Instant d'équilibre Lyon

16/01/2026

Et faire face aux imprévus des transports
Grâce a la technologie 🫶🥰🧘‍♀️🤞💪🏼

16/01/2026

Live ou replay
Visio

Entreprise
Coaching privé
Plein air parc de la tête d’or en parcours

Karine Nabet
Instant d'équilibre Lyon
Domicile

16/01/2026

Fusion Pilates yoga de Gasquet

16/01/2026

12/01/2026

Lundi matin 9h30 et vendredi 7h45
On est ensemble en live Visio Zoom pour une séance soin corps & mental, Pilates fusion , Yoga APOR De Gasquet, techniques de réflexologie et respiration

Dispo à la demande ! Réservation en ligne

05/01/2026

Karine Nabet

02/01/2026

Pour réserver demain la séance live collective offerte, rdv sur la page d’accueil du site internet 🎁✨🪄
Ou ici :

https://www.instant-d-equilibre.com/booking-calendar/visio-yogilates-yoga-pilates-fusion?referral=service_list_widget

Il n’y aura pas de replay*

02/01/2026

Rappel pour bien démarrer l’année 💪🏼🎉🤸🏽‍♀️✨
Via le site internet séance Visio zoom

01/01/2026

https://www.instant-d-equilibre.com/so/a8PjvC03c?languageTag=en

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite avant tout une bonne santé, la joie d’habiter votre corps, de savourer le présent ! Que 2026 vous apporte le meilleur, et l’élan pour ce qui compte vraiment pour vous… Merci pour le chemin à vos côtés et nos instants de pratique partagés. Cha...

28/12/2025

🌅😍 Un coucher de soleil pour terminer cette année 2025…🙏🏽
Merci à celles et ceux qui ont partagé le chemin, les silences, les mouvements, les stops, les doutes les rires , les cafés et les élans…

Je vous souhaite de belles fêtes et une heureuse fin 2025, avec des instants empreints de douceur, de chaleur au cœur et en full énergie de cette lumière qui guide, apaise, réchauffe, avec calme vers l’essentiel.
💫
Cette année, j’ai dû réapprendre à être, à affirmer, à m’écouter, à libérer, et puis à ralentir quand tout poussait à accélérer.

J’ai traversé des zones d’ombre,
j’ai accueilli ce qui résistait, j’ai dû lâcher (énormément) et j’ai compris que l’acceptation ouvrait toujours un espace d’amour plus vaste en commençant par celui envers moi-même…

Aujourd’hui, je me tiens debout, vivante, ancrée, imparfaite. Entourée et reconnaissante, j’accueille les déséquilibres, les changements, le cœur vibrant.

Merci encore sincèrement à ma famille, à celles et ceux qui ont marché à mes côtés, en silence ou en mouvement, dans la confiance et la vulnérabilité.

Je vous souhaite la joie des ces instants de présence, de chaleur,
et d’amour pour ce qui est,
ici et maintenant.
💫

Love 🤍
Ka

09/12/2025

Sur mesure 🎁🤸🏾‍♂️🎄🪄✨
Soin de soi corps et mental!
Ensemble co-créons votre carte cadeau à offrir ou à recevoir !

Instant d’équilibre
Instant pour soi

25/09/2025

rejoins la tribu à distance 1h de séance sur le tapis ensemble 🤸🏽‍♀️
Mobilité, tonus, renforcement et respiration une séance complète en mouvement !