Pauliina Salonen, psykoterapeutti - Tmi Aroha

17/06/2025

Vapaita asiakaspaikkoja psykoterapiaan elokuusta alkaen! Kela-korvauksella tai ilman. Vastaanotto Helsingin Pikku Huopalahdessa, etäyhteys mahdollinen kaikkialle Suomeen.

Lämpimästi tervetuloa ☀️

Tiedustelut sähköpostilla pauliina@aroha.fi.

10/06/2025

"Nolottaa myöntää, m***a hengellisen etsintäni päätyttyä luulin, että löytäminenkin päättyisi. Sepä ei ollutkaan minun päätettävissäni, vaan matka jatkuu eikä minulta kysytä, haluanko olla kyydissä. Nyt on meneillään aivan uusi kierros, jollaista en osannut odottaa. Tällä kierroksella minut yllätetään toistuvasti housut nilkoissa. Hukkaan löytämäni ja löydän uudestaan. Enkä milloinkaan voi tietää, minkä kulman takana seuraava testi odottaa."

(Kirjastani ''Kun sairaus haastaa kaiken'', Viisas Elämä 2024)

02/06/2025

"Itse terapiatilannekin voi olla voimakasta häpeää aiheuttava, jos siinä keskitytään työstämään yksinomaan häpeän ulkoisia ilmenemismuotoja ymmärtämättä syvempää kokonaisuutta. Yleensä nuo ilmenemismuodot ovat juuri niitä keinoja, joilla häpeästä yritetään tiedostamattaan selviytyä. Siksi niistä ei voida parantua ennen kivun ytimen löytymistä. Psyyke pyrkii viimeiseen saakka suojautumaan kipeiltä tunteilta."

(Kirjastani ''Kun sairaus haastaa kaiken'', Viisas Elämä 2024)

❤️

27/05/2025

"Huomasin seisovani keittiön pöydän ääressä syytämässä kaksin käsin suuhuni viimeisiä joulusuklaita. Sain kerta kaikkiaan tarpeekseni, suutuin, heitin loput konvehdit roskikseen ja jotain tapahtui: menin pohjasta läpi ja rauha saapui. En osaa täysin selittää, mikä sen aiheutti. Kenties tietoisuuden ulottuvuus, metataso, aukeni odottamatta nähdessäni itseni yhtäkkiä ulkopuolelta ja tajutessani, mitä olin tekemässä."

(Kirjastani ''Kun sairaus haastaa kaiken'', Viisas Elämä 2024)

Oletko sinä kokenut tällaisia odottamattomia havahtumisia?

❤️

24/05/2025

"Suunnitelmia ja haaveita on pidettävä kuin perhosta kämmenellä. Loppujen lopuksi on otettava vastaan se, mitä eteen tulee, ja jokainen on elämän rutistuksessa yksin. Raskaatkaan kokemukset eivät ole väärin, eikä niitä voida irrottaa elämän virrasta. Menetetyn tilalle tulee uutta, tyhjät tilat täyttyvät, ja vaikeista tilanteista voidaan ottaa oppia."

(Kirjastani ''Kun sairaus haastaa kaiken'', Viisas Elämä 2024)

Mitä sinä olet elämässäsi oppinut raskaiden kokemustesi seurauksena? Mitä olet saanut menetystesi tilalle?

❤️

24/02/2025

Pari asiakaspaikkaa tulossa vapaaksi kevään aikana, Kela-korvauksella tai ilman. Yhteydenotot sähköpostilla pauliina@aroha.fi. Tervetuloa! 🌞

31/10/2024

Viisas Elämä n blogissa tänään 😊

Pauliina Salosen uutuuskirja Kun sairaus haastaa kaiken ilmestyi 25.9.

Lue Pauliinan kirjoittama blogiteksti aiheesta:
https://viisaselama.fi/kun-sairaus-haastaa-kaiken/

Ote Pauliinan blogitekstistä:
"Kirjassani Kun sairaus haastaa kaiken kerron henkilökohtaisen selviytymistarinani. Siinä seurataan syöpään liittyviä kokemuksia reaaliaikaisesti yhden vuoden ajan, diagnoosista aina leikkaukseen ja toipumiseen saakka. Tarinaan kietoutuvat oma elämänpolkuni ja elämän suurien kysymysten pohdintani. Yritän ymmärtää niin itseäni ja taustaani kuin syvän kipuni juurisyitäkin. Kerron myös pitkästä Jumalan etsinnästäni ja hengellisellä polulla kohtaamistani takaiskuista, harha-askelien ja sudenkuoppien väistämättömyydestä sekä niiden merkityksestä.

Toivon, että lukijani voivat kirjani äärellä käydä läpi oman elämänsä suruja ja ihania hetkiä, ja nähdä jatkumon, jossa vastoinkäymiset avaavat tilaa oivalluksille ja siten palvelevat elämän suurta kokonaisuutta. Elämähän tapahtuu, vaikka miten suunnittelisimme muuta."

28/10/2024

Huomenta Suomi! ☀️ Keskustelin eilen Joanna Kuvajan kanssa uudesta kirjastani sekä siitä, miten syöpä pysäytti niin minut kuin siskonikin.

"Kun sairaus haastaa kaiken" on vertaistukitarina kolmella tasolla. Sairauskertomus on kirjan kehys, johon kietoutuvat niin terapeuttinen kuin hengellinenkin pohdinta.

Keskustelemassa esikoiskirjan julkaissut psykoterapeutti Pauliina Salonen.

24/10/2024

Nähdäänkö huomenna 25.10. Helsingin Kirjamessuilla? Showtime Vallisaari-lavalla kello 12.30, ja sen jälkeen hengailen Viisas Elämä n osastolla 6f30. Tule moikkaamaan.

❤️

Ja sunnuntaina 27.10. olen Joanna Kuvajan haastateltavana MTV Huomenta Suomessa noin kello 11.05! Puhutaan lisää kirjasta, sairastumisesta, oivalluksista ja onnenkantamoisista. ✨

09/10/2024

Olen ollut terapeuttisen, henkisen/hengellisen sekä self help -kirjallisuuden suurkuluttaja. Sain näistä teoksista paljon tietoa ja työkaluja, m***a se, mitä kaipasin, oli vertaistuki. Olisin halunnut lukea siitä, miten kirjoittajat olivat johtopäätöksiinsä ja oivalluksiinsa päätyneet: heidän ihmettelystään, turhautumisestaan, haavoittuvuudestaan ja harha-askelistaan.

Kirjoitin sitten itse sellaisen kirjan. "Kun sairaus haastaa kaiken" on kaupoissa nyt!

Nähdään Helsingin Kirjamessujen Vallisaari-lavalla 25.10. kello 12.30 ja sen jälkeen Viisas Elämä n osastolla 6f30! ❤️

Psykoterapia (hahmoterapia) ja työnohjaus
Gestalt Psychotherapy and supervision

04/10/2024

Tiedoksi kaikille, jotka ovat siinä käsityksessä että psykoterapeuteille on pitkät jonot ja psykoterapiaa ei ole saatavilla. Tällä hetkellä psykoterapeuteilla on keskimäärin hyvin tilaa, vaikka paikkakunnittain voi olla hieman eroja. Psykoterapiaa on tarjolla yksilö-, pari-, perhe- ja ryhmämuotoisena, ja sen sisällä on mahdollista löytää myös mm. erilaisia taide- ja luontoperustaisia työskentelytapoja.

Haluamme psykoterapeutteina tiedottaa, että mahdolliset psykoterapian saatavuuden vaikeudet liittyvät tällä hetkellä pääosin hoitoonohjauksen linjauksiin, ei psykoterapeuttien saatavuuteen.

Toivomme, että tämä viesti tavoittaa ne henkilöt, jotka miettivät psykoterapiaan hakeutumista m***a lannistuvat ajatuksesta että psykoterapeuttia on mahdotonta löytää.

30/09/2024

"Minä en ole staattinen enkä vakio. Jokainen tilanne ja kokemus ovat uusi mahdollisuus luoda itseni uudelleen, ja jokaisen kokemuksen jälkeen avautuu aina uusi näkymä uusine vaihtoehtoineen. Minusta paljastuu elämäni aikana loputtomasti uusia puolia, ja kykenen sopeutumaan mihin tahansa tilanteeseen. Sopeudun, tai itken ja sopeudun."

Kirjani "Kun sairaus haastaa kaiken" on nyt tilattavissa kustantamo Viisas Elämän ja kirjakauppojen verkkokaupoista!