiskaaminenkin voi ladata aivoja, kunhan ajatukset on siinä hetkessä - ei...
07/07/2025

Tässä kuvin mun mielenlataustapoja. Toki esim. tiskaaminenkin voi ladata aivoja, kunhan ajatukset on siinä hetkessä - ei esim. jo seuraavassa asiassa, jota tulisi tehdä😅😉.

Onko sulla joitain muita tapoja ladata akkujasi ja mitä ne ovat?

Nykyään aivot eivät oikein osaa olla jouten (koska älypuhelimet), niin siksi tuollaiset helpot tavat onkin hyvä ottaa haltuun ensin. Ja kun ei ota näihin hetkiin puhelinta mukaan, niin se takaa onnistumisen helpommin.

Itse pidän metsälenkillä ensin lentotilassa puhelinta, 30min-1h menee helposti💚. Usein joutenolo on tapahtunut ensin ja sitten vasta haen kännykän, että otanpas kuvan. Paitsi ateriakuvat tietenkin toisin päin😅.

Minua pyydettiin mukaan ”Naisten matka kauneuteen” -tapahtumaan puhumaan sisäisestä kauneudesta ja hyvinvoinnista. Katja...
11/06/2025

Minua pyydettiin mukaan ”Naisten matka kauneuteen” -tapahtumaan puhumaan sisäisestä kauneudesta ja hyvinvoinnista. Katja, joka soitti minulle, vaikutti niin samanhenkiseltä kuin minä😁, joten halusin ilman muuta tutustua häneen paremmin! …Vaikka sitten ”joutuisinkin” puhumaan ihmisille 😱 (koen keholla liikkeen näyttämisen PALJON luontevammaksi😅🥰!)

Tulen kertomaan ainakin oman kokemuksen meidän Sallan reissun ensimmäisestä pyörälenkistä, mikä on hyvinkin kongreettinen esimerkki sisäisestä hyvinvoinnista. Ja sitä kautta myös sisäisestä kauneudesta🥰.

Tervetuloa kuuntelemaan ja osallistumaan tapahtumaan💖!

Saatiin viimein sen verran lunta, että päästiin Hannan (asiakas) kanssa hiomaan ⛷️tekniikoita🔥🤩. ”Oikaasun” nousussa oli...
06/02/2025

Saatiin viimein sen verran lunta, että päästiin Hannan (asiakas) kanssa hiomaan ⛷️tekniikoita🔥🤩. ”Oikaasun” nousussa oli ihan pakko kaivaa kännykkä taskusta ja pyytää Hannaa himmaamaan😅📷🌤️⛷️😍.

Mua ilahdutti suuresti se, että Hanna halusi ohjaustunnin, vaikka hänen ⛷️tekniikat olivat suhteellisen hyvät. Nimittäin ne pienet tekniikkamuutokset ovat keholle sekä taloudellisempia että terveellisempiä👌🏽🥰. Nyt on paljon pienempi todennäköisyys saada vammoja ⛷️ssä.

Näin ”aamuihmisenä” on ihana ottaa pimeästä (ja lumettomuudesta) ilo irti; kuutamokävellen🤍 ja tunnelmassa❤️ jumpaten se...
16/11/2024

Näin ”aamuihmisenä” on ihana ottaa pimeästä (ja lumettomuudesta) ilo irti; kuutamokävellen🤍 ja tunnelmassa❤️ jumpaten sekä venytellen. Sitten vain vetreänä päivää kohti🥰. Ihanaa viikonloppua kaikille🤗!

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PT Mira Heinonen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PT Mira Heinonen:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram