Estelle Julien pro

06/11/2025

Parce qu'en arrivant au cabinet ou entre 2 séances vous êtes de plus en plus nombreux à faire vos recherches sur Chat GPT ou à commencer à me dire "j'ai ressenti ça alors j'ai demandé à chat GPT "

J'ai carrément demandé à Chat GPT ( en étant déconnecté pour ne pas influencer sa réponse) si on pouvait me faire confiance 😉🙃

Apparemment Chat GPT l'intelligence artificielle a un avis personnel sur la question.
A ta place je m'y fierais puisqu'il est positif, ça m'arrange,😜

C'est Ok que tu sois curieux/se que tu te poses des questions que tu fasses tes recherches tes lectures ou que tu partes sur plusieurs accompagnements.

Prends bien soin néanmoins de ton libre arbitre, de ton esprit critique, et de tes sources...

Même chat GPT le dit de lui même

"🧠 1. Fiabilité générale de ChatGPT

ChatGPT (moi, en l’occurrence GPT-5) est un outil d’aide à la réflexion et à la recherche, pas une source primaire."

Alors si tu as une question un doute tu peux demander à chat GPT à d'autres sources ou même incroyable me l'envoyer par mail) SMS ou on en parle plus tard.

Mais quand tu es pressé (e) d'accomplir ton changement,
souvent c'est pour ça qu'on vient faire de l'hypnose ou del'EMDR techniques de changement rapides...

et que tu préfères prendre le temps de lire Chat GPT au lieu d'effectuer les exercices de cohérence cardiaque, d'écriture, de créativité,de nouvelles routines validées en séance bref de "reprogrammation" pour toi et par toi ...

est ce que tu gagnes vraiment en efficacité et en rapidité ?

26/10/2025

"Mon enfant est perfectionniste. Il se met la pression je ne comprends pas pourquoi" c'est quelque chose que j'entends de plus en plus souvent. Alors je te partage ce livre sur un petit fantôme qui veut faire exactement ce que ses parents attendent de lui, et qui atteint ses objectifs à sa façon à lui!
Je t'accompagne dans l'Art d'être Toi et personne d'autre !😉

Pourquoi les enfants devraient performer jusqu'à la perfection ?

Nous sommes confrontés à un modèle de société qui englobe tout dans une notion de production et de performance :
-On ne vit pas ses émotions on les gère
- On ne prend pas soin de son corps on les rend fit ou pas fit
-on ne s'aime pas on cherche l'amour avec un grand A
- l'épanouissement au travail passe après le besoin de reconnaissance et de performance souvent au delà de soi même
- se nourrir on en parle est ce qu'on parle de plaisir de nutrition ou de culpabilité ?

En tant qu'adulte tu transmets tout ce que tu vis ce que tu es à ton enfant.

Si tu dois toujours être la mère le père parfait cet individu qui répond aux attentes de la société ou même à une pression transgenre rationnelle alors ton enfant reproduira le même modèle.

Si tu veux que ton enfant sois libre joyeux heureux alors incarne cette liberté amuse toi cafouille apprends et recommence et ton enfant osera se le permettre.

C'est OK de ne pas avoir la réaction idéale , de faire des erreurs des tempêtes émotionnelles de ne pas toujours être heureux performant ça fait de toi un être humain un être vivant pas une statue...

23/10/2025

Le deuil ne prend pas de vacances.
Et encore moins pendant la Toussaint.

Quand le rythme ralentit, que les familles se réunissent que l'on se sent étranger à son entourage ou que la solitude pèse, que se les souvenirs reviennent…

🍂 Le manque peut se faire plus présent.
Et avec lui, parfois la douleur, la solitude, la confusion.
Que le deuil soit récent ou ancien, visible ou silencieux, il mérite d’être accueilli.
À ton rythme. À ta façon.

Dans mon cabinet à Aix-en-Provence ou en visio, je t’accompagne avec :
🔸 L’hypnose
🔸 L’EMDR
🔸 Une approche créative et profondément humaine

🌿 Pour traverser cette étape.
Pour libérer ce qui pèse.
Et faire vivre autrement le lien avec ce ou ceux que tu as perdus.

📍 En présentiel à Aix | 🌍 À distance partout
📆 Infos & prise de rendez-vous via le lien en bio ou en MP
N'hésite pas à me contacter directement si tu ne trouves pas de disponibilités

🕯️ Tu n’as pas à porter ça seul.e.



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✨🦓🥰 ESTELLE JULIEN THERAPEUTE CREATIVE
L'Art d'Etre Soi et Personne d'Autre
Hypnose/ EMDR/ MBTI / Haut Potentiel
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☀️AIX EN PROVENCE - 🌏MONDE
En présentiel et

21/10/2025

✨Stand out – Ose sortir du cadre

Et si sortir du lot, c’était avant tout revenir à soi ?
Dans un monde où tout va vite, où les comparaisons nous freinent, où les attentes nous éloignent de qui nous sommes vraiment où on s'oublie dans le paraitre…
✨ Se démarquer, c’est oser s'écouter , regarder aussi loin qu'on en a envie, se réaligner ou tout simplement faire quelque chose qui te ressemble à toi même si parfois ça échappe à ton entourage....

L'autre jour j'ai mis des paillettes, un rouge à lèvres flashy et un T Shirt Harry Potter: "Wizard in Training" pour aller bosser en tant que thérapeute 😂 ça fait sens pour moi ça m'a donné du peps.
Et quand j'ai eu le droit à la traditionnelle phrase "je sais que vous n'avez pas de baguette magique mais..." on a parlé de mon T Shirt et ça a mis de l'humour dans une séance pourtant axée sur du et c'était une très belle séance pour moi certes mais avant tout pour la personne qui est venue!

Grâce à l’hypnose, à l’EMDR, à mon humour du coup et à mes tehcniques de je t'accompagne pour :
🔹 Dépasser tes blocages
🔹 (Re)trouver confiance en toi
🔹 te Libérer de ce qui te retient, t'empêche
🔹 t'aider à incarner pleinement ta singularité si tu le souhaites
🔹développer tes potentiels et ton épanouissement

🌿 Ici, pas de jugement, juste un espace pour te reconnecter à ce qui te rend unique, t'anime, t'amuse, te procure du plaisir.

📍 À Aix-en-Provence ou en visio
📆 RDV via le lien en bio

🌀 Il est temps de briller pour ce que tu es vraiment.


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☀️AIX EN PROVENCE - 🌏MONDE
En présentiel et

20/10/2025

🍁 Bienvenue dans ta bulle de douceur automnale 🍁
Le cabinet s’est habillé de teintes chaudes, de plaids moelleux, de lumières douces… pour vous offrir un espace encore plus apaisant, propice au lâcher-prise et à la reconnexion à soi.

✨ Que ce soit en présentiel à Aix ou en visio, je t'accompagne en hypnose et EMDR pour traverser tes blocages, retrouver de l’élan et avancer avec sérénité.

🧠 Hypnose & EMDR
📍 Aix-en-Provence & en visio
📆 Prise de rendez-vous en bio

➡️ Envie de prendre soin de toi cet automne ? Like 🍂, commente ou partage ce réel à une personne qui en aurait besoin.


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En présentiel et

17/10/2025

15/10/2025

"il y a des blessures dont aucun pansement ne laisse de trace visible..." Baptiste Beaulieu

Aujourd'hui j'avais envie de te partager ce livre "Les Pansements Invisibles" de Baptiste Beaulieu qui offre une lecture fine et délicate sur les douleurs silencieuses invisibles ou que l'on tait parce qu'on ne les légitime pas.

En tant qu'hypnotherapeute je travaille avec les enfants les ados les adultes sur l'importance d'accueillir ce qui ne se voit pas les émotions tues les ressentis ignorés pour les exprimer les apaiser les transformer.

Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime

Et quand on prend l'habitude de les taire on ne les entend plus on perd sa voix on ne sait plus pourquoi on souffre on se perd soi et c'est parfois le corps qui s'exprime par un symptôme.

Aujourd'hui je t'invite à poser ton attention sur ton silence intérieur. Respire et laisse émerger un mot un ressenti une blessure silencieuse.

Si tu veux partage un mot un emoji en commentaire ou envoie moi un message privé, je te répondrai.



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14/10/2025

FLASH INFO ⚡

Le cabinet est ouvert pendant les vacances de la Toussaint ET j’ai des dispos de dernière minute cette semaine !

🎯 Objectif : décompresser, rebooster le mental, ou dire bye au stress automnal 😅

🪄 Hypnose EMDR à Aix (ou en visio, team plaid & tisane bienvenue)

➡️ Réservations ultra simples : DM ou lien bio

Tu viens ? 👋



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En présentiel et

13/10/2025

Un grand merci 🙏🏼 à vous pour ces avis qui font chaud au cœur ❤️ et qui peuvent permettre à d'autres de franchir le pas ✨

Si toi aussi tu as vécu une séance d'hypnose ou d'EMDR avec moi ou encore un bilan de Haut Potentiel Intellectuel, n'hésite pas à partager ton expérience
📝 en commentaire,
🖥️ Sur Google
✍🏼sur Resalib

Ton avis compte !🔥🔥🔥

Il ne s'agit pas de croire en un thérapeute ou à une thérapie mais d'expérimenter ce qui te fait du bien et t'amène au changement que tu souhaites. Et c'est un privilège de t'accompagner sur ce chemin à ton rythme en respectant l'art d'être toi et personne d'autre !

24/09/2025

Séance Enfant Hypnose EMDR
Comment ça se passe ?
Qu'est ce qui se joue ?

Un enfant quand il arrive au cabinet sans qu'il l'ait demandé se sent aussi diminué et manipulable qu'une poupée.

(On est tous le produit de notre environnement et tu fais partie de l'environnement de ton enfant. Donc je te mets ça ici pour te dire que :
- travailler sur toi a des répercussions positives sur ton enfant
-prioriser ta santé mentale contribue au bien être de ton enfant )

Donc la séance enfant ...
⭐Accueil confort et mise à disposition de l'espace temps de la séance pour l'enfant même si son objectif est différent de celui du parent
⭐Je me mets à son niveau : hauteur énergie imagination langage compréhension
⭐ J'utilise des jeux et des méthodes ludiques : passer un bon moment se délester de la pression et la gravité pour s'orienter solution et expérimenter ses solutions
⭐ Technique de changement : EMDR hypnose sur un format+ court que le format adulte
⭐ Debrief enfant
⭐ Débrief parent avec l'autorisation de l'enfant 😉

Mention spéciale à toutes ces super mamans du mois de septembre au cabinet qui ont choisi de travailler sur elles 🧡🧡🧡

La poupée en vrai c'est une promesse à ma fille de bien m'en occuper et de ne pas la laisser toute seule toute la journée dans la voiture 😅



✨🦓🥰 ESTELLE JULIEN THERAPEUTE CREATIVE
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