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365 jours pour s'aimer, Aix-en-Provence (2026)

31/01/2026

Bonjour à toutes, J'ai réalise un bootcamp de 5 jours sur les thèmes suivants :

Jour 1 : Sortir de la dépendance affective
Jour 2 : Les piliers invisibles qui sabotent l’amour
jour 3 : Être aimée pour qui je suis (et non pour ce que je donne)
jour 4 : Le seuil émotionnel : là où tout bascule
jour 5 : Le choix : continuer seule ou être accompagnée

Si vous voulez obtenir les replay, likez la publication et mettre "Amour en commentaire".

Beau week-end avec avoir

24/01/2026

📘 Recherche de lecteurs et lectrices engagés
Je finalise actuellement un ebook
« Être aimée pour qui je suis ».
Ce n’est ni un livre de développement personnel classique, ni un manuel pour “ne pas vous perdre par amour”.
C’est un ouvrage de prise de conscience, destiné à celles et ceux qui sentent qu’ils ont déjà compris beaucoup de choses… mais qui vivent encore les mêmes répétitions affectives.
👉 Schémas inconscients
👉 Se perdre dans la relation
👉 Ne plus se reconnaître
👉 Peur de perdre
👉 Se transformer pour aimer

Avant sa diffusion plus large, je souhaite le proposer à un petit nombre de lecteurs prêts à le lire avec attention et à me faire un retour sincère :
ce qui résonne,
ce qui dérange,
ce qui éclaire,
ce qui pourrait être amélioré.

🎯 Il ne s’agit pas de compliments, mais de retours authentiques pour affiner ce livre et le rendre encore plus juste et utile.
Si ce projet vous parle et que vous êtes disposé(e) à me donner votre avis après lecture, écrivez simplement “AMOUR” en commentaire et mettez un cœur à la publication.

Merci à celles et ceux qui contribueront à faire de ce livre un outil de transformation réelle, et non un discours de plus.

Christophe - le Coeurdonnier

19/01/2026

Maîtriser la communication par message avec un homme
Et si, aujourd’hui, une relation ne se jouait plus seulement dans les rendez-vous…
mais dans ce qui s’écrit — et surtout dans la manière de répondre ?
Un message peut créer de la connexion.
Ou semer le doute.
Ou installer une dynamique qui ne vous ressemble pas.
Une visio d’1 heure, réservée uniquement aux femmes, pour comprendre ce que les messages des hommes expriment réellement, pourquoi certaines réponses ferment la relation sans que l’on s’en rende compte, et comment reprendre une posture claire, alignée et consciente dans les échanges écrits.
✨ Lecture émotionnelle des messages
✨ Codes implicites de la communication masculine
✨ Réponses automatiques vs réponses alignées
✨ Positionnement relationnel par écrit
✨ Sécurité intérieure et clarté affective
📅 Visio — 1h
💻 Lien : https://teams.microsoft.com/meet/32865660300900?p=BzmMIrqTkjZpRsawfE
🔥 Gratuit — pas de replay
⬇️ Ce qui vous attend
Beaucoup de femmes savent communiquer.
Mais communiquer par message avec un homme, sans douter, sans suranalyser, sans se perdre dans l’attente ou l’interprétation, est une toute autre compétence.
Entre silences qui interrogent, réponses courtes qui déstabilisent, messages ambigus, timing incertain ou peur de dire “trop” — l’écrit devient souvent un espace d’insécurité plutôt que de lien.
Cette visio propose un temps de clarté pour comprendre :
• pourquoi les messages activent autant d’émotions
• ce qui se joue réellement derrière ce qui est écrit… ou non écrit
• comment certaines réponses, pourtant bien intentionnées, fragilisent la dynamique
Pas de scripts à copier-coller.
Pas de phrases “magiques”.
Du sens. De la lucidité. De la posture.

🌟 Ce que vous allez explorer
🔥 Pourquoi les messages prennent autant de place dans la relation
🔥 Ce que les hommes expriment (ou non) par écrit
🔥 Les pièges les plus fréquents dans les réponses féminines
🔥 La différence entre expliquer, rassurer et se positionner
🔥 Comment répondre sans se justifier ni se fermer
🔥 Ce qui crée de la clarté, de la sécurité et de l’élan
🔥 Comment rester alignée même quand l’autre est flou
________________________________________
🌕 AVANT → APRÈS LA VISIO
🌑 AVANT :
• suranalyse des messages
• attente inconfortable entre deux réponses
• peur d’écrire “trop” ou “pas assez”
• doutes constants sur ce que l’autre pense
• réponses envoyées à contre-cœur
• sentiment de perdre sa stabilité intérieure
🌕 APRÈS :
• compréhension claire des dynamiques par message
• plus de calme face aux silences ou aux réponses brèves
• réponses posées, cohérentes et assumées
• sentiment de maîtrise intérieure
• communication plus fluide et plus juste
• relation vécue avec plus de sécurité émotionnelle

💬 Le cadre
Respect • Bienveillance • Écoute • Aucun jugement
Un espace sécurisé pour comprendre ce qui se joue réellement dans les échanges écrits, sans honte, sans banalisation, sans simplification excessive.
Chaque clé partagée s’appuie sur des années d’accompagnement de femmes confrontées à ces situations concrètes.
Parce qu’aujourd’hui,
les relations ne se jouent pas seulement dans ce qui est vécu…
mais dans ce qui est écrit — et dans la façon d’y répondre.

12/01/2026

Être aimée pour qui je suis en 2026

Et si, en 2026, il ne s’agissait plus de plaire, de s’adapter ou de faire des compromis…
mais d’être enfin aimée sans masque, sans effort excessif, sans se trahir ?

Une visio d’1 heure, réservée uniquement aux femmes, pour comprendre pourquoi être aimée pour qui l’on est reste difficile malgré les rencontres, et ce qui change profondément quand on cesse de jouer un rôle en amour.

✨ Authenticité affective
✨ Image de soi et regard de l’autre
✨ Désirs profonds vs attentes relationnelles
✨ Posture intérieure amoureuse
✨ Relations vraies et alignées

📅 Visio — 1h
💻 Lien : Pour obtenir le lien liker la publication et mettez "Amour" en commentaire.
🔥 Gratuit — pas de replay

⬇️ Ce qui vous attend

Beaucoup de femmes savent aimer.
Mais être aimée pour qui l’on est vraiment — sans se lisser, sans se retenir, sans se suradapter — est une toute autre histoire.

Entre peur d’être “trop”, crainte de ne pas suffire, habitudes de plaire, concessions silencieuses ou rôles inconsciemment joués, l’amour devient parfois un espace de tension plutôt que de sécurité.

Cette visio propose un temps de clarté pour comprendre :

pourquoi l’authenticité peut sembler risquée en amour

ce qui empêche d’être pleinement soi dans la relation

comment sortir des relations où l’on se sent aimée “à condition de”

Pas de conseils superficiels.
Pas de posture idéale à adopter.
Du sens. De la lucidité. Du réel.

🌟 Ce que vous allez explorer

🔥 Pourquoi on se montre rarement telle que l’on est au début d’une relation
🔥 Ce que signifie réellement “être aimée pour qui je suis”
🔥 Les mécanismes invisibles qui poussent à jouer un rôle
🔥 La différence entre protection, adaptation et effacement
🔥 Ce qui crée une attraction basée sur le vrai, pas sur le paraître
🔥 Comment rester soi sans se fermer ni se surprotéger
🔥 Les fondations d’une relation où l’on n’a plus besoin de se cacher

🌕 AVANT → APRÈS LA VISIO

🌑 AVANT :
* peur de montrer certaines facettes de soi
* impression de devoir s’adapter pour être aimée
* relations qui commencent fort puis s’essoufflent
* fatigue émotionnelle
* doute sur sa “juste place” en amour
* sentiment de ne pas être pleinement choisie

🌕 APRÈS :
* compréhension claire de sa posture affective
* plus de cohérence entre ce que l’on est et ce que l’on montre
* apaisement face au regard de l’autre
* relations plus simples et plus vraies
* sentiment de légitimité affective
* bases solides pour être aimée sans se renier

💬 Le cadre

Respect • Bienveillance • Écoute • Aucun jugement

Un espace sécurisé pour réfléchir, comprendre et déposer ce qui est souvent difficile à formuler.
Chaque clé partagée s’appuie sur des années d’accompagnement de femmes, dans leurs parcours affectifs réels.

Faire de 2026 l’année où l’amour ne demande plus de se transformer…
mais permet enfin d’être aimée telle que vous êtes.

07/01/2026

📘 Recherche de lecteurs et lectrices engagés

Je finalise actuellement un livre intitulé
« Sortir des schémas qui sabotent l’amour ».

Ce n’est ni un livre de développement personnel classique, ni un manuel pour “réussir sa relation”.
C’est un ouvrage de prise de conscience, destiné à celles et ceux qui sentent qu’ils ont déjà compris beaucoup de choses… mais qui vivent encore les mêmes répétitions affectives.

👉 Schémas inconscients
👉 Dépendance affective
👉 Confusion entre intensité et amour
👉 Peur de poser des limites
👉 Désir d’un lien plus mature, plus aligné, sans se perdre

Avant sa diffusion plus large, je souhaite le proposer à un petit nombre de lecteurs prêts à le lire avec attention et à me faire un retour sincère :

ce qui résonne,

ce qui dérange,

ce qui éclaire,

ce qui pourrait être amélioré.

🎯 Il ne s’agit pas de compliments, mais de retours authentiques pour affiner ce livre et le rendre encore plus juste et utile.

Si ce projet vous parle et que vous êtes disposé(e) à me donner votre avis après lecture, écrivez simplement “AMOUR” en commentaire et mettez un cœur à la publication.

Merci à celles et ceux qui contribueront à faire de ce livre un outil de transformation réelle, et non un discours de plus.

Christophe - le Coeurdonnier

06/01/2026

💛 Aimer sans vous perdre en 2026
Et si aimer ne voulait plus dire s’oublier, se suradapter ou s’épuiser ?
Je vous propose une animation d’1 heure, entre femmes, pour explorer une autre manière d’aimer : Plus consciente, plus respectueuse de soi, plus alignée.
Parce qu’aimer, ce n’est pas se sacrifier. C’est rester soi, tout en étant en lien.
✨ Amour conscient
✨ Respect de soi
✨ Sécurité émotionnelle
✨ Relations équilibrées
📅 Visio — 1h
💻 Lien en premier commentaire. (Mettez un coeur si vous venez et mettre Yes en commentaire)
🔥 Gratuit — pas de replay
🌿 De quoi parle cette animation ?
Beaucoup de femmes aiment fort…mais au prix d’elles-mêmes.
Elles donnent trop, comprennent trop, s’adaptent trop. Avec le temps, l’amour devient lourd, confus, parfois épuisant.
Cet atelier est une invitation à changer de posture intérieure :
aimer sans se perdre,
sans se fermer,
sans se renier.
Un temps pour faire le point, mettre de la clarté, et poser les bases d’un amour plus juste.
🌟 Ce que nous allons explorer ensemble
💫 Pourquoi on peut se perdre en aimant
💫 La différence entre amour, attachement et sacrifice
💫 Comment rester vous-même en relation
💫 Sécurité intérieure et amour de soi
💫 Poser des limites sans culpabiliser
💫 Aimer sans peur de perdre
💫 Les fondations d’une relation plus saine et équilibrée
🌕 Avant / Après
Avant :
* impression de trop donner
* difficulté à dire non
* peur de décevoir ou de perdre l’autre
* fatigue émotionnelle
* sentiment de s’effacer dans la relation
Après :
* plus de clarté intérieure
* respect de soi renforcé
* limites plus justes
* relations plus apaisées
* amour plus fluide et plus vivant
💬 Le cadre
Un espace bienveillant, respectueux et sans jugement, pour réfléchir, ressentir et échanger librement.
Cet atelier s’appuie sur mon expérience d’accompagnement et sur le travail développé dans Aimer sans vous perdre.
Faisons de 2026 une année d’épanouissement affectif.

05/01/2026

Chères amies, chers amis,

En cette nouvelle étape de notre chemin ensemble, je veux vous remercier pour la confiance que vous m’accordez et pour la profondeur de la relation que nous tissons. Parce que vous avez choisi d’explorer votre cœur avec lucidité, courage et bienveillance, vous contribuez à faire de cette communauté un espace unique : un lieu où la réparation intérieure n’est pas une simple métaphore, mais une réalité vivante.

Je vous souhaite cette année :
👉 La clarté dans vos liens — que vous puissiez voir, reconnaître et accueillir ce qui est essentiel dans vos relations à vous-mêmes et aux autres.
👉 La douceur dans vos blessures — non pas pour les ignorer, mais pour les “recoudre” avec compréhension, patience et respect profond.
👉 L’authenticité dans vos engagements — oser poser les mots justes, dire vos besoins et bâtir des rapports sincères.
👉 La force dans vos fragilités — parce qu’un cœur abîmé peut renaître, s’illuminer et finalement aimer avec plus de conscience et d’ampleur.

Ce que nous construisons ensemble n’est pas un idéal lointain, mais une transformation concrète — une manière de vivre plus alignée, plus généreuse et plus vraie. À chaque coaching, atelier, livre ou moment de partage, c’est votre humanité profonde qui éclaire ce chemin.

Merci d’être présents — pour vous, pour les autres, et pour ce que nous faisons naître ensemble.
Continuons à soigner, révéler et célébrer l’amour véritable dans toutes ses formes.

Avec gratitude et engagement,
Le Cœurdonnier

31/12/2025

Sortir des schémas qui sabotent l’amour
Et si ce n’était pas un manque d’amour…
mais des schémas inconscients qui se répètent ?
Une visio d’1 heure réservée uniquement aux femmes pour comprendre pourquoi certaines histoires se ressemblent, pourquoi l’amour se complique, et comment sortir enfin des cercles qui empêchent des relations saines et nourrissantes.
✨ Schémas relationnels
✨ Attachement & blessures affectives
✨ Choix amoureux inconscients
✨ Clarté émotionnelle
✨ Relations plus justes
📅 Visio — 1h
💻 Lien en premier commentaire : Merci de liker pour que je compte les présents.
🔥 Gratuit — pas de replay

⬇️ Ce qui vous attend
✨ Aimer semble naturel…
Mais aimer sans se perdre, sans répéter les mêmes scénarios, sans attirer toujours le même type de relation, demande une vraie prise de conscience.
Incompréhensions, relations qui démarrent fort puis s’éteignent, peur de s’engager ou peur d’être abandonné, relations déséquilibrées ou insatisfaisantes…
Cette visio vous aide à mettre de la clarté là où tout semble flou, et à comprendre ce qui se rejoue réellement dans votre vie amoureuse.
Pas de recettes magiques.
Pas de conseils superficiels.
Du sens. De la conscience. Du réel.
🌟 Ce que vous allez explorer
🔥 Les schémas relationnels les plus fréquents
🔥 Pourquoi vous êtes attiré(e) par certains profils
🔥 Ce qui sabote inconsciemment vos relations
🔥 Les mécanismes d’attachement et de protection
🔥 Comment sortir des répétitions douloureuses
🔥 Ce qui permet de créer une relation plus saine et alignée
🔥 Comment aimer sans se perdre ni se fermer
🔥 Les premiers leviers de transformation durable
🌕 AVANT → APRÈS LA VISIO
🌑 AVANT :
• relations qui se répètent
• attirances incomprises
• conflits récurrents
• peur d’aimer ou de s’engager
• sentiment de confusion émotionnelle
• impression que “quelque chose cloche”
🌕 APRÈS :
• compréhension claire de ses schémas
• apaisement émotionnel
• regard neuf sur ses relations passées
• plus de discernement dans ses choix amoureux
• relations plus conscientes et équilibrées
• sentiment de reprendre la main sur sa vie affective
💬 Le cadre
Respect • Bienveillance • Écoute • Aucun jugement
Un espace sécurisé pour réfléchir, comprendre et échanger.
Chaque clé partagée s’appuie sur des années d’accompagnement de femmes et de couples, dans la vraie vie.
🌟 Pour aller plus loin, je propose
Un accompagnement individuel possible (places limitées) pour transformer en profondeur :
les schémas amoureux,
la relation à soi,
la manière d’aimer,
faire de 2026, votre année de l’amour.

26/12/2025

💬 Et si 2026 était l’année de l’amour véritable ?
Le 30 décembre 2025 à 19h30, j’anime une Masterclass exclusive en ligne dédiée à toutes celles et ceux qui souhaitent passer du célibat à une relation amoureuse authentique, équilibrée et durable.

Au programme :
✔️ Comprendre pourquoi certaines relations échouent
✔️ Se libérer des schémas qui sabotent l’amour
✔️ Poser les bases d’un amour sain, aligné et conscient
✔️ Se préparer intérieurement à rencontrer la bonne personne

🎁 Offre spéciale
👉 La conférence est 100 % gratuite
👉 Et à l’inscription, je vous offre mon livre numérique :
📘 « Aimez sans vous perdre »

📌 Comment recevoir votre invitation gratuite ?
👍 Likez ce post
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➡️ Je vous enverrai toutes les informations en message privé
Parce que l’amour véritable ne se trouve pas par hasard… il se construit.

25/12/2025

Joyeux noël à tous 🎅 avec amour💜

24/12/2025

💬 Et si 2026 était l’année de l’amour véritable ?
Fin décembre, j’anime une conférence exclusive dédiée à toutes celles et ceux qui souhaitent passer du célibat à une relation amoureuse authentique, équilibrée et durable.
Au programme :
✔️ Comprendre pourquoi certaines relations échouent
✔️ Se libérer des schémas qui sabotent l’amour
✔️ Poser les bases d’un amour sain, aligné et conscient
✔️ Se préparer intérieurement à rencontrer la bonne personne
🎁 Offre spéciale
👉 La conférence est 100 % gratuite
👉 Et à l’inscription, je vous offre mon livre numérique :
📘 « Aimez sans vous perdre »
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➡️ Je vous enverrai toutes les informations en message privé
Parce que l’amour véritable ne se trouve pas par hasard… il se construit.

22/12/2025

💬 Et si 2026 était l’année de l’amour véritable ?

Fin décembre, j’anime une conférence exclusive dédiée à toutes celles et ceux qui souhaitent passer du célibat à une relation amoureuse authentique, équilibrée et durable.

Au programme :
✔️ Comprendre pourquoi certaines relations échouent
✔️ Se libérer des schémas qui sabotent l’amour
✔️ Poser les bases d’un amour sain, aligné et conscient
✔️ Se préparer intérieurement à rencontrer la bonne personne

🎁 Offre spéciale
👉 La conférence est 100 % gratuite
👉 Et à l’inscription, je vous offre mon livre numérique :
📘 « Aimez sans vous perdre »

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Parce que l’amour véritable ne se trouve pas par hasard… il se construit.

365 jours pour s'aimer

31/01/2026

24/01/2026

19/01/2026

12/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

31/12/2025

26/12/2025

25/12/2025

24/12/2025

22/12/2025

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