Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:30 - 16:00 Tiistai 08:00 - 16:00 Keskiviikko 08:30 - 16:00 Torstai 08:00 - 16:00 Perjantai 08:00 - 15:00

Sydänmieli

Koti
Suomi
Ylivieska
Sydänmieli

Psykoterapiapalveluita ihmiseltä ihmiselle. Kuullaan yhdessä, mitä itsellesi tarvitsisit. Olen kognitiivinen psykoterapeutti, pohjakouutukseltani sairaanhoitaja.

Työkokemusta minulla on erikoissairaanhoidossa psykiatrialta lähes kahden vuosikymmenen ajalta. Lastenpsykiatrian puolella olen työskennellyt suurimman osan työurastani. Kuitenkin ikähataria tuolta työajalta on 4 - 60+ vuotiaista. Yksilöpsykoterapeuttikoulutuksen lisäksi minulla on muitakin vähän lyhyempiä kokonaisuuksia kuten kognitiivisen ryhmäpsykoterapian puolelta sekä muilta elämän osa-alueilta mm. jäsenkorjauksestakin. Olen kiinnostunut kaikenlaisista asioista ja se on vahvuuteni. Lienee vaikea löytää aihepiiriä, joka ei voisi kiinnostaa minua. Samoin myös erilaiset ihmisten mietteet, tunteet ja kokemukset ovat kiinnostavia asioita kohdata yhdessä. Aina ei ole syytä kuunnella pelkästään järkeä ja yrittää selittää tai ymmärtää, vaan pitää kuunnella tunteiden ääntä. Sydänmieli toiminimenäni kuvaa niin sydämen ja mielen yhteyttä kuin myös ihan sydämen mieltä. Kyllä sydän tietää.

05/01/2026

Hyvää alkanutta uutta vuotta 2026!

Teemme taas unelmakarttaa. Se on hauskaa, vaikka vähän vaivalloistakin, m***a erittäin hyvää alitajunnan ohjelmointia. Huomio kiinnityy siihen, mitä kohti olet menossa, positiivinen intentio ja tavoite. Unelmakartta tekee näkyväksi sen ja kun valmiin tuotoksen asettaa näkyvälle paikalle itselleen, joka päivä kiinnittämään huomion, se on tehokas uudelleenohjelmoinnin työväline.

Suosittelen.

09/11/2025

Sain aamupalaa sänkyyn ja lahjat kortteineen. Huomaa, että tytär tuntee iskänsä melko hyvin. Harmittavan misofoniani myös. M***a silti isi on rakas.

Tuo patalappu oli mahtava. Miten sitä tohtiikaan käyttää? Olen kuitenkin varma, että sitä käytetään. Ja miksipä ei.

Jännittävää lähteä yksityiselle tunnille. En tiedä yhtään mitä odottaa. On hienoa, että tällä tavoin saamme yhteistä parisuhdeaikaa ja erilaisissa tilanteissa. Epävarmuuden kokeminen, ainakin omalta puoleltani koen, yhdessä vahvistaa turvan tuntua toisesta ja yhdessä selviämisen hyvää fiilistä.

Hyvää isänpäivää kaikille!

12/09/2025

Lähdin metsään kävelylle. Tajuamatta ajoissa, huomasin ottaneeni väärät jalkineet. Tuli idea, että miksen kulkisi avojaloin. Ensimmäinen reaktio oli, että "Ei voi...mitä jos...". Sitten kysyin itseltäni: "No miksen muka voisi?!"

Olen tätä kirjoittaessa edelleen kuuntelemassa tuulta metsässä. Kannan kengät kädessäni. Erittäin hyvä valinta.

30/06/2025

Kesä ja lomailu! Iloa pienistä jutuista. Omalla rahalla ostettu kuplapuhallin on niin huippu juttu. Ei tarvitse suorittaa. Pidetään mielessä,eikös juu.

Sydänmieli kiittää "kevätkaudesta"! Palaan työn äärelle ma 28.7.

01/05/2025

Hyvää vappua!

On upeaa kuunnella jo kesäiseltä kuulostavaa lintujen laulantaa. Mieltä lepuuttavaa. On joskus hyvä ottaa pientä katkoa arkeen, jos kykenee. Lyhyempääkin. Ei sillä ajalla niin väliä, kun pääsee kokemuksesta nauttimaan.

29/12/2024

Pieni ajatus kävelylenkiltä. Huomasin maassa lojuvan yhteensä 60 centtiä. Vieressä lyhyt käyttämätön filtteri, hieman purua ja tallautuneet jalanjäljet joelle päin (katselemaan ja fiilistelemään jäänyt?). Kävelin ohi ja havahduin "En viitsi ottaa..." -ajatuksistani. Palasin takaisin ja poimin rahat mukaani. Miksi?

Harjoittelen vastaanottamista (ja itselleni sallimista). Jos haluan vaurautta ja hyvinvointia elämääni, saisin vastaanottaa kevyemmin.
"Sehän on vain pieni summa." Jos en ota pientäkään vastaan, niin miten osaan ottaa isompaakin? Minulla tuntuu olevan itsellänikin vielä tuo "lottovoittojen" odottaminen tiukassa, että en huomaa niin helposti pienempiä hyviä asioita. Joku oli pudottanut minulle nuo 60 centtiä ja sain hyvän muistutuksen vastaanottamisen lisäksi kiitollisuudesta.

Tykkään näistä hetkistä, kun saan itseni kiinni ja opin lempeämmästi. Elämä kouluttaa kyllä kipeydenkin kautta ja koetan tarkastella kokemuksiani juuri opin näkökulmasta. Miten minuuteni on kasvanut vastatuulissa. Ei aina niin helppoa, m***a helpompaa jo.

Mitä sinulle elämä on opettanut viimeaikoina siitä miten olet mennyt eteenpäin ihmisenä?

27/12/2024

Olimme aamupäivällä kanssa mukana valmennuksessa "SUPER vuosi 2025". Yhtenä vahvimpana teemana menetelmässä on onnellisuus ja . Sopivasti tyttäremme näytti samaan aikaan mallia onnellisuiden yksinkertaisuudesta. Tähtitaivasprojektori viihdytti ja iloisia ääniä kuului.

Onnellisuus on sisäinen kokemus, tunne. Sen ei tarvitse olla riippuvainen ulkoisista asioista. Tässä liikkuvaisuutta iloisesti sisältävässä hetkessä sisäinen ihasteleva kokemus oli ehkä tärkein, vaikka ulkoinen asia siihen oli vaikuttamassa. Ilo tarttuu ja antaa sen tuntua kehossakin. Ei väliä, vaikka ei tarkkaa kuvaa saakaan.

22/12/2024

Kiitos kuluneesta vuodesta asiakkailleni, seuraajilleni, ystäville, tutuille, ohikulkijoille...no kaikille, jotka olette olemassaolonne kautta ristenneet minun elämäni kanssa. Siten myös vaikuttaneet eteenpäin vieden ja oppia kartuttaen.

Koetetaan olla hötkyilemättä liikoja ja nauttia olostamme mahdollisuuksien mukaan.

07/12/2024

Illalla oli ohjelmassa sokkona haistamista ja maistamista. Myönnettäköön, että jännitti antaa tyttärelle vapaus valita meille maisteltavat. Luotin kuitenkin, ettei kissanruokaa eksy mukaan. Kokonainen mustapippuri oli ehkä se extremein. Kekseliäisyys on kiva juttu ja tyttäremme hajuaistin tarkkuus yllättävän hyvä. Tai ainakin se, miten yhdisti tuoksut oikeisiin ruoka-aineksiin.

Minulla on muuten juustoa parrassa ja tulevalla viikolla käyn trimmauttamassa tonttu-lookia vähän siistimpään kuosiin.

26/11/2024

Olin eilen Somekuvauksen salat -työpajassa Ylivieskassa. Kouluttamassa oli . Tuli tutustuttua pariin sovellukseen ja vähän miten niitä voisi käyttää. Videon tekeminen oli minulle uudempaa tuttavuutta ja tulevaisuudessa sitä varmasti käytän enemmän.

Työtä itseni kanssa on näkyväksi tulemisen kanssa. Epävarmuus ja itsekriittisyys tarvitsevat työtä vielä, vaikka eteenpäin olenkin mennyt. Defenssinä minulla on ollut piiitkään huumorin käyttäminen ja siksi sen avulla joskus voisi näyttää siltä, että olen itsevarma tai rento. Tässäkin olen kehittynyt paljon ja huumoria käytän huumorin vuoksi eikä sillä tarvitse peitellä itseään tai puoliaan itsestä.

Se että opin käyttämään laitteita, sovelluksia, ohjelmia ja asetrelua paremmin, tuovat minulle varmuutta tulla itsenäni esille. Hyvä askel.

03/10/2024

Kävin tauolla kävelyllä nauttimassa auringosta ja väreistä. Samalla koetin vähän pohdiskella arvoja ja sen sellaista. Viime yön kun jostain syystä nukuin kehnosti, niin ei paljon ajatuksia kulje. Arvoiksi yksittäisinä sanoina näitä maisemia katsellessa mieleeni tuli helppous, nauttiminen, tyytyväisyys ja vastaanottaminen. Voihan ne olla tarpeitakin... M***a jotenkin tuo helppous tuntui hyvältä tähän hetkeen. Turha yrittäminen pois ja sen huomaaminen mitä on käsillä juuri nyt hyvän olon saamiseksi.

21/09/2024

Valmisteltiin tyttäreni kanssa kasvihuone syyskuntoon. Oleilua varten. Sitä varten se syksykin on. Sisäänpäin katsomista ja hiljentymiseen asettumista.

Kuva tuli otettua selvemnykseksi puolisolle, että mitkä matot laitoin lattialle. Melkein dapper outfit. Keltaiset släbärit kruunaa kaiken.

Osoite

VieskanKatu 6
Ylivieska
84100

Aukioloajat

Maanantai	08:30 - 16:00
Tiistai	08:00 - 16:00
Keskiviikko	08:30 - 16:00
Torstai	08:00 - 16:00
Perjantai	08:00 - 15:00

Nettisivu

https://slotti.fi/booking/sydanmieli/#/, http://Linktr.ee/sydanmieli/, http://sydanmieli.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Sydänmieli :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Sydänmieli :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Ylivieska :ssa?