15/02/2025
🔎 Miksi tunnemme kipua?
Lyhyesti sanottuna: kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kivun syntyyn liittyy niin kehon fysiologia, mieliala kuin ympäristökin. Aiheesta voisi puhua loputtomiin, m***a jos haluat kuulla muutamia esimerkkejä, jatka lukemista! 👇
🔬 Biologiset tekijät – kehon rooli kivussa
👉 Vammat, tulehdukset ja hermoston herkistyminen voivat aiheuttaa kipua.
👉 Korkea verenpaine voi lisätä kivun aistimista, sillä se vaikuttaa hermoston toimintaan ja voi ylläpitää tulehdustilaa kehossa.
👉 Hormonitasapaino vaikuttaa kipuun: esimerkiksi kortisolin (stressihormoni) liiallinen eritys voi herkistää kipureseptoreita, kun taas endorfiinit voivat lievittää kipua luonnollisesti.
💡 Kiropraktiikka voi auttaa: Hoito voi laskea hermoston ylikuormitusta, parantaa verenkiertoa ja tasapainottaa kehon toimintoja, mikä tukee kivunhallintaa.
🧠 Psykologiset tekijät – mielen vaikutus kipuun
👉 Stressi, ahdistus ja univaje voivat voimistaa kipukokemusta. Kun mieli on kuormittunut, hermosto herkistyy, ja kipusignaalit voivat tuntua voimakkaammilta.
👉 Olet varmaan itsekin huomannut, että väsyneenä tunnet kolotuksia enemmän. Jos itse ongelma, esimerkiksi selkäkipu, vaikeuttaa nukkumista, se voi tehdä kivusta entistä voimakkaampaa – ja näin syntyy oravanpyörä, jossa kipu ja huono uni ruokkivat toisiaan.
💡 Kiropraktiikka voi auttaa: Hoito voi löysätä kireitä kudoksia, parantaa nivelten liikkuvuutta ja tehostaa kehon luonnollisia toimintoja, mikä voi helpottaa unen laatua ja vähentää kivun kierrettä.
👉 Omilla ajatusmalleillamme on suuri merkitys kipuun. Jos uskomme, että kipu tarkoittaa väistämätöntä vauriota tai kroonista ongelmaa, se voi pahentaa tuntemuksia. Sen sijaan positiivinen ja aktiivinen suhtautuminen voi vähentää kivun voimakkuutta ja parantaa toipumista.
👉 Masennus ja krooninen stressi voivat vaikuttaa dopamiini- ja serotoniinitasoihin, mikä voi pahentaa kipua ja hidastaa palautumista.
➡️ JATKUU KOMMENTEISSA
