Le Lab' By Estelle

Le Lab' By Estelle Bienvenue dans le Lab' ! Si vous êtes à la recherche de bons plans et de bonnes adresses sur Aix-en-Provence et ses alentours, vous êtes au bon endroit :D

Parce que je reste convaincue que notre hygiène de vie joue un rôle crucial dans la stabilisation de la maladie 🙏🏼☀️2 an...
11/05/2026

Parce que je reste convaincue que notre hygiène de vie joue un rôle crucial dans la stabilisation de la maladie 🙏🏼☀️

2 ans et demi après le diagnostic de ma sclérose en plaques mes résultats sanguins + IRM sont stables. Pas de nouvelles lésions et les anciennes sont moins visibles.

Mon traitement immunosuppresseur y est pour beaucoup mais je suis convaincue que mon hygiène de vie aussi 🙌🏼

Manger sainement, petit déjeuner salé, renforcement musculaire, Pilates, kiné, psychologue, compléments alimentaires… bref ! Prendre soin de soi joue également un rôle crucial 🤗

Soyez acteur de votre santé, car qu’on se le dise c’est pas les médecins qui vont le faire à votre place.

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Nos bébés mésanges vont bientôt quitter le nid 🥹💛Regardez-moi comme elles sont mignonnes !On leur donnerait pas un petit...
06/05/2026

Nos bébés mésanges vont bientôt quitter le nid 🥹💛

Regardez-moi comme elles sont mignonnes !

On leur donnerait pas un petit nom ? J’attends vos propositions en commentaire 🫶🏼

Semaine chargée en perspective… 😬2 IRM de contrôle + prise de sang pour surveiller ma SEP. Ces bilans annuels, je commen...
04/05/2026

Semaine chargée en perspective… 😬

2 IRM de contrôle + prise de sang pour surveiller ma SEP.

Ces bilans annuels, je commence à les connaître par cœur, mais s’y habituer, c’est une autre histoire 🙈

Alors je compte sur mes alliés:
• Renforcement musculaire avec Delphine
• Pilates avec ma Lorraine
• Reiki avec
• Auriculothérapie avec

Parce qu’il faut bien trouver de la douceur quelque part 🙏🏼💛

Et vous, c’est quoi le programme ?

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*partage spontané


Le jour où j’ai compris que j’étais hypersensible, j’ai enfin accepté mes émotions 🙏🏼✨J’ai compris que ce que je prenais...
22/04/2026

Le jour où j’ai compris que j’étais hypersensible, j’ai enfin accepté mes émotions 🙏🏼✨

J’ai compris que ce que je prenais pour un problème était en réalité une façon différente de ressentir.

Et avec ma sclérose en plaques, ça s’est même accentué 🙈

Certaines situations m’épuisent encore plus vite et j’ai ce besoin vital de m’isoler.

Longtemps j’ai cru que je devais changer.

Aujourd’hui, j’apprends à vivre avec cette hypersensibilité pour que la vie soit plus douce 🫶🏼

N’essayons pas d’être moins mais simplement d’être NOUS ☀️

Qui est hypersensible par ici ?

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On y est… 2 ans que tu as rendu ton dernier souffle en me tenant la main 💔🕊️C’était le 17 avril 2024 à 15h10 à la Maison...
17/04/2026

On y est… 2 ans que tu as rendu ton dernier souffle en me tenant la main 💔🕊️

C’était le 17 avril 2024 à 15h10 à la Maison de Gardanne…

Ça me paraît si loin et si proche à la fois 🥹

Tu as laissé un vide immense. Une absence qu’on ne peut pas combler. Que je ne comblerai jamais.

J’aimerais me réveiller de ce cauchemar mais malheureusement c’est bel et bien réel.

Alors à vous, qui vous avez encore votre maman près de vous, embrassez-là très fort, serrez-là dans vos bras et dites-lui que vous l’aimez.

Il aura fallu attendre 34 ans pour que j’apprécie enfin la lecture 📖😱 Comme quoi, tout arrive !J’ai eu un déclic en lisa...
14/04/2026

Il aura fallu attendre 34 ans pour que j’apprécie enfin la lecture 📖😱 Comme quoi, tout arrive !

J’ai eu un déclic en lisant La Femme de Ménage ✨ Et depuis je ne m’arrête plus !

Aujourd’hui je vous partage ce que ça a vraiment changé dans ma vie ☀️ (et spoiler alert: c’est bien plus que je ne l’aurais imaginé)

Et vous, quel livre vous a donné le goût de lire ?

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C’est LES questions que vous me posez tout le temps 👀Alors j’ai regroupé ici mes adresses food préférées à Aix-en-Proven...
09/04/2026

C’est LES questions que vous me posez tout le temps 👀

Alors j’ai regroupé ici mes adresses food préférées à Aix-en-Provence ☀️

Des endroits testés, approuvés… et validés 🤍

💾 Pense à enregistrer ce post pour ton prochain passage
💬 Et dis-moi en commentaire : ton adresse coup de cœur ?
👉 Et pour encore plus de bonnes adresses, mon guide “Où manger à Aix-en-Provence ?” est disponible en ligne et à la Fnac Aix-en-Provence 🫶🏼

Nouvelle photo de profil 🤩📸☀️Besoin de vous ! Je choisis la 1 ou la 2 ? Merci d’avoir capturé l’instant comme tu sais s...
01/04/2026

Nouvelle photo de profil 🤩📸☀️

Besoin de vous ! Je choisis la 1 ou la 2 ?

Merci d’avoir capturé l’instant comme tu sais si bien le faire 🫶🏼

provence

On voit des visages, des sourires… mais rarement les histoires qu’il y a derrière 🫶🏼Parce que derrière chaque personne, ...
25/03/2026

On voit des visages, des sourires… mais rarement les histoires qu’il y a derrière 🫶🏼

Parce que derrière chaque personne, il y a un vécu, des blessures, des secrets parfois 🤫

Voici un bout de mon histoire ✨

Et vous, qu’est-ce que votre histoire a fait de vous aujourd’hui ?

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