Source bien-être

26/08/2025

🧘‍♀️ Yoga en visio avec Source Bien-Être
Prenez du temps pour vous, où que vous soyez 🌍

🪷 Une pause pour réduire le stress et se recentrer,
🪷 Plus de souplesse et d’énergie au quotidien,
🪷 Confort, chacun pratique dans son espace personnel, ce qui peut favoriser la détente,
🪷 Confidentialité : certains participants se sentent plus à l’aise derrière un écran,
🪷 Accessibilité : les personnes éloignées géographiquement peuvent participer,
🪷 Un moment rien que pour vous. 💚

👉 Tous les Mercredi soir de 18h00 à 19h15
💫 Adhésion au trimestre ou à l’année
📩 Pour les tarifs, me contacter directement.
06.50.09.73.77

Merci 🌱
Charlotte

23/08/2025

Quel bonheur ! Je suis très heureuse de vous accompagner sur le chemin du yoga 🌱🙏☀️ Venez vivre le Hatha-Yoga traditionnel en alignant votre corps et votre esprit. Venez découvrir les différentes énergies vitales logées au plus profond de vous. NAMASTE 🙏 Le Yoga est une pratique transformatrice qui éveille notre conscience ! Je vous accompagne et vous guide dans les mouvements doux et puissants et vous apprendrai à synchroniser le souffle avec le geste. Quel bonheur de partager cette pratique ancestrale du Hatha-yoga ! On ressent le souffle nous traverser 🌱🙏☀️ Vous allez re-découvrir une énergie lumineuse et bienveillante en vous !

L'Amicale Laïque propose, à tous les passionnés de yoga, de mouvement et de détente, un cours adapté aux besoins et aux envies de chacun. 🤝

Les séances reprendront le :
📆 Mardi 9 septembre
⏰ De 19 h à 20 h 15

Venez nous rencontrer à la salle de Bécade et essayer gratuitement les séances de yoga dispensées sur les confortables tatamis de judo par une enseignante diplômée.
Charlotte Montalbano (Site : Source bien-être)
(Enseignement pédagogique de Hatha Yoga traditionnel, basé sur la méthode du « apprendre à apprendre »)
Nous vous offrons la possibilité de vous familiariser avec les postures, la conscience du corps et du souffle : debout, au sol, en équilibre…
Associés au souffle les asanas, la relaxation, la méditation sont adaptés à la condition physique de chacun, pour débutants ou confirmés...

Les 4 séances du mois de septembre vous sont offertes.

22/06/2025

✨ Conversation entre femmes ✨

Myriam et moi vous proposons un moment de partage autour d’un sujet qui nous touche profondément : le milieu de vie, autour de 50 ans.

💬 Comment vivons-nous cette période ?
💫 Notre corps change : préménopause, ménopause…
💭 Est-ce une libération ou un moment de tourments ?
Nous témoignerons avec sincérité et vous partagerons nos ressources et solutions personnelles.

📍Un rendez-vous simple, sincère et bienveillant pour parler de notre état d’âme, sans tabou.

🌿 Salle climatisée & petite douceur apéritive pour vous accueillir dans une ambiance conviviale.

🗓️ À très bientôt pour ce moment entre femmes 🙏

Contactez nous pour plus d'informations
06 50 09 73 77 / 06 40 93 55 91
Myriam Besson Source bien-être
Paf 10 euros

30/05/2025

Je serai présente 😁 Avec Ma chaise 😁Pour vous faire découvrir le massage Amma assis 😁... Samedi toute la journée 😁 Bien à vous 🙏

22/04/2025

Le YOGA dans votre vie...Que peut le Yoga ?

🪷 On quitte la pression de l'immédiateté...l'obsession de l'urgence...

🪷 On découvre la lenteur...pour un temps...

🪷 On éprouve les bienfaits de la douceur des postures.

🪷 On retrouve une force, une tonicité et une vitalité...

Et puis le souffle...
L'occasion, dans sa journée de retrouver un vent de liberté intérieure.

Bien à vous 🪷

15/01/2025

Bravo !
Tout simplement !
L'aboutissement de beaucoup de travail !
Fière de toi 🧡 mon fils !
L'article est "Touchant", retraçant bien ton parcours.
Un grand merci à La Dépêche du Lot-et-Garonne

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02/11/2024

Il y a un an, en novembre 2023, je participais à la fête des lumières en Inde, qui célèbre la victoire de la lumière sur les ténèbres, de la connaissance sur l'ignorance, qui nous rappelle notre force intérieure.
Bien à vous
Namaste
🌿
Charlotte

02/10/2024

Quel plaisir et quel honneur de vous partager l'expérience du Hatha-yoga 🌿
À ce soir 🙏
Merci Danserium Ecole De Danse

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17/09/2024

Les cours de Hatha Yoga,
A Agen, le mercredi à 18h00
Au Passage d'Agen, le jeudi à 18h00.

Je propose de la détente comme SAS d'entrée, en début de séance, pour faire la transition avec les activités de la journée.
Ensuite, différentes postures pour ressentir son corps.
Et je termine par un temps de relaxation pour calmer le mental.

Je suis à l'écoute et porte une attention particulière à la biomécanique du corps.

AHIMSA, ne pas se nuire, ne pas se faire mal.

Charlotte 🪷

09/04/2024

A contre courant d'une culture où la compétition devient un modèle et où le stress semble seul à bord, le YOGA permet de retrouver le chemin des choix essentiels, dans le discernement et le respect de soi et des autres....
Source : RFY
sourcebienetrecharlotte....

23/03/2024

Plus de mots...
Les sens en éveil...
Le silence...Le son de l'eau seulement...
Apaisement total...
La douce vie pour nous sur ce Fleuve, le NIL...

18/03/2024

Bonjour tout le monde !!!
Bienvenue dans ce beau pays,
L'Égypte....et ses paysages...
La vallée des rois et le temple de Medina habou.
Pour vous ♥️
☀️ soleil
☀️ lumière
☀️ chaleur