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Maison de Santé Pluridisciplinaire Carnot

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Maison de Santé Pluridisciplinaire Carnot

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Maison de Santé Pluridisciplinaire Carnot, Santé, 38, Rue Roussy, 30000.

MSP Nîmoise labellisée en 2021 composée de :
-2 médecins généralistes et 1 assistante médicale,
-1 pharmacien,
- 4 infirmières,
-4 kinésithérapeutes
-2 pédicures-podologues,
-1 coordinateur

15/09/2025

❤️ Semaine de l’Insuffisance Cardiaque – du 22 au 29 septembre ❤️

👉 Dans le cadre de cette semaine de sensibilisation, nous nous mobilisons pour informer, prévenir et dépister.

📍 Mardi 23 septembre – de 14h30 à 17h00
À la Grande Pharmacie de l'Esplanade
✅ Stand de prévention et dépistage de l’insuffisance cardiaque
✅ Sensibilisation & conseils de prévention
✅ Vérification du bilan vaccinal et rattrapage si nécessaire

🔔 Venez nombreux profiter de ce temps d’échange et de prévention !

💡 Et toujours dans le cadre de la semaine de l’IC en Occitanie, retrouvez également :
👉 La Matinale du Cœur organisée par la CPTS Nemausa
📅 Samedi 27 septembre – de 9h30 à 12h00
📍 Hôtel Atria – Nîmes
ℹ️ Inscription gratuite mais obligatoire auprès de la CPTS.

👉 On vous attend nombreux pour ces rendez-vous santé autour de votre cœur ❤️

15/09/2025

🧒🤧 La rentrée, c’est aussi le retour des virus !
Rhumes, fièvres, toux, angines, gastro… Ils reviennent souvent plus vite que les devoirs 😅

👨‍👩‍👧‍👦 C’est normal : les enfants se retrouvent, échangent leurs jeux, leurs bisous… et parfois leurs microbes.

👉 Alors voici quelques rappels de bon sens pour traverser cette période plus sereinement :

⸻

✅ Pas d’urgence à la première fièvre
Une fièvre à 38–39°C chez un enfant en forme, sans signe inquiétant ?
→ On peut attendre 24 à 48 heures avant de consulter.
→ Un peu de paracétamol, du repos, une bonne hydratation, et ça passe souvent tout seul.

📏 On mesure la température avec un thermomètre, pas à la main !
(Vérifié = mieux orienté.)

😷 Si vous venez au cabinet avec un enfant malade ou enrhumé, merci de :
→ Lui mettre un masque (à partir de 6 ans)
→ Prévenir à l’accueil si symptômes évocateurs (fièvre, toux, vomissements…)

🙋‍♀ Bien sûr, si vous avez le moindre doute ou que votre enfant vous semble « pas comme d’habitude », n’hésitez pas à nous consulter. On est là pour ça.

💡 Et en prévention, pensez à :
🧼 Bien se laver les mains
😴 Du repos
🥦 Une bonne alimentation
🤲 Et un peu de patience pour passer l’automne tranquillement !

12/09/2025

💼 Reprise du travail = retour du bureau… et parfois du mal de dos ! 🪑

C’est bien connu : la rentrée, c’est aussi le retour prolongé en position assise, les heures devant l’écran, les mauvaises postures… Résultat : tensions cervicales, lombalgies, fatigue musculaire 😓

Bonne nouvelle : on peut prévenir tout ça !

👨‍⚕ À la maison de santé, nous pouvons vous accompagner pour :
✅ Identifier l’origine de vos douleurs (posture, stress, manque d’activité, etc.)
✅ Vous proposer des conseils simples pour améliorer votre poste de travail
✅ Vous orienter si besoin vers nos kinésithérapeutes, pour soulager les douleurs ou reprendre une activité adaptée
✅ Et pourquoi pas un programme de reprise du mouvement progressif (marche, étirements, sport santé…)

💡 Le mal de dos n’est pas une fatalité. Une consultation suffit parfois à faire la différence et à éviter que les choses ne s’installent.

👉 N’attendez pas d’avoir mal pour vous en occuper : prenez rendez-vous avec votre professionnel de santé habituel.

09/09/2025

🏃‍♀ Envie de bouger ? C’est le bon moment pour vous y (re)mettre ! 💪

Que ce soit pour se remettre au sport, retrouver de l’énergie ou simplement bouger un peu plus au quotidien, la rentrée est une excellente occasion pour prendre soin de soi !

👩‍⚕ Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous vous demandez si votre santé vous le permet ?
Venez en parler avec votre médecin traitant ou un professionnel de notre maison de santé.

✅ Une consultation de reprise d’activité physique permet de :
✔ Faire le point sur d’éventuelles contre-indications
✔ Réaliser un petit bilan de santé
✔ Vous orienter vers l’activité la plus adaptée à votre forme et à vos envies

👟 En cas de besoin, notre équipe de kinésithérapeutes ou nos partenaires en sport santé peuvent vous accompagner pour une reprise progressive, sécurisée… et durable !

🌿 Bouger, c’est bon pour le cœur, le moral, le sommeil… et ça commence par un premier pas.

Prenez rendez-vous, on est là pour vous aider à franchir le cap.

04/09/2025

🎯 Votre Maison de Santé se mobilise jusqu’à Noël ! 🎄

En plus de notre mission quotidienne d’accueil et de soins pour tous – patients chroniques, soins non programmés ou suivis réguliers – nous participons à plusieurs temps forts de prévention et de santé publique dans les mois à venir :

🍎 Semaine du Goût (du 14 au 20 octobre)
Découvrir, goûter, parler alimentation autrement… Des ateliers et des échanges à venir !

🚭 Mois Sans Tabac (tout novembre)
Un mois pour se lancer dans l’arrêt du tabac, avec du soutien, des conseils, et des consultations dédiées.

❤ Semaine de l’Insuffisance Cardiaque (fin septembre)
Des actions pour mieux repérer, comprendre et prendre en charge cette maladie fréquente mais encore trop silencieuse.

✅ Des rendez-vous utiles, des professionnels engagés, et toujours la même volonté : prendre soin de vous, au quotidien et dans la durée.

📍 Restez connectés, on vous en dira plus très bientôt !

01/09/2025

🎒 Rentrée scolaire & sport : ce qu’il faut savoir ! ⚽🏊‍♂

👉 Le certificat médical pour faire du sport chez les enfants n’est plus obligatoire (y compris en club).
Il ne nécessite plus de consultation systématique chez le médecin. ✅

⛔ Donc inutile de prendre un rendez-vous en urgence juste pour un papier : la loi a changé !

➡ Mais c’est l’occasion idéale pour prévoir un vrai rendez-vous de santé, utile pour votre enfant :
👩‍⚕ Examen clinique adapté à son âge
📏 Mesure de la taille et du poids
💉 Mise à jour des vaccins
🧠 Discussion sur son sommeil, son alimentation, ses émotions…

📌 Certains âges-clés (11 ans, 12-13 ans, 16-18 ans…) sont aussi l’occasion de faire un rattrapage vaccinal, notamment contre certaines formes de méningites.

📅 Un rendez-vous de prévention, c’est prendre le temps pour sa santé, sans précipitation.

Prenez contact avec votre professionnel de santé habituel, on est là pour vous accompagner toute l’année ! 😊

29/08/2025

📢 Arrêts de travail : nouveautés importantes à compter du premier septembre

🖥 Les arrêts de travail se font désormais en priorité en ligne (via nos logiciels sécurisés ou sur le site de la CPAM).
📄 Pour les arrêts papier, il faut maintenant utiliser des formulaires spéciaux sécurisés.

⚠ Exceptions :
👉 Certaines caisses n’autorisent pas encore la dématérialisation des arrêts, notamment : CNMSS, MGEN, …etc

💡 Pour ces patients :
• Les arrêts ne peuvent pas être faits en ligne.
• En cas de téléconsultation, il faudra malheureusement venir récupérer l’arrêt directement au cabinet médical en attendant la modernisation de transmission des arrêts de ces caisses. Nous ne pourront envoyer les documents par voie postale.

🙏 Merci de votre compréhension.
👩‍⚕👨‍⚕ L’équipe du cabinet médical de la MSP Carnot

13/08/2025

🌞✈️ Vacances sereines : pensez à votre trousse à pharmacie ! 🩹💊

On pense souvent à la crème solaire… mais trop rarement à la trousse de secours ! Pourtant, quelques indispensables peuvent éviter bien des désagréments pendant le voyage.

🧰 Matériel à glisser dans vos bagages :
✅ Gel hydroalcoolique
✅ Compresses et solution antiseptique
✅ Pansements variés + hémostatiques
✅ Thermomètre, tire-tique, anti-moustique

💊 Médicaments utiles :
✔️ Anti-douleur (paracétamol)
✔️ Anti-diarrhéique
✔️ Sérum physiologique / collyre
✔️ Médicaments contre le mal de transport

📄 Pensez aussi à vos documents de santé : carte européenne d’assurance maladie, carnet de santé, ordonnances, traitements en cours…
💡 Astuce : gardez-les dans Mon espace santé pour y accéder facilement où que vous soyez.

⚠️ Si vous suivez un traitement régulier : anticipez la quantité nécessaire, adaptez les horaires en fonction du décalage, et transportez vos médicaments dans leur emballage d’origine.

Profitez de vos vacances… mais soyez prêts à réagir aux petits imprévus ! 🌴😎

13/08/2025

| Activation du numéro vert Canicule info service ⚠
📞 0 800 06 66 66 : un numéro gratuit pour obtenir des conseils de protection pour vous et votre entourage.
☎ En cas de malaise, forte ou propos incohérents 👉 appelez le 15.

08/08/2025

☀🔥 Brûlures de la peau en été : les bons gestes à connaître

Que ce soit après une exposition au soleil, un barbecue ou un jeu extérieur trop chaud, une brûlure peut vite arriver. Les premiers gestes sont essentiels pour éviter que la situation ne s’aggrave.

✅ Pour une petite brûlure du 1er degré (sans cloque et peu étendue) :
1️⃣ Refroidir immédiatement la zone en laissant couler de l’eau à 15-25°C pendant au moins 15 min
2️⃣ Sécher en tamponnant, sans frotter
3️⃣ Appliquer une crème adaptée, conseillée par votre pharmacien
4️⃣ Recouvrir d’un pansement stérile non adhérent si nécessaire
5️⃣ Prendre un antalgique (paracétamol, ibuprofène…) en cas de douleur

🚫 À éviter absolument : beurre, huile, glace ou eau glacée ❌

🩺 En cas de brûlure étendue, avec cloques importantes, ou sur le visage, les mains ou les parties génitales, consultez rapidement un médecin.

📢 Protégez votre peau et profitez de l’été en toute sécurité !

30/07/2025

🎶 Trop de décibels, pas assez de prudence... Et si vos oreilles en payaient le prix ? 👂💥

Casque à fond, soirées bruyantes, concerts, bar musical... Ces moments de plaisir peuvent avoir des conséquences durables et irréversibles sur votre audition.

🔊 Dès 85 décibels, nos oreilles sont en danger.
Quelques minutes à 100 dB (le volume d’un concert ou d’un baladeur à fond) peuvent suffire à provoquer :
❗ des acouphènes (sifflements, bourdonnements),
❗ une hypersensibilité aux sons (hyperacousie),
❗ ou même une baisse définitive de l’audition.

➡️ Ce qu’il faut retenir : les cellules auditives de l’oreille interne ne se régénèrent pas. Une fois détruites, c’est pour toujours.

🎧 Pour continuer à profiter de la musique et des bons moments sans mettre votre santé auditive en danger, adoptez les bons réflexes :
✔️ Baissez le volume de votre casque ou auto-radio
✔️ Eloignez vous des enceintes en concert ou en soirée
✔️ Faites des pauses auditives
✔️ Consultez un professionnel en cas de sifflements persistants ou d’audition “cotonneuse”

25/07/2025

🧴☀ Crème solaire : indispensable… mais encore faut-il bien s’en servir !

Chaque été, on le répète (et on a bien raison) :
Le soleil, c’est agréable, mais pas sans danger pour la peau. Voici nos conseils pour une vraie protection :

✅ Choisissez un indice SPF 50+, surtout pour les enfants, les peaux claires ou sensibles
✅ Appliquez 30 minutes avant l’exposition sur toutes les zones exposées (nuque, oreilles, pieds…)
✅ Renouvelez toutes les 2 heures et après chaque baignade
✅ Attention à la réverbération (sable, eau, montagne…)
✅ Évitez le soleil entre 12h et 16h, privilégiez t-shirt, chapeau, lunettes !

👶 Les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas être exposés directement au soleil.

⚠ Le bronzage ne protège pas, et les coups de soleil répétés augmentent le risque de cancer de la peau à l’âge adulte.

🌿 Besoin d’un conseil personnalisé pour choisir votre crème ?
👉 L’équipe chaleureuse et sympathique de la pharmacie de l’Esplanade est à votre disposition pour vous guider et vous proposer les bons produits ☀🧴

Prenez soin de votre peau, elle vous le rendra bien 💛

Adresse

38, Rue Roussy
30000
NÎMES

Téléphone

+33411719636

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