KarineBossy-Sophrologie

19/08/2025

Bonsoir ✨Vous avez l'impression de toujours courir ?
Entre le travail qui déborde, les obligations qui s'accumulent, les journées qui filent…

✨ Nouveau : 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿, 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿.

Vos pensées tournent en boucle … même la nuit !
💨 Quand la pression monte, quand tout devient trop intense, quand une “petite voix interne vous crie “𝗦𝗧𝗢𝗣”

Il est peut-être temps de vous offrir quelque chose de précieux : 𝘂𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹

🌿 C'est exactement pour cela que j'ai créé les 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼-𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

Un format pensé pour s'adapter à VOTRE rythme, à VOS besoins du moment.

➡️ Un espace & 1h de votre temps pour lâcher prise & décompresser
Fini les contraintes d'horaires fixes ou les engagements rigides.

Ici, c'est vous qui décidez quand vous avez besoin de souffler.
Une semaine difficile ? Vous prenez rendez-vous.
Une période plus calme ? Vous gardez vos séances pour plus t**d.

Comment ça marche ?
• Vous choisissez votre formule d'abonnement.
• Vous réservez vos séances quand VOUS en ressentez le besoin
• Chaque séance est un moment rien qu'à vous, pour déposer ce qui pèse.

🟡 6 séances – 225€ (1 séance offerte)
🟡 9 séances – 315€ (2 séances offertes)
📅 octobre 2025 - juillet 2026
Fréquence libre (1 fois/mois ou plus, selon votre besoin)

💛 Imaginez : avoir dans votre poche cette possibilité de vous dire "j'ai ma séance sophro, je vais enfin pouvoir respirer".

🌸 Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas UN luxe. C'est une nécessité pour mieux prendre soin de vos proches & durer dans le temps

👉 Cette année, votre bien-être & votre mieux-être doit avoir toute sa place.
Vraiment.

Je vous accueille pour vous aider à déposer ce qui pèse & alléger votre quotidien
Réservez votre abonnement dès maintenant au 06 58 45 85 66 ☎️

📩Des questions ? Contactez-moi par message.
Je vous explique tout en détail avec plaisir. 😊
Pleins d'infos : www.karinebossy-sophrologie.com

Une belle soirée
Karine ✨

18/08/2025

Bonjour ✨ Souvenir, Ancrage, Emotion : 3 notions souvent abordées lors de nos échanges en séance, ensemble. Ensuite vient l'émergence de votre esprit, spontanément, naturellement sans résistance et le laisser aller à vos émotions ✨

☺️Et bien pour 1 fois, à mon tour de vous évoquer mes souvenirs❗
Petit retour sur mon "road trip" où chacun a ressorti un objet du passé.
Que d'émotions & souvenirs revenus à la surface, parfois oubliés pour certains ... mais la mémoire collective a été extraordinaire & belle.

Si vous êtes intrigué(e)s par ces objets du passé 😂
🥂 il y a 1 bouteille de Calva. avec à l'intérieur, une "énorme" figurine en bois glissée par le goulot de la bouteille par mon grand-père. Il y tenait comme la prunelle de ses yeux 👀Mais comment a-t-il fait❓

🥂Une autre bouteille avec à l'intérieur, une petite poupée qui danse, en tournant sur elle-même lorsque vous remontez la clé sous le culot de la bouteille ... comme une boite à musique. Et elle fonctionne toujours 💃

🥂Et enfin, mon 1er apéritif que notre grand-mère nous servait ... "comme les grands" 🎉

Cela vous rappelle peut-être des souvenirs à vous aussi ✨

🚗 Pour finir, mon Saint Graal de voyage, pas un transport sans "Pépito chocolat noir" !!! Pas de belles vacances sans ça ... Allez savoir pourquoi❗
C'est comme ça, souvenir de vacances d'enfance 😘
Merci d'ailleurs à ceux qui en vendent encore ... au "chocolat noir" car il n'est pas facile d'en trouver 🧐

J'espère que cet été vous a apporté aussi beaucoup de joie, de bonheur simple mais ressourçant & merveilleux ✨
A très bientôt, Karine☺️

12/08/2025

✨ Un événement important vous attend ?
Votre corps se prépare. Votre cœur également.

Bonsoir à toutes et tous. 🌿

On pense souvent qu'il suffit de bien s'organiser, de tout prévoir...
Mais face à ce moment précieux qui compte tant pour vous, c'est normal que les émotions s'invitent !

L'excitation se mélange au stress → Les pensées dansent → Le corps réagit → Et c'est humain ! 💙
💡C'est là que la sophrologie devient votre alliée.

Que ce soit une naissance, un mariage, un voyage ou tout autre événement qui vous tient à cœur, offrez-vous la douceur de vous y préparer sereinement.

En quelques séances, vous apprenez à :
✅ Accueillir vos émotions avec bienveillance
✅ Retrouver votre calme intérieur
✅ Vous reconnecter à votre force naturelle
✅ Vous projeter avec confiance vers ce beau moment

Pourquoi de plus en plus de personnes s'offrent cette préparation ?
Pour transformer l'appréhension en anticipation joyeuse ! 🌸

✨𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 ✨= un cadeau que vous vous faites pour savourer pleinement ces moments qui illuminent votre vie !

Votre corps et votre esprit sont connectés. Quand l'un trouve la paix, l'autre suit naturellement.

La sophrologie vous aide à retrouver cette harmonie... 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 !
Prenez toujours soin de vous.

Une belle soirée harmonieuse.
Karine ✨

Plus d'infos au www.karinebossy-sophrologie.com

29/07/2025

🌞 Quand l'été épuise autant qu'il enchante... vous aussi ?

Entre barbecues et journées sans fin, cette petite fatigue qui s'installe... Cette sensation bizarre quand tout va "bien" mais que quelque chose cloche ?

C'est normal !
L'été nous booste ET nous sollicite énormément. 😊

🌿 Bonne nouvelle : Ces signaux sont des alliés qui murmurent "Hey, on peut ralentir 5 minutes ?"

En sophrologie, ces moments deviennent des invitations à prendre soin de soi.
Quelques exercices simples suffisent : retrouver son souffle, se reconnecter, s'offrir une pause...

Et vous, quel est votre signal d'alarme de l'été ?
Cette petite chose qui vous dit "pause" quand tout va trop vite ?
J'ai hâte de vous lire
Partagez en commentaires ! 💙

28/07/2025

Bonjour ☺️ Belle semaine à vous 🍹
Démarrons en ce lundi matin inspirés 😘

Profitez & prenez soin de vous ✨
Karine

Après la chaleur du jour, place à la douceur du soir… 🌅

22/07/2025

✨ 𝗕𝗼𝗻𝗷𝗼𝘂𝗿. 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 ?
https://forms.gle/rN4psjFahRCX579D9
𝗝’𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲, 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀, 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀.
👉1 min et 2 clics

Vous accompagner en atelier, c’est bien plus qu’un programme…
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲, 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻, 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀.
1h30 passée ensemble, qui nous apporte à chacune & chacun d’entre nous personnellement.

➡️Mon souhait ?
Que ces ateliers soient simples à vivre, simples à rejoindre… et répondent à votre besoin.

Pour cela, j’ai préparé un petit sondage 📊afin de connaître vos créneaux de prédilection !

❓L’idée ?
Vous proposer des ateliers qui vous ressemblent
Des rendez-vous fluides, accessibles, faciles à intégrer dans votre quotidien.

Merci d’avance pour vos réponses, votre présence, votre confiance 🙏

Je vous souhaite une très belle journée,
Karine

22/07/2025

✨ 𝗕𝗼𝗻𝗷𝗼𝘂𝗿. 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 ?
https://forms.gle/rN4psjFahRCX579D9
𝗝’𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲, 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀, 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀.

Vous accompagner en atelier, c’est bien plus qu’un programme…
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲, 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻, 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀.
1h30 passée ensemble, qui nous apporte à chacune & chacun d’entre nous personnellement.

➡️Mon souhait ?
Que ces ateliers soient simples à vivre, simples à rejoindre… et répondent à votre besoin.

Pour cela, j’ai préparé un petit sondage 📊afin de connaître vos créneaux de prédilection !

❓L’idée ?
Vous proposer des ateliers qui vous ressemblent
Des rendez-vous fluides, accessibles, faciles à intégrer dans votre quotidien.

Merci d’avance pour vos réponses, votre présence, votre confiance 🙏
Je vous souhaite une très belle journée,
Karine

15/07/2025

𝗦𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲́(𝗲) 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 ?
Ce n’est pas vous le problème, c’est juste un besoin d’espace, de temps, votre besoin de respirer.

Bonjour.✨
L’été en famille ou entre ami(e)s, c’est parfois tout sauf reposant.
On est content de se retrouver… mais on peut aussi se sentir 𝗲𝗻𝘃𝗮𝗵𝗶, 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲́, 𝘀𝘂𝗿𝗺𝗲𝗻𝗲́.
Et ce n’est pas grave de le ressentir.

Ce que beaucoup de personnes me disent :
« 𝘑’𝘢𝘪 𝘥𝘶 𝘮𝘢𝘭 𝘢̀ 𝘴𝘶𝘪𝘷𝘳𝘦, 𝘢̀ 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘤𝘦 𝘵𝘶𝘮𝘶𝘭𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯 𝘵𝘰𝘶𝘳𝘣𝘪𝘭𝘭𝘰𝘯 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰̂𝘭𝘢𝘣𝘭𝘦 »,
« 𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦́𝘦 𝘲𝘶’𝘢𝘶 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭… »

✅ En sophrologie, on apprend à créer 𝗦𝗢𝗡 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗶, même au milieu du tumulte.
Quelques minutes suffisent pour y revenir, 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶.
Retrouver le calme pour mieux reprendre le fil de son quotidien, ☀️son énergie, sa vitalité & tout son potentiel☀️

Pas besoin de s’isoler des heures.
🗯️Juste de s’accorder quelques minutes, 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗱’𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅.

Vous avez le droit d’en avoir besoin.
☀️Et c’est peut-être ça, votre vraie pause de l’été.

Cultivons cet espace ensemble, je suis joignable jusqu’au 31 juillet au 06 58 45 85 66 ou en message, je me ferai un plaisir de vous renseigner.
Karine ✨