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Indira Nathalie, Élancourt (2026)

11/05/2026

Épisode 4 - Attirer toujours les mêmes relations

Il y a une phrase que j’entends souvent :
« Je ne comprends pas… je tombe toujours sur le même type de personne. »
Parfois c’est dans les relations amoureuses.
Parfois dans les relations amicales.
Et parfois même dans le milieu professionnel.
Les visages changent... mais l’histoire semble étrangement familière.
Une relation qui commence avec beaucoup d’espoir.
Puis, peu à peu, les mêmes difficultés apparaissent.
Les mêmes incompréhensions.
Les mêmes blessures qui se réveillent.
Les mêmes sentiments de déception.
Et l’on finit par se poser cette question : « Pourquoi cela m’arrive toujours à moi ? »
La vérité est souvent plus douce que ce que l’on imagine.
Nous ne choisissons pas consciemment ces situations.
Mais certaines blessures, certaines croyances ou certaines peurs peuvent nous amener à nous diriger inconsciemment vers ce qui nous est familier.
Même si ce familier n’est pas ce qui nous rend le plus heureux.
Notre inconscient cherche souvent ce qu’il connaît déjà.
Non pas pour nous faire souffrir, mais parce que c’est ce qu’il reconnaît comme normal.
C’est ainsi que certains schémas relationnels peuvent se répéter.
La prise de conscience est souvent la première étape pour sortir de ces répétitions.
Car au moment où l’on commence à voir le mécanisme… on peut commencer à choisir différemment.
Et toi, as-tu déjà eu l’impression de revivre plusieurs fois la même histoire dans tes relations ?
Si ce post résonne pour toi, tu peux écrire « ça me parle » en commentaire… ou partager ton expérience si tu en as envie.

Avec douceur sur ton chemin.

Indira

04/05/2026

Épisode 3 - La peur de réussir
Quand on parle d’auto-sabotage, beaucoup de personnes pensent immédiatement à la peur d’échouer.
C’est vrai.
Mais il existe une autre peur, beaucoup plus discrète… et souvent surprenante.
La peur de réussir.
Cela peut paraître étrange au premier abord.
Car, consciemment, nous désirons tous que nos projets aboutissent, que nos relations soient harmonieuses, que notre vie avance dans une direction qui nous ressemble.
Et pourtant, il arrive parfois qu’au moment où les choses commencent réellement à bouger… quelque chose en nous se mette à résister.
Un projet qui avançait bien et que l’on laisse soudainement de côté.
Une opportunité qui se présente et que l’on repousse.
Une nouvelle étape qui nous appelle… mais que l’on hésite à franchir.
Pourquoi ?
Parce que réussir implique souvent un changement.
Un changement de regard des autres.
Un changement de responsabilité.
Parfois même un changement dans la manière dont nous nous percevons nous-mêmes.
Et certaines parties de nous préfèrent rester dans ce qui est familier.
Même si ce familier est imparfait.
Ces mécanismes ne sont pas là pour nous punir.
Ils essaient souvent de nous protéger d’un inconnu que nous imaginons risqué.
Mais au moment où nous commençons à voir ce mécanisme… quelque chose peut déjà s’assouplir.
Nous pouvons nous poser une question différente :
Et si ce changement n’était pas un danger… mais une évolution ?
Et toi, t’est-il déjà arrivé de ralentir ou d’abandonner quelque chose au moment même où cela commençait à fonctionner ?
Si ce post résonne pour toi, tu peux écrire « ça me parle » en commentaire… ou partager ton expérience si tu en as envie.

Avec douceur sur ton chemin.

Indira

01/05/2026

Bon 1er mai à tous 🌿
Et si cette année, la chance arrivait dès que tu arrêtes de tout contrôler ?

01/05/2026

Bienvenue Mai 🌼

Mai s’installe avec une énergie plus posée, presque rassurante.
Après les passages de mars et les élans parfois débordants d’avril, la vie cherche maintenant à s’enraciner, à durer, à prendre forme dans le réel.
Le 1er mai ouvre le mois sous le signe du rythme et du respect du vivant.
Fête du Travail en France, il est aussi associé au muguet, cette fleur discrète qui symbolise la délicatesse, la chance et les vœux partagés.
Un rappel que la croissance véritable ne se fait ni dans la précipitation ni dans la contrainte.
Quelques jours plus t**d, le 8 mai, la France commémore la Victoire de 1945.
Un temps de mémoire collective qui invite à ne pas oublier le prix de la paix, et à reconnaître la valeur des traversées, individuelles comme collectives.
Mai est aussi profondément marqué par des fêtes de transmission et de souffle.
Dans la tradition chrétienne, le 14 mai, l’Ascension évoque un changement de regard.
Non pas fuir la matière, mais apprendre à voir autrement ce qui est déjà là.
Puis vient la Pentecôte, célébrée le 24 mai, suivie du lundi de Pentecôte le 25 mai.
Un temps symbolique où le souffle redescend, où l’élan spirituel cherche à s’incarner dans le quotidien.
Dans la tradition juive, Chavouot, célébrée du 24 au 26 mai 2026, honore le don et la transmission de la sagesse.
Du côté des traditions païennes, le 1er mai est célébré comme Beltane, fête de la vie en expansion et de la fécondité.
Au cœur de ce mois d’ancrage, la Pleine Lune du 1er mai 2026, puis celle du 31 mai 2026,
viennent poser des repères dans le cycle.
Enfin, le 31 mai, la Fête des mères vient clore le mois sous le signe du lien, du soin et de la reconnaissance du féminin nourricier, sous toutes ses formes.
Mai n’invite pas à accélérer.
Il invite à faire confiance à ce qui grandit lentement.
À nourrir sans tirer.
À laisser la vie s’installer à son rythme.

Avec tendresse et présence,

Indira 🌿

01/05/2026

🌕 Guidance lunaire de mai 2026 – Lune des Fleurs 🌸

La Pleine Lune de mai, appelée la Lune des Fleurs, éclaire une période d’ouverture et d’épanouissement intérieur.
Après les ajustements et les transformations des mois précédents, cette lune vient soutenir ce qui cherche à grandir naturellement en toi.
Mai n’est pas un mois de lutte ou d’effort forcé.
C’est un mois d’observation, de soin, de présence.
L’énergie lunaire t’invite à reconnaître ce qui commence à fleurir dans ta vie, parfois discrètement, parfois avec plus d’évidence.
Peut-être un projet, une relation, une nouvelle manière d’être avec toi-même.
Peut-être simplement plus de douceur, plus de respect de ton rythme, plus d’écoute intérieure.
Cette Pleine Lune te rappelle que l’épanouissement ne se commande pas.
Il se cultive.
Il se nourrit de patience, de bienveillance et de choix alignés.
Pose-toi cette question, sans attente ni jugement : qu'as-tu envie de voir s’épanouir en toi ce mois-ci ?
Accorde toi le droit de laisser fleurir ce qui te ressemble vraiment.
Et si tu travailles avec les pierres, pense à les sortir sous cette Pleine Lune.
Elles soutiennent les phases d’expansion, de gratitude et d’abondance intérieure.
Que cette Lune des Fleurs t’accompagne avec douceur sur ton chemin 🌙✨

27/04/2026

Épisode 2 - Qu’est-ce que l’auto-sabotage ?
La semaine dernière, nous avons parlé de ces moments où l’on repousse quelque chose qui nous faisait pourtant envie.
Aujourd’hui, j’aimerais mettre des mots sur ce phénomène.
L’auto-sabotage n’est pas une volonté de se faire du mal.
C’est souvent une ancienne protection intérieure.
Une partie de nous veut avancer.
Une autre partie se souvient d’une peur, d’un rejet ou d’une blessure.
Alors elle préfère rester dans le connu.
Même si ce connu ne nous rend pas vraiment heureux.
C’est ainsi que certains mécanismes apparaissent.
Repousser une opportunité.
Attendre toujours le moment parfait.
Choisir des situations qui confirment nos peurs.
La plupart du temps, nous ne faisons pas cela consciemment.
Mais au moment où nous commençons à voir ces mécanismes… quelque chose change déjà.
La conscience ouvre une porte.
Et toi, reconnais-tu parfois ce type de mécanisme dans ta vie ?
Si ce post résonne pour toi, tu peux écrire « ça me parle » en commentaire… ou partager ton expérience si tu en as envie.
Avec douceur sur ton chemin.
Indira

20/04/2026

Les mécanismes d’auto-sabotage — Épisode 1 - Repousser ce que l’on désire vraiment
Il arrive parfois quelque chose d’étrange dans nos vies.
Nous ressentons profondément l’envie d’avancer vers quelque chose… et pourtant nous faisons exactement l’inverse.
Un projet nous appelle mais nous le repoussons.
Une relation nous touche mais nous prenons de la distance.
Une opportunité se présente… et nous hésitons jusqu’à la laisser passer.
Comme si une partie de nous disait oui…et une autre disait non.
C’est souvent l’une des premières formes d’auto sabotage.
Nous repoussons ce que nous désirons vraiment.
Non pas parce que nous ne le voulons pas.
Mais parce qu’une peur s’invite.
La peur de changer.
La peur de ne pas être à la hauteur.
La peur d’être vu.
Alors notre inconscient préfère parfois ralentir le mouvement.
Mais lorsque nous prenons conscience de ce mécanisme… quelque chose peut déjà évoluer.
Et toi, t’est-il déjà arrivé de repousser quelque chose qui comptait vraiment pour toi ?
Si ce post résonne pour toi, tu peux simplement écrire « ça me parle » en commentaire… ou partager ton expérience si tu en as envie.
Avec douceur sur ton chemin.
Indira

13/04/2026

Série : Les mécanismes d’auto-sabotage - Introduction

Il y a une question que j’entends souvent dans les accompagnements.
Et pour être honnête… c’est aussi une question que je me suis déjà posée moi-même.
Pourquoi j’ai fait ça… alors que je savais très bien que ce n’était pas bon pour moi ?
Pourquoi j’ai accepté une situation qui ne me convenait pas vraiment ?
Pourquoi je suis retournée vers une relation qui m’avait déjà blessée ?
Pourquoi j’ai repoussé quelque chose qui me faisait pourtant profondément envie ?
Comme si, parfois, une partie de nous appuyait sur le frein… au moment même où la vie nous invite à avancer.
Depuis quelque temps, nous explorons ensemble les blessures de l’âme.
Le rejet.
L’abandon.
La trahison.
L’humiliation.
L’injustice.
Puis nous avons commencé à mettre en lumière certaines croyances limitantes qui peuvent naître de ces blessures.
Mais au fil des années, j’ai observé qu’il existe encore une autre pièce du puzzle.
Ces moments où, sans vraiment comprendre pourquoi, nous nous mettons nous-mêmes des obstacles sur le chemin.
Nous repoussons une opportunité.
Nous abandonnons un projet qui comptait pourtant pour nous.
Nous choisissons des situations qui finissent par nous faire souffrir.
C’est ce que l’on appelle l’auto-sabotage.
Le mot peut sembler dur.
Mais avec le temps j’ai compris que derrière ces comportements se cache presque toujours une intention plus douce.
Une partie de nous essaie encore de nous protéger.
Une ancienne stratégie qui a peut-être été utile à un moment de notre vie… mais qui continue d’agir alors que nous n’en avons plus vraiment besoin.
Dans cette nouvelle série, j’ai envie de mettre un peu de lumière sur ces mécanismes.
Chaque lundi , je te proposerai d’explorer ensemble un mécanisme d’auto-sabotage, pour mettre un peu plus de conscience sur ce qui peut parfois nous freiner dans notre chemin.
Pas pour juger ce que nous faisons.
Pas pour dire ce qui est bien ou mal.
Mais simplement pour comprendre ce qui se joue en nous.
Parce que j’ai souvent observé une chose : au moment où la conscience arrive… quelque chose commence déjà à se transformer.
Et toi, est-ce que cela t’est déjà arrivé de te dire :
« Pourquoi j’ai fait ça… alors que je savais que ce n’était pas bon pour moi ? »
Si cela te parle, tu peux simplement écrire « ça me parle » en commentaire… ou partager ton expérience si tu en as envie.
Avec douceur sur ton chemin.
Indira

10/04/2026

🌟 Conclusion de la série — Libère toi de ce que tu crois🌿

Si tu as suivi toute cette série, tu as déjà fait un chemin immense 🌿
Comprendre ses croyances, c’est apprendre à se rencontrer.
À voir d’où viennent nos peurs, nos automatismes, nos blocages — et à les regarder sans jugement.

Les croyances limitantes ne sont pas nos ennemies. Elles sont les gardiennes de nos blessures.
Mais à force de vouloir nous protéger, elles finissent par nous enfermer.

Ce travail, c’est un chemin d’humilité et de douceur.
Il ne s’agit pas de devenir une version parfaite de soi, mais une version vivante, consciente, et en mouvement.

🌸
Alors si, au fil de ces lectures, tu as commencé à t’observer avec plus de tendresse, à douter de tes “je ne peux pas”, à respirer un peu plus librement…
C’est déjà un immense pas.

La liberté, ce n’est pas ne plus avoir de croyances.
C’est savoir qu’on peut les choisir.

📖 Lecture inspirante : “Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce que l’on désire, mais d’aimer ce que l’on a et d’être ce que l’on est.” — Thomas d’Ansembourg, Cessez d’être gentil, soyez vrai

💫 Résumé humoristique : En somme, la vie, c’est un peu comme ton esprit : si tu veux qu’elle change, arrête de cliquer sur “Répéter la chanson”.

06/04/2026

🌙 Épisode 8 — Vivre librement : quand tu cesses de croire tout ce que tu penses🌿

Un jour, tu comprends que tout ce que tu penses n’est pas forcément vrai.
Et là… tu respires.

C’est la liberté intérieure.
Celle qui ne dépend plus du passé, ni des autres, ni du regard extérieur.
Tu découvres que tu peux observer tes pensées sans t’y identifier, les laisser passer comme des nuages, choisir celles qui t’apaisent et laisser filer celles qui te limitent.

C’est ce moment où tu ne te définis plus par tes blessures, mais par ta conscience.
Tu n’es plus l’histoire que tu racontes, tu es celle qui l’écrit.

Bien sûr, les vieilles croyances reviendront parfois.
Elles viendront frapper à la porte : “Coucou, tu es sûre que tu mérites ça ?”
Mais cette fois, tu leur répondras avec le sourire : “Oui, merci, je suis bien.”

C’est ça, la maturité spirituelle.
Ce n’est pas tout comprendre, c’est savoir qu’on peut choisir la paix plutôt que la peur.

📖 Lecture inspirante : “Nos pensées ne sont que des propositions, pas des ordres.” — Fabrice Midal
💫 Résumé humoristique : Quand tu arrêtes de croire tout ce que tu penses, ton mental devient enfin un collègue sympa au lieu d’un chef toxique 😄

03/04/2026

🌙 Épisode 7 — Créer de nouvelles croyances soutenantes🌿

Quand tu as compris tes croyances limitantes, que tu les as regardées, comprises, transformées, il reste une étape magique : choisir ce que tu veux croire maintenant.

Car oui, croire est un choix.
Et si tu pouvais réécrire le script ?
Si tu décidais d’adopter des croyances qui te soutiennent, t’ouvrent et te nourrissent ?

💫 “Je mérite le bonheur.”
💫 “Je peux avancer à mon rythme.”
💫 “Je suis capable d’apprendre, même si je me trompe.”

Une croyance soutenante, c’est comme une phrase qui t’aligne.
Elle te donne de l’air, elle t’élève, elle t’encourage.
Mais attention : elle n’est pas là pour t’endormir dans le “tout va bien”.
Elle t’invite à vivre différemment.

Pour l’ancrer, il faut la répéter, oui, mais surtout l’incarner.
À chaque fois que tu agis en accord avec ta nouvelle croyance, tu envoies un message clair à ton inconscient : “Regarde, c’est vrai, maintenant.”
C’est dans l’action que la transformation devient durable.

Alors choisis tes nouvelles vérités comme on choisit un parfum :
avec plaisir, avec légèreté, avec confiance 🌹

📖 Lecture inspirante : “On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.” — Antoine de Saint-Exupéry
💫 Résumé humoristique : Une croyance soutenante, c’est ton GPS intérieur passé en mode “Itinéraire joie et liberté”.

Indira Nathalie

11/05/2026

04/05/2026

01/05/2026

01/05/2026

01/05/2026

27/04/2026

20/04/2026

13/04/2026

10/04/2026

06/04/2026

03/04/2026

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