KatjaBuust

16/07/2025

https://katjabuust.webnode.fi/l/mini-midi-vai-max-ja-vinkit-siihen-kuinka-loytaa-se-oikea-efforttilevel-kierron-keskella/

Ja vinkit siihen kuinka löytää SE OIKEA efforttilevel kierron keskellä? T. Se joka joi LeanShakea kylmänä suoraan sheikkeristä peiton alla ja kutsui sitä brunssiksi.

09/07/2025

Tänään "kakka kulkee" smoothie/bowl on muuten hyvää ja vatsa toimii 🩷🙏

Kommentoi 💩 jos haluut saada tän ja 14 muuta smuuti/bowl reseptiä ILMAISEKSI.

08/07/2025

Huikeita blogijulkaisuja allekirjoittaneelta, siitä mitä se KEHO huutaa ku tekee MIELI.
Tän ja muut jutut löydät blogista.
Ps. Ihan näiden kuvien takia niin kannattaa tsekkaa jos muuten sisältö ei kinost.
https://katjabuust.webnode.fi/buustivinkit/

05/07/2025

Fakta on tämä, rakas ystävä:
SÄ OLET AINA BIKINIKUNNOSSA. ✨🩱 Puet vaan ne päälle ja that’s it.

I know kuvakulma ei ehkä oo edustavin. Mut ei kiinnosta. Pointti olikin tulla muistuttaa, miten upea säkin oot TOLLASENA KU SÄ OOT !

PS. Keli oli muute kans ihana ja seura rannalla oli loistavaa. Kiitos Tampere 🩷✌️

02/07/2025

Järjestin tuossa kesäkuussa arvontaskaban. Pyysin osallistujia kommentoimaan lempivärin. Kilpailu päättyi ja tällänen setti lähtee nyt voittajalle. Mitä luulet mikä se lempiväri on?

30/06/2025

Oh my iltasanomat niin stalkkaa mun blogia koska ovat tehneet kakkaamisesta artikkelin. Tsekatkaa myös mun blogi > Linkki kommenteissa⬇️

Uusi tutkimus löysi yhteyden terveydentilan ja kakkaamistiheyden väliltä 💩 https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011306218.html?utm_term=Autofeed&utm_medium=Toimitus&utm_campaign=is_echo&utm_source=Facebook =1750527849

30/06/2025

Vähänkö mää nyt kyllä järkytyin tästä. ?!
Mitä mieltä sä oot tästä jutusta ja syötkö sää tarpeeksi kuitua tai tiiätkö mistä sitä saa?

Sekä ruotsalaisilla että suomalaisilla menee helposti sekaisin yksi fakta kuituun ja täysjyvään liittyen.

29/06/2025

Selfcare-sunnuntai 🍫🧡
Miten sä huolehdit itsestäsi tänään?

Tää viikko on ollut rehellisesti aika kuormittava. Stressi, hormonaalinen kierto, työkiireet ja kiputilat. Välillä elämä tuntuu vähän raskaalta, eikä se haittaa. Silloin on entistä tärkeämpää pysähtyä ja antaa itselleen lempeyttä.

Herkuttelu ei sulje pois hyvinvointia: syön suklaata ja pidän huolen myös kuiduista, vitamiineista ja levosta. Keho ei ole projektipäällikkö eikä vihollinen.
💗 Ole lempeä itsellesi, tänään ja joka päivä.

27/06/2025

Uusi blogipostaus ulkona Käy lukee ⬇️

Lue, miten suoliston mikrobit vaikuttavat energiatasoihisi ja kuukautiskierron hyvinvointiin. Vinkkejä suoliston tukemiseen luonnollisesti ja Zinzino-tuotteilla

23/06/2025

MAANANTAI, ihana maanantai! Joko sä oot palautunut kotiin juhannuksen vietosta?
Ja hei millasissa maisemissa sun juhannus meni? Ois ihana nähdä kuvia 🤩

15/06/2025

HYVINVOIVA SUOLISTO sarjan blogitekstit löydät kaikki kotisivuiltani.

UUSIN JULKAISU käsittelee painonhallintaa ja suoliston terveyttä

Pääset lukemaan tämän täältä ⬇️

Tiedätkö, että suolistosi voi olla ratkaisevassa roolissa painonpudotuksessa tai lihasmassan kasvussa?

14/06/2025

Selfcarea ehtii kiireessäkin. Priorisointi kysymys 💁🏼‍♀️ Vai mitä sä oot mieltä?