Hierontapiste Hyvä Olo

Home
Hierontapiste Hyvä Olo

LAHJAKORTIT nettikaupasta heti sähköpostiin (alk.35€)
Avoimen lahjakortin saaja voi itse päättää mihin palveluihin lahjansa käyttää. Saatavilla mm.

Urheiluhieronta, Purentalihashieronta, Niskahartian tehohoito ja DUO-parihieronta. Tervetuloa Hyvään Oloon! Onko päänsärkyjä, hartiat jumissa tai jalat tukossa? Hierontapisteen hierojilta saat helpotusta lihasperäisiin särkyihin, johtuivatpa ne sitten liiallisesta tietokoneella istumisesta tai raskaasta liikunnasta. Hierontaan saa tulla myös hemmoteltavaksi, rentoutumaan ja ennaltaehkäisemään. Urh

eiluhieronta on hyvä lisä jokaisen aktiivisen liikkujan lihashuoltoon! Olemme avoinna sopimuksen mukaan, arkisin n. klo 8-20, la 9-15
Nettiajanvaraus: https://hieroja-tampere.fi/varaa
Hieronta-aikoja voit varata myös numerosta 050 388 0886. Tervetuloa Hyvään Oloon :D

11/08/2025

Tänään 45min peruutusaika Jelenalle klo 15.45 😊💆🏼

30/07/2025

Kesäaikaan useammat asiakkaat innostuvat enemmän kävely- tai juoksuharjoittelusta, joka voi äkkiseltään aiheuttaa kipuja säären alueilla.

Kansanomaisesti tätä kipua kutsutaan penikkataudiksi.

Kipu paikantuu tavanomaisesti Silloin sääriluun etuosaan, sisä-tai ulkoreunaan.

Penikkakivun taustalla voi olla ärsyyntyneitä rakenteita, kuten luu, lihas, jänne tai lihaskalvo.

Ärsytykset aiheutuvat mm.

💥Liian nopeasta ja liiallisesta rasituksesta,

💥Askelluksen toimintahäiriöistä/juoksu-ja kävely tekniikka

💥Jalkaterän ja nilkan toimintahäiriöt

💥Juoksualusta

Voiko hieronta auttaa hoitona❓️

Säären ja pohkeen alueen hieronnalla voidaan parantaa alueen aineenvaihduntaa, m***a ensisijaisena hoitona voisi toimia kylmähoito ja lepo.

Dry needling on myös yksi tapa lievittää lihaskipuja ja lisätä aineenvaihduntaa. Neulalla käsiteltäessä päästään yleensä helpommin käsiksi lihaksen jännittyneimpiin kohtiin, vaikka ne olisivat syvemmällä kudoksessa.

Sääriluun kova kipu ja turvotus vaativat mahdollisesti lääkärin arviota tilanteesta.

17/06/2025

Täälläkin tämä viikko vielä paneudutaan työn touhuun ennen juhannusvapaiden viettoa.

🟢Tällähetkellä ainoa vapaa aika löytyisi Tarulta torstaina klo 13.45 (60min).

🟢Perjantaista sunnuntaihin ollaan kaikki vapailla.

Muistathan sinäkin ottaa hetki myös itsellesi hengittää ja palautua!💆‍♂️

Ihanaa ja rauhallista Juhannusta kaikille!

16/05/2025

Minkälainen hieronta-aika sopii minulle? 🤔

Kaikki on hierojan kanssa sovittavissa asiakkaan tarpeiden mukaan. Näissä muutamat esimerkit:

30min hieronta: kun kaipaat täsmähoitoa pienelle alueelle tai kevyt käsittely niska hartialle.

45min hieronta: sopii hyvin esim niska-hartia alueelle tai vaikka käsivarsille.

60min hieronta: sopii hyvin joko jaloille tai selälle. Voidaan hyödyntää myös pelkälle niska-hartia alueelle jos haluat pidempää työstöaikaa.

75min hieronta : erinomainen aika jos haluat käyttää rauhassa aikaa jalkojen ja vaikka pakaroiden käsittelyyn. Tai vaihtoehtoisesti koko ylävartalon käsittelyyn.

90min hieronta: esimerkiksi kevyt kokovartalohieronta tai keskittyminen ylä-tai alavartaloon.

120min hieronta: hyvä aika koko kehon käsittelyyn. Voidaan myös painottaa enemmän yksittäisiä alueita missä ongelmaa.

Niskahartiantehohieronnan yli tunnin hieronta aikoihin voi sisällyttää enemmän myös selkää, rintaa tai käsiä. Kaikki senmukaan suunniteltavissa missä on tarvetta.

03/05/2025

⚠️Ensi tiistaille 6.5 avattu Sannalle lisää ilta aikoja!

Tuu nappaa nopeasti 💆

29/04/2025

Meidän työtä kannustaa tällaiset ihanat palautteet! Kiitos kaikille teille ketkä käytte 🥰

17/04/2025

🐣🐤🐥

Pääsiäisen viettoon hieronnan kautta? Sannalle tänään peruutusaika klo 15.30-17.30, tilaa yhdelle pitkälle ajalle tai parille lyhyemmälle.

Rauhallista pääsiäisen aikaa 💛

03/04/2025

Puutuileeko kädet? Kipuileeko ranteet tai kyynärpäät?

Silloin sinulle voisi tehdä hyvää kyynärvarsien perusteellinen hieronta.

Miksi?
Teemme käsillämme jatkuvasti pieniä toistuvia liikkeitä päivän aikana. kannamme, nostamme, käännämme, puristamme yms. Koko kämmenpohja, sormet, kyynärvarret ovat jatkuvassa käytössä.

Hyvä ennaltaehkäisevä hieronta myös toisinaan käsille, ehkäisee myöhemmin tilanteen pahentumista vaivihkaa.

Hieroja suunnittelee yhteistuumin asiakkaan kanssa mitkä alueet kädestä erityisesti saattaisivat kaivata huoltoa.
Esim. Eri instrumenttien soittajat voivat hyötyä hieronnasta sormenpäitään myöten!

Kyllä käsien hieronta jokatapauksessa rauhoittaa ja rentouttaa yllättävän hyvin!

Annathan siis myös käsillesikin lepotauon ja tervetuloa hierontaan!👋

25/02/2025

⚠️⚠️Tänään tiistaina peruutusaika Sannalle klo 18.15 60min!

Tuu nappaa nopeasti 😊

15/02/2025

Hyvää viikonloppua ja ystävänpäivää!😍

Kiitos teille rakkaat asiakkaat, näiden kommenttien voimalla jaksetaan taas eteenpäin😊 ihanaa kun käytte!

Ja pidetään jatkossakin hyvää huolta kehosta ja mielestä, eli tervetuloa hierontaan vaikka vaan pysähtymään arjen kiireestä💆🏽‍♀️

01/02/2025

💆🏼 Pää-ja kasvohieronta tutustumistarjouksessa 💆🏼
5€ alennus normaalihinnasta!

Heittäydy nautiskelemaan pää- ja kasvojenhieronnan rentouttavista vaikutuksista kun hierojamme käsittelevät niskaa, kallonpohjaa ja kasvojen aluetta erilaisin hierontatekniikoin tavoitteena rentouttaa lihasjännityksiä ja poistaa kipuja ja stressiä.

Pää-ja kasvojenhieronta on mitä mainiointa stressinlievitystä ja pysähtymistä kiireisen arjen keskellä.

Käy varaamassa aikasi nettisivujemme kautta, löydät tutustumistarjouksen Tarjoukset-valikosta.
Alennus voimassa rajoitetun ajan.

Tervetuloa voimaan paremmin 👋🏻😊

23/12/2024

Rauhallista ja rentouttavaa joulua, relax! 😊🎄✨
Hierontapiste hiljentyy joulun viettoon ja hierojat vetäytyvät perheidensä pariin tankkaamaan jouluherkkuja!

Hierojatontut palaavat lomilta suuremmalla joukolla ma 30.12., aamupäivälle vielä Tarulle vapaata, Jelenan, Rilen ja Sannan välipäiväajat tällä hetkellä täynnä m***a peruutusaikoja voi aina tulla..

Nautitaan vapaista ja nähdään taas 😍

P.S. Jos huomisen lahjoja on vielä hankkimatta, ongelmaan löytyy helppo ja rento ratkaisu lahjakorttikaupastamme 😊👉🏻💌

Address

Website

http://www.hieroja-tampere.fi/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hierontapiste Hyvä Olo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hierontapiste Hyvä Olo:

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: