Tandem NL.

05/09/2025

Les comptines pour apprendre dès le plus jeune âge à identifier, verbaliser et réguler ses émotions. 🎶😊
Merci au Relais Petite Enfance de BRIONNE pour ce partage. 😊

Intercom Bernay Terres de Normandie

🎵 Une chanson douce et amusante pour aider les enfants à reconnaître et accueillir leurs émotions.🐉 "Le dragon de la colère" raconte avec tendresse ce que ...

05/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

🌟 Bonne rentrée 2025 à tous les enfants, ados et parents ! 🌟
Chers enfants, chers ados, chers parents,
La rentrée est là, avec ses défis, ses découvertes et ses belles rencontres ! En tant que formatrice en éducation émotionnelle et relationnelle, je souhaite vous adresser un message spécial pour cette nouvelle année scolaire.
L’école, le collège ou le lycée ne sont pas seulement des lieux d’apprentissage académique. Ce sont aussi des espaces où se développent des compétences psychosociales essentielles : la gestion des émotions, la communication bienveillante, la coopération, la résilience et l’empathie. Ces compétences sont les graines que nous semons ensemble pour cultiver un avenir plus harmonieux, tant pour les enfants que pour les adultes qu’ils deviendront.
En cette rentrée, je vous encourage à :
✨ Accueillir chaque émotion comme une information précieuse, pour soi et pour les autres.
✨ Créer des espaces de dialogue où chacun se sent écouté et respecté.
✨ Oser la vulnérabilité, les erreurs, car c’est souvent là que naissent les plus belles connexions.
Parents, vous êtes des modèles incroyables pour vos enfants. En cultivant ces compétences au quotidien, vous leur offrez des outils pour grandir en confiance et en sérénité.
Je suis Nathalie Letort, semeuse de graines engagée, et je crois profondément que l’éducation émotionnelle et relationnelle est un levier puissant pour transformer notre société. Si vous souhaitez explorer ces thèmes ensemble, n’hésitez pas à me suivre ou à m’écrire !
Prenez soin de vous, et que cette année soit remplie de lumière et d’apprentissages enrichissants ! 💛
́positive

29/08/2025

Les compétences psychosociales sont essentielles pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Elles incluent la gestion du stress, la communication, l'empathie et la résolution de problèmes.

Pourquoi sont-elles importantes ?

😶‍🌫️. Bien-être mental : Elles aident à gérer les émotions et à réduire le stress.

👥 Relations : Améliorent la communication et la résolution de conflits.

👌. Réussite professionnelle : Favorisent le leadership et le travail d'équipe.

🧩 Résilience : Renforcent la capacité à s'adapter aux changements.

Il est crucial de les enseigner dès l'enfance et de continuer à les développer à l'âge adulte pour un avenir plus confiant et résilient.

Investissons dans ces compétences pour une société plus empathique et collaborative.

22/08/2025

Les compétences psychosociales sont essentielles pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Elles incluent la gestion du stress, la communication, l'empathie et la résolution de problèmes.

Pourquoi sont-elles importantes ?

Bien-être mental : Elles aident à gérer les émotions et à réduire le stress.
Relations : Améliorent la communication et la résolution de conflits.
Réussite professionnelle : Favorisent le leadership et le travail d'équipe.
Résilience : Renforcent la capacité à s'adapter aux changements.
Il est crucial de les enseigner dès l'enfance et de continuer à les développer à l'âge adulte pour un avenir plus confiant et résilient.

Investissons dans ces compétences pour une société plus empathique et collaborative.

17/08/2025

Les formations proposées par Nathalie Letort, formatrice en éducation émotionnelle et relationnelle.
Contactez-moi 06 17 85 60 83

15/08/2025

Les compétences psychosociales, souvent appelées compétences de vie, sont essentielles pour naviguer avec succès dans les complexités de la vie personnelle et professionnelle. Ces compétences, qui incluent la gestion du stress, la communication efficace, l'empathie, la résolution de problèmes et la pensée critique, sont cruciales pour le bien-être et le succès.

Pourquoi sont-elles si importantes ?
Bien-être mental et émotionnel : Les compétences psychosociales aident à gérer les émotions, à réduire le stress et à prévenir les problèmes de santé mentale. Elles permettent de mieux faire face aux défis de la vie quotidienne.

Relations interpersonnelles : Elles améliorent la capacité à communiquer efficacement, à résoudre les conflits et à établir des relations saines et durables, tant sur le plan personnel que professionnel.
Réussite professionnelle : Dans le monde du travail, ces compétences sont de plus en plus valorisées. Elles favorisent le leadership, le travail d'équipe, la gestion du temps et la capacité à s'adapter au changement.

Résilience et adaptabilité : Elles renforcent la capacité à rebondir face aux échecs et à s'adapter aux changements, des qualités indispensables dans un monde en constante évolution.

Éducation et développement des compétences psychosociales
Il est crucial d'enseigner ces compétences dès le plus jeune âge. Les enfants qui développent ces compétences sont mieux équipés pour réussir à l'école et dans leurs futures carrières. Cependant, l'apprentissage des compétences psychosociales ne doit pas s'arrêter à l'enfance. Les adultes aussi peuvent grandement bénéficier de programmes de formation continue qui renforcent ces compétences.

Investir dans le développement des compétences psychosociales, c'est investir dans un avenir où chacun est mieux préparé à affronter les défis de la vie avec confiance et résilience. C'est un pas vers une société plus empathique, plus collaborative et plus productive.

Prenons ensemble l'engagement de promouvoir et de développer ces compétences essentielles à tous les âges de la vie.

13/08/2025

🙏 Apprendre à éduquer merci pour cette synthèse si claire.
Et oui, je recommande aux parents, aux enfants, d’apprendre à respirer pour réguler toutes ces émotions désagréables qui prennent le pouvoir sur nos comportements. « Allons souffler un peu ailleurs pour mieux nous retrouver.» 🌬️🥰

Notre colère explosive de parent peut venir d’une frustration, du stress ou bien de l’histoire personnelle. Par exemple, quand un enfant tape son frère ou sa soeur, cela peut rappeler en mémoire des souvenirs à un parent qui se faisait brutaliser par son frère ou sa soeur. La colère risque de se réveiller face à ce type de déclencheurs si le parent n’a pas pu ou voulu travailler son histoire personnelle.

⏩ Les raisons de la colère d’un parent explosive et incontrôlable👇👇 https://apprendreaeduquer.fr/jouer-pour-reparer-le-lien-apres-la-colere-dun-parent/

08/08/2025

❓️ Que faire? En parler avec les enfants, les ados, en les questionnant sur ce qu'ils connaissent, sur ce qu'ils font lorsqu'ils sont confrontés à ces contenus si "tentants". Savoir c'est le pouvoir. Le pouvoir de se protéger et de protéger les autres. ✅️