18/09/2022
🎭Le trouble alimentaire, isolement et "faux self", qu'est-ce que c'est ?
👥Bien souvent quand une personne a un trouble du comportement alimentaire ( TCA) elle a l'impression que quelque chose ou quelqu'un d'autre la contrôle. Certaines personnes donnent même un nom à leur trouble. En effet les crises sont vécues comme des moments où le processus est impossible à arrêter, sans savoir quand il prendra fin. Et une grande honte, ainsi qu'une grande culpabilité s'en suivent. Une certaine frustration également. Il n'est pas rare que plusieurs crises se suivent à cause de cela.
🧏🍝Un des effets pervers va être l'évitement de l'entourage et la fuite des moments de regroupement sociaux. En tête les moments de repas, ou ceux où de la nourriture pourrait être proposée. Les sorties dans des soirées, des fêtes, au cinema, des promenades. En fait la plupart des moments dit "conviviaux".
😓A un certain stade du trouble, la personne commence même à s'enfermer. Elle prétexte être occupée, avoir du travail, être invitée ailleurs. Parce qu'elle sait qu'un moment de crise se prépare et qu'elle veut être seule pour le vivre. Comme si elle n'avait pas le choix. Et aussi parce qu'il est très inconfortable de se montrer si vulnérable en publique. Parfois l'environnement est compréhensif, d'autres fois culpabilisant. Voir même menaçant. Mais dans tous les cas, la sensation d'être l'objet d'inquiétude, la peur du jugement, et même la peur d'être vu comme une personne "horrible", donne envie à la personne de se refermer sur elle même.
😁🌓🛡Paradoxalement, une personne qui souffre de trouble alimentaire peut paraître très épanouie, afficher un grand sourire, être dépeinte comme quelqu'un ayant une énergie solaire, une joie de vivre communicative. Un vrai masque social peut s'installer. C'est l'effet du trouble alimentaire, qui fait en sorte de tenir à distance les outils ressources et les personnes aidantes. C'est une sorte de bouclier négatif, qui rejette les bonnes choses. Les TCA ont une emprise très forte sur la personne qui en est atteinte, et fait tout pour que la personne ne guérisse pas. C'est une lutte interne de chaque instant. Certains psychologue n'hésitent pas à appeler cela un " faux self". 🎭
👩⚕️🫂Si vous ou l'un de vos proches souffre de TCA, sachez qu'il existe des techniques et des exercices pour guérir. Il faut avant tout de la patience, de la compréhension et en apprendre plus sur la complexité de ces troubles. Médecins, psychologues et diététiciennes spécialisés dans les troubles du comportements alimentaires sauront vous guider vers une rémission. Vous donner les outils pour traverser cette épreuve et sortir pas à pas de cette situation.
🤲✨💚Besoin d'aide ou de soutiens ? Je serais heureuse d'en discuter avec vous. N'hésitez pas à me contacter par message, ou aller consulter mes réseaux sociaux (tiktok, instagram) ou mon site internet: https://www.dietinclusive.com/ . Vous pouvez également prendre rendez vous avec moi sur " ma dietenligne.fr: https://www.madietenligne.fr/annuaire/ambre-lienard Les rendez-vous se font jusqu'à minuit🌙, pour les personnes ayant des horaires décalées, ou ayant besoin de parler le soir.
