Maison de Santé Pluridisciplinaire Carnot

19/01/2026

💊👋 Zoom sur un membre de la MSP Carnot : la pharmacie de l’Esplanade !

Derrière ce lieu que beaucoup d’entre vous connaissent bien, il y a une histoire qui commence à Nîmes en… 1944 !
Aujourd’hui, ce sont Rémi et Thibaut Grangette qui perpétuent cette tradition familiale, entourés d’une équipe de 20 professionnels engagés.

Leur quotidien ?
Écouter, orienter, accompagner, rassurer… et surtout chercher des solutions pour chaque situation.
Et quand se déplacer devient compliqué, un service de livraison à domicile permet de rester soigné sans contrainte.

Au-delà de la délivrance de médicaments, la pharmacie intervient dans de nombreux domaines : orthopédie, matériel médical, contention, puériculture, préparations magistrales, produits à base de plantes…
Elle dispose aussi d’un préparatoire permettant de créer sur mesure certains traitements, lorsque les besoins des patients le nécessitent.

Les pharmaciens sont également formés à la vaccination et aux tests rapides (TROD), et participent pleinement aux nouvelles missions de santé publique.

Avec la MSP Carnot, des échanges réguliers et des actions communes voient le jour … toujours dans un esprit de prévention et de sensibilisation.

Et leur devise résume parfaitement l’état d’esprit partagé :
« Il n’y a pas de problème, il n’y a que des solutions. » 😊

16/01/2026

🧠🍷 Dry january ou pas… pensez à votre santé ! 🍷🧠

Ce mois de janvier, beaucoup s’engagent dans le pour faire une pause complète avec l’alcool — bravo à celles et ceux qui relèvent le défi 💪!

Et pour celles et ceux qui ne le font pas, il existe des repères santé pour limiter les risques liés à l’alcool :

👉 Selon les recommandations officielles de santé, une consommation à « moindre risque » consiste à :

* Ne pas dépasser 10 verres standard par semaine
* Pas plus de 2 verres par jour
* Avoir au moins 1 à 2 journées sans alcool par semaine
Ces repères permettent de réduire les risques pour la santé liés à l’alcool (notamment maladies, cancers, hypertension…). 

🔎 Un verre standard = environ 10 g d’alcool pur (exemple : 10 cl de vin à 12°, 25 cl de bière à 5°, ou 3 cl de spiritueux à 40°).

❗️Attention : l’OMS rappelle que aucun niveau d’alcool n’est totalement sans risque pour la santé. Tout alcool consommé augmente le risque, même à faible dose.

💬 Alors ce mois-ci, que vous fassiez Drive January ou que vous adoptiez ces repères de consommation à moindre risque, l’important est de prendre soin de votre santé ❤️.

👉 Moins vous buvez, moins vous mettez votre corps en danger 🩺

13/01/2026

📲 Pourquoi la MSP Carnot est présente sur Facebook & Instagram ?

À la MSP Carnot, notre présence sur les réseaux sociaux n’est pas une question de buzz, mais un véritable outil au service des patients.

👉 Aujourd’hui, Facebook et Instagram sont devenus des moyens de communication privilégiés, souvent plus vivants et plus consultés que les sites internet classiques.
En nous suivant, chacun peut choisir la fréquence à laquelle il souhaite s’informer et rester connecté à l’actualité de la MSP.

🔎 Nous y partageons principalement deux types de contenus :

🩺 Des informations santé pratiques
Prévention et éducation à la santé :
– virus et maladies saisonnières, activité physique…
– conseils en lien avec les saisons ou l’actualité
– gestes simples du quotidien

🏥 Des informations sur la vie et le fonctionnement de la MSP
– présentation des professionnels
– nouveautés et évolutions
– organisation des cabinets
– messages importants (port du masque, e-Carte Vitale, etc.)

🤝 Une communication construite avec les patients
Cette démarche a été réfléchie et construite avec notre comité d’usagers, qui nous aide à améliorer la communication avec les usagers de la MSP et à la rendre plus claire, plus utile et plus adaptée aux besoins réels.

👉 Tout patient peut rejoindre ce comité d’usagers :
un espace d’échanges pour mieux comprendre les enjeux des maisons de santé, aussi bien pour les professionnels que pour les patients, et contribuer à l’amélioration continue de la MSP Carnot.

🎯 Notre objectif final ?
Des patients acteurs de leur santé, mieux informés avant leur venue au cabinet, comprenant mieux l’organisation de la MSP.
➡️ Un vrai gain de temps, d’efficacité et de qualité de prise en charge, au bénéfice de tous.

Merci de nous suivre et de faire vivre cette dynamique collective 💙

06/01/2026

En cette période de forte circulation des virus, adoptons les gestes barrières :
😷 port du masque en cas de symptômes ou dans les lieux fréquentés
🧼 lavage régulier des mains
🤧 tousser/éternuer dans le coude
🏠 rester chez soi en cas de fièvre

Ces gestes simples protègent les plus fragiles et soulagent le système de santé. Merci à tous 💙

Face au pic épidémique hivernal et à l’afflux massif de patients, le CHU de Nîmes a activé le niveau 2 de son plan hôpital en tension pour adapter ses capacités et appelle au respect des gestes barrières et des parcours de soins. 🗞️ https://ebx.sh/nGIVyY

06/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Toute l’équipe de la MSP Carnot vous adresse ses meilleurs vœux de santé, de sérénité et de projets heureux pour cette nouvelle année 💙

🎉 Nouvelle année, nouvelle avancée !
En 2026, nous sommes heureux d’annoncer à nos patients que l’ensemble des bureaux du cabinet médical est désormais équipé pour la e-Carte Vitale 📲

👉 La e-Carte Vitale arrive sur vos smartphones, et nous avons hâte de vous voir arriver téléphone en main pour des consultations toujours plus simples et fluides !

Merci pour votre confiance au quotidien.
À très bientôt à la MSP Carnot 😊

22/12/2025

🎁🎄 Idées cadeaux utiles… pour la santé ! 🎄🎁

En cette période de fêtes, on pense souvent aux jeux, aux vêtements, aux objets connectés…
Et si, cette année, vous glissiez aussi un peu de prévention sous le sapin ? 🎅💙

👉 Le kit de base du patient, simple, utile, et parfois déterminant :

✅ Une balance
Pour suivre son poids régulièrement. Indispensable dans le dépistage et le suivi de l’insuffisance cardiaque.

✅ Un thermomètre
Parce que la fièvre, ça ne se mesure pas à la main 😉
Indispensable à tout âge, surtout chez l’enfant et la personne âgée.

✅ Un tensiomètre automatique
Très utile pour le suivi de l’hypertension, des maladies cardiaques, du diabète, ou simplement en prévention.

✅ Un saturomètre (oxymètre)
Pour mesurer la saturation en oxygène : précieux chez les asthmatiques, les personnes âgées, ou en cas d’infection respiratoire.
➡️ En fonction du chiffre, une consultation rapide peut parfois s’imposer.

🎯 Ces petits appareils, simples d’utilisation, peuvent éviter des retards de diagnostic et rassurer au quotidien.

🎄 Cette année, offrez aussi… de la santé !
L’équipe de votre maison de santé vous souhaite de belles fêtes de fin d’année 🌟

19/12/2025

🎄 Information importante – Organisation exceptionnelle du cabinet pendant les fêtes 🎄

Pour des raisons exceptionnelles l’activité du cabinet médical sera ralentie.

🩺 Première semaine des vacances :
➡️ Dr Estelle Gouin Barré assure les consultations

🩺 Deuxième semaine des vacances :
➡️ Dr Nicolas Gouin assure les consultations

🚪 Fermeture exceptionnelle du cabinet le vendredi 26 décembre

✅ Les urgences médicales seront bien entendu prises en charge les jours de consultation.
🙏 Nous remercions nos patients de différer les renouvellements de traitement, suivis pédiatriques et consultations non urgentes à début janvier.

🚑 En dehors des jours de consultation, les patients peuvent s’adresser à la Maison Médicale de Garde :
🕗 En semaine : tous les soirs de 20h à minuit
🕗 Les jours fériés : de 8h à minuit

📞 En cas de doute ou d’urgence :
➡️ Appelez le 15, qui vous orientera vers le médecin disponible le plus proche dans le cadre du Service d’Accès aux Soins (SAS).
➡️ Les Drs GOUIN participent régulièrement aux gardes au sein de ce dispositif.

🙏 Merci à tous pour votre compréhension et votre adaptation à cette organisation exceptionnelle.
Nous vous souhaitons de belles fêtes de fin d’année 🎄✨

17/12/2025

👩‍⚕️ À la rencontre de l’équipe de la MSP – Cabinet infirmier

Aujourd’hui, nous vous présentons Sylvie Fuentes, infirmière libérale depuis 35 ans, et Laurie Bardin Fuentes, infirmière libérale depuis 10 ans.

Au-delà de leur collaboration professionnelle, elles partagent un lien particulier : elles sont mère et fille, une belle histoire de transmission au service des patients 🥰

Elles assurent des soins infirmiers, principalement à domicile, avec des valeurs communes d’écoute, de bienveillance et de professionnalisme, au cœur de leur pratique quotidienne.

Membres de la Maison de Santé, elles participent pleinement à la dynamique pluriprofessionnelle et apprécient particulièrement les échanges avec les autres professionnels, essentiels à une prise en charge globale et coordonnée des patients.

😄 L’astuce d’infirmière : toujours avoir à la maison de quoi faire face aux petits imprévus du quotidien… la gastro ne prévient jamais !

12/12/2025

Comme beaucoup d’autres cabinets en France, la MSP Carnot a été fortement impactée ces derniers jours par la panne nationale du logiciel Weda, ce qui a perturbé l’activité des médecins et de l’ensemble de l’équipe.

👉 Ce qu’il faut retenir

L’informatique est un outil formidable pour le suivi médical…
Mais comme tout outil, il peut parfois être défaillant.
Ces situations nous rappellent l’importance d’avoir plusieurs sources sécurisées pour accéder à vos informations de santé.

🔐 Votre atout pour éviter ces situations : Mon Espace Santé

Nous encourageons vivement nos patients à utiliser Mon Espace Santé, qui fonctionne indépendamment des logiciels des médecins.

Vous pouvez y déposer en toute sécurité :
✔ vos ordonnances,
✔ vos résultats de biologie,
✔ vos comptes rendus d’hospitalisation,
✔ vos courriers médicaux,
✔ et même vos documents importants (allergies, antécédents, traitements).

➡ En cas de panne d’un logiciel métier comme Weda, vos informations restent accessibles, pour vous comme pour votre médecin.
➡ Cela permet de maintenir une prise en charge de qualité, même dans les moments compliqués.

💬 Être acteur de sa santé, c’est aussi organiser ses documents médicaux.

Cette situation difficile nous rappelle qu’en partageant mieux l’information, on améliore la continuité des soins pour tous.

L’équipe de la MSP Carnot reste mobilisée pour vous accompagner au mieux. Merci pour votre compréhension et votre bienveillance 🙏

10/12/2025

❄🚶‍♂ Prévention des chutes : attention aux trottoirs d’hiver ! 🧊

Avec l’arrivée du froid, les trottoirs mouillés, gelés ou parfois enneigés augmentent fortement le risque de chutes, surtout pour nos aînés.
👉 Une chute peut avoir des conséquences importantes… mais beaucoup peuvent être évitées !

🥾 Nos conseils pour marcher en sécurité cet hiver :

✔ Porter des chaussures adaptées :
• semelles antidérapantes
• maintien correct
• chaussures chaudes, mais surtout adaptées à vos pieds
✔ Utiliser une aide à la marche si besoin :
• canne, déambulateur, appuis bien réglés
✔ Prendre son temps : éviter les sorties juste après une pluie ou tôt le matin lorsqu’il gèle
✔ Bien éclairer l’entrée de la maison (ampoules, détecteurs de mouvement)

🦶 Besoin d’aide pour choisir de bonnes chaussures ?

À la MSP Carnot, nos podologues peuvent vous conseiller :
👣 choix de chaussures adaptées
👣 analyse de la marche
👣 prévention personnalisée

💬 « Ce sont souvent les petites précautions qui évitent les grandes blessures. »

N’hésitez pas à en parler à votre médecin, votre infirmier(e) ou à rencontrer nos podologues pour faire le point.

05/12/2025

🖤🎉 Black Friday : –100 % sur les risques… +100 % sur votre santé ! 🩺💪

Chez nous, pas de codes promo, pas de réductions éphémères…
👉 Cette semaine, c’est vous qui êtes à 100 % gagnant !

Le meilleur Black Friday, c’est celui où l’on pense à :

🔎 Mettre à jour ses dépistages

• dépistage cancer du sein
• cancer colorectal (🎯 Mars Bleu toute l’année !)
• dépistage cardio / diabète selon vos facteurs de risque

💉 Vérifier ses vaccinations

Grippe, COVID, rappel tétanos, coqueluche…
➡ Les meilleurs “boucliers anti-virus”, et c’est valable toute l’année.

🏃‍♂ Relancer les bonnes habitudes santé

• un peu de marche chaque jour
• un peu moins d’écrans le soir
• un peu plus de sommeil
• un petit effort d’hygiène alimentaire
💯 → Le vrai combo gagnant.

⸻

💬 “Les promotions passent… mais votre santé, elle, reste.”

Profitez de ce Black Friday pour faire le point sur votre prévention !

Cette année, offrez-vous le meilleur deal : être en forme. 🖤✨

02/12/2025

🛡 Vaccins grippe & COVID : c’est le moment ! 💉❄

Les virus grippe et COVID commencent à circuler fortement…
👉 Pour les personnes âgées et toutes les personnes à risque, il ne faut surtout pas tarder à se protéger.

🔔 Pourquoi maintenant ?
• La protection met environ 15 jours à se mettre en place
• L’hiver augmente le risque de formes graves
• La double vaccination (grippe + COVID) est recommandée pour éviter complications et hospitalisations 🫁❤

👩‍⚕👨‍⚕ À la MSP Carnot

Les vaccinations sont principalement réalisées par :
✔ nos infirmières
✔ nos pharmaciens
N’hésitez pas à les solliciter pour prendre rendez-vous 👍

❤ Une protection qui protège aussi votre entourage

Si vous avez dans votre entourage des personnes :
• sous chimiothérapie,
• atteintes d’une maladie chronique sévère,
• ou très fragiles…
➡ Votre vaccination les protège aussi.
C’est un geste simple, mais essentiel pour éviter de leur transmettre une infection potentiellement grave.

💬 « Se vacciner maintenant, c’est se protéger — et protéger ceux qu’on aime. »

Pour toute question ou pour organiser votre vaccination : l’équipe de la MSP Carnot est là pour vous.