Laura Natalia Hypnothérapeute

Laura Natalia Hypnothérapeute Je suis praticien certifié en hypnose Ericksonienne (l'ICFHE: Institut Centre France d’Hypnose Er

17/04/2025

🌿 Tu te demandes si l’hypnose est faite pour toi ?
Ce carrousel t’aide à faire le point, simplement, en te posant les bonnes questions 💫

Pas besoin d’être “réceptif·ve”, ni de tout comprendre à l’inconscient…

Si tu ressens un besoin de changement, une envie d’explorer ce qui se passe en toi, alors l’hypnose pourrait bien être un chemin fait pour toi!

Et si tu veux en parler, mes messages sont toujours ouverts 😌🪴

14/04/2025

Les neurosciences le disent : les habitudes sont comme des sentiers dans le cerveau. Plus on les emprunte, plus elles deviennent faciles à suivre.

🧠 Encrer une nouvelle habitude : Efficacement!

Changer, ce n’est pas une question de volonté. C’est une question de stratégie.

↪️ Alors… comment créer une habitude qui dure vraiment ?

✅ Fixe des objectifs SMART – Spécifiques, Mesurables, Attractifs, Réalistes, Temporellement définis.

🪥 Pratique le habit stacking – Associe ta nouvelle habitude à une routine déjà en place.

🌿 Crée un environnement propice – Rends l’action aussi simple et accessible que possible.

🎁 Ajoute une récompense immédiate – Ton cerveau adore ça.


💚 Enveloppe ton habitude dans quelque chose que tu aimes déjà – Le plaisir, c’est la clé.

💡 Résultat ? Moins d’effort, plus de fluidité, et surtout… une vraie transformation durable.

13/03/2025

✨ La métamorphose du papillon : une métaphore du changement intérieur ✨

Tout comme la chenille traverse l’obscurité de la chrysalide avant de déployer ses ailes, chaque transformation intérieure demande patience, inconfort et confiance.

🦋 Accepter l’étape du chaos : Le changement peut sembler déroutant, mais c’est dans l’incertitude que naît la renaissance.

🌱 Se libérer des anciennes limites : Pour voler, il faut d’abord abandonner ce qui nous retient au sol.

💫 Embrasser son plein potentiel : Chaque épreuve te façonne, te renforce et te rapproche de la plus belle version de toi-même.

Et toi, où en es-tu dans ta métamorphose ? 💙 Partage moi en DM ton ressenti !

Est-ce que cette métaphore te parle? (C’est la préf perso ❤️)

27/02/2025

✨ Et si ta plus grande peur… était celle de réussir ? ✨

On rêve de changement, de succès, d’épanouissement… mais au moment d’agir, quelque chose nous bloque.

🤯 Peur de l’inconnu, peur du regard des autres, peur de ne pas être à la hauteur… Et si, en réalité, c’était la peur de réussir qui nous freinait ?

🔥 On se met nos propres barrières. Par habitude, par protection, par peur de sortir de notre zone de confort. Mais ces limites ne sont que des illusions, des croyances profondément ancrées…

🌀 L’hypnose permet de reprogrammer ces schémas et de libérer les blocages inconscients.
Tu mérites d’avancer, de t’épanouir, d’atteindre tes objectifs sans être freiné(e) par des peurs invisibles.

💡 Et si tu laissais enfin la réussite entrer dans ta vie ?

🌱 Dis-moi en DM : Quelle peur aimerais-tu dépasser ?

20/02/2025

Si nos actions nous définissent et que nos choix les déterminent, qu’est-ce qui guide nos choix❓

—> L’observation de soi, ce qui nous motive et nous rend heureux. 😌

💡 Arrives-tu à faire des choix facilement ?

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