Yogayurveda27

Yogayurveda27 Aux portes d'Évreux, je vous accueille dans un espace dédié à l'exploration du Yoga et de l'Ayurveda.

Yoga en individuel ou en groupe selon vos besoins, suivi ayurvédique en individuel. Ateliers et séjours ponctuels pour approfondir l'étude et la pratique

11/03/2026

🧘 Atelier Méditation 🧘

👉 C'est ce dimanche 15 mars à 15h

🌿 Salle de yoga à Cierrey 27930 - à quelques minutes d'Évreux 😉

Il est encore temps de vous inscrire et rejoindre un petit groupe convivial.
Atelier ouvert à toutes et tous sans pré-requis de pratique 🤗

Informations et inscription par message

A bientôt 🙏🏼

Claire

10/03/2026

Au printemps, la remise en mouvement des liquides de l’organisme remet en circulation des déchets. Ainsi, les émonctoires doivent bien fonctionner pour traiter ses déchets.

Le foie est l’émonctoire au centre de ce processus, étant donné qui soutient les autres, notamment :

- l’intestin par la relâchement de la bile qui facilite la digestion des graisses et le transit
- les reins qu’il soulage en traitant les déchets non hydrosoluble
- les poumons en nettoyant le sang des substances qui pourraient l’irriter
- la peau qu’il soulage quand elle exprime des pathologies de « débordement » type eczéma ou psoriasis

Comment renforcer le foie ?

Avec la saveur amère qui doit être privilégiée au printemps.

Tikta, la saveur amère, avec sa sécheresse, augmente le feu digestif et purifie les excès de liquide du corps en agissant spécifiquement sur :
- Pitta et ses Mala(s) (la bile)
- Kapha
- Rasa et Rakta

Les plantes amères pour le foie ont deux actions spécifiques :

1 - Cholérétique : augmente la sécrétion de bile, permettant au foie de mieux capter les déchets. Exemple : l’artichaut ou le romarin

2 - Cholagogue : favorise l’évacuation de la bile par la vésicule biliaire. Exemple : le fumeterre, l’huile d’olive ou le radis noir.

Ces deux fonctions sont nécessaires pour que l’augmentation de la production de bile soit évacuée dans l’intestin.

Donc :
- soit associer les deux types de plantes
- soit utiliser des plantes qui ont les deux actions : gentiane, pissenlit ou chardon marie.

Lorsque la vitalité d’un patient est faible, on limitera la force du drainage avec des plantes modérées dans leurs effets cholérétiques/cholagogue et fortifiante du foie.

Exemple : le desmodium avec un peu d’huile d’olive.

Si :
- le drainage du foie est trop fort
- et, ou l’intestin et les reins sont trop faibles

il y aura un refoulement des Mala(s)/Āma avec l’apparition de boutons et des signes comme des maux de têtes, des nausées ou de la fatigue.

Dans ce cas :
- réduire la dose des plantes
- utiliser des adsorbants comme le charbon
- soutenir l’intestin avec du fenouil ou de la réglisse
- soutenir les reins avec de la racine de pissenlit

Un vrai moment de ressourcement en ce début de printemps 🌿Merci à .fr et .favre.ayurveda pour leur accompagnement 🙏🏼🕉️🙏🏼
09/03/2026

Un vrai moment de ressourcement en ce début de printemps 🌿
Merci à .fr et .favre.ayurveda pour leur accompagnement 🙏🏼🕉️🙏🏼

07/03/2026

🤲 Je vous invite à me retrouver pour un atelier méditation

📅 Dimanche 15 mars à 15h

🌿 En ce début de printemps, je vous propose de semer nos graines de sagesse pour nous diriger vers plus positivité, de paix et de joie par le biais de la méditation.

✅ Au programme : de la douceur par une relaxation profonde qui préparera le corps à l'assise en confort et le mental à se poser sereinement dans la méditation.

Un espace temps pour méditer, partager... et simplement être

Lieu : salle de Yoga - Cierrey
Tarif : en conscience à partir de 15€
Participation sur inscription

Au plaisir prochain de partager ensemble ce moment.

Claire 🙏🏼

🌿 Cycle mensuel de méditation 🌿Un espace bienveillant pour cultiver le calme et la clarté intérieure.Chaque mois, une ex...
07/02/2026

🌿 Cycle mensuel de méditation 🌿

Un espace bienveillant pour cultiver le calme et la clarté intérieure.
Chaque mois, une exploration différente pour approfondir la présence à soi, en toute simplicité.

Ouvert à tous, débutants comme confirmés.
Les pratiques seront enregistrées pour vous accompagner aussi chez vous.

📍 Cierrey (27930)
🕊 15h – 16h30
💛 Tarif en conscience à partir de 15€
📩 Inscription : lemeunierc@yahoo.fr

Prochaines dates :
14/02 – 15/03 – 11/04 – Mai (à venir) – 06/06

Places limitées ✨

eure normandie

02/02/2026
À chaque préparation du Ghee, ou beurre clarifié, c'est une occasion de se poser et prendre le temps de contempler cette...
02/02/2026

À chaque préparation du Ghee, ou beurre clarifié, c'est une occasion de se poser et prendre le temps de contempler cette magnifique transformation.
Étape par étape, la texture, les odeurs, les couleurs changent pour m'offrir cette merveille.

13/12/2025

✨Dans le cadre d'un suivi ayurvédique je vous accompagne pour définir le soin qui vous conviendra le mieux.
✨En fonction de vos besoins du moment et avec ajustement à la saison.
✨En ce moment le système nerveux peut être sollicité et le froid tend à perturber la circulation des fluides dans le corps.
Vata et Kapha seront impactés.

🤲 Je vous accueille à Évreux et Cierrey pour prendre soin de vous, prodiguer un soin ayurvédique et vous préconiser des conseils pour que le soin déploie tous ses bienfaits 🤗

Être acteur de sa santé c'est prendre le temps de se poser, se ressourcer.
Le Yoga et l'Ayurveda nous invitent à ralentir, contempler pour discerner ce qui est au plus juste pour soi.

07/12/2025
A l'image de la lune qui en cette saison nous régénère, le ghee vient nourrir nos tissus profonds, stimuler nos ressourc...
07/12/2025

A l'image de la lune qui en cette saison nous régénère, le ghee vient nourrir nos tissus profonds, stimuler nos ressources intérieures, pacifier les trois doshas et soutenir le système nerveux.

🪔Il est utilisé en cuisine, dans les soins ayurvédiques et dans les rituels spirituels

👉 A éviter pendant les périodes de congestion type kapha

Vous avez besoin d'accompagnement pour soutenir naturellement votre santé au fil des saisons 😉
Je vous invite à me contacter, L'Ayurveda dispose d'outils simples et efficaces à mettre en place dans son quotidien 🤗

22/11/2025

Acteurs et actrices du bien-être et du mieux-être,

si vous cherchez un lieu inspirant et ressourçant dans la campagne normande pour organiser votre séjour,

Le Coeur du Hérisson - Location d'espaces dédiés au développement personnel

a encore de la disponibilité pour le mois de mai 2026

A partager autour de vous 🤗

Espace à louer à 1 heure de Paris, pour travaux de groupes dédiés au développement personnel

Chers Amies et Amis,J'ai la joie de vous annoncer le lancement des ateliers mensuels Méditation.🕉️ Un espace temps dans ...
14/09/2025

Chers Amies et Amis,

J'ai la joie de vous annoncer le lancement des ateliers mensuels Méditation.

🕉️ Un espace temps dans un lieu au calme pour nous retrouver, partager ensemble nos questions, nos ressentis sur la méditation et bien sûr pratiquer.

🕉️ Chaque atelier est unique, ouvert à toutes et à tous débutant ou expérimenté dans l'art de méditer.

🕉️ Je souhaite que ces ateliers soient participatifs, c'est-à-dire que vous en soyez acteur, actrice.
Il s'agit de vous inscrire par mail en m'indiquant quels sont vos questions et/ou besoins du moment sur votre pratique de méditation.
Vos partages me serviront de support pour construire chaque atelier avec pertinence en fonction de là où vous en êtes.

Le groupe sera ainsi porteur d'échanges pour évoluer dans votre pratique et porteur d'énergie pour pratiquer ensemble.

Vous trouverez ci-après les dates jusqu'à février.

Samedi 04 octobre
Dimanche 09 novembre
Samedi 06 décembre
Dimanche 11 janvier
Samedi 07 février

minimum 4 personnes.

mail d'inscription : lemeunierc@yahoo.fr

Lieu : Salle de Yoga à Cierrey

Tarif par atelier et par personne , au choix en conscience : Mini 15€ - Maxi 30€

J'ai hâte de vous retrouver pour partager ces moments méditatifs ensemble,

Je suis à votre disposition pour toute question,

A bientôt
Ôm Shanti 🙏🏼

Claire

Adresse

Évreux

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