Bien-être holistique

03/11/2023

10/05/2023

Je parle très peu de mon métier de formatrice et pourtant il s’y passe des choses incroyables.

En tant que formatrice

Je vois des gens évoluer
Se découvrir, éclore.

Je vois des gens se transformer pour découvrir cette part en eux qu’ils ne soupçonnaient pas.

Cette part qui veut être au service de l’autre en prenant soin.

Parfois pendant un moment suspendu que j’aime appeler un moment de grâce,
Je vois des âmes prendre soin.
Je vois des gens masser avec tout leur amour.

Je ressens ce qui circule et mon cœur s’ouvre comme il ne l’a jamais fait.

Quels doux moments…

En tant que formatrice

Je vois des chemins se dessiner
Je vois des gens rire mais aussi pleurer : de joie, de tristesse, de colère. Je vois des gens se libérer, s’émerveiller.
Parfois, j’y vois des gens renaître.

Le massage est transformateur, autant pour celui qui le reçoit que celui qui le donne.

On me dit souvent merci pour ma patience, ma bienveillance.

S’ils savaient à quel point j’apprends d’eux.

Alors merci à vous.

Merci à Florian et Alessandro, merci aux autres formateurs.

Ces moments resteront gravés.

♥️

25/04/2023

A travers mes différentes formations et expériences, j’ai appris à toucher différemment.

J’ai appris à être plus présente, plus consciente et mes massages ont pris une autre dimensions.

Tout est plus subtile et va au delà d’un toucher physique.

Le massage est une danse d’énergies avec ses multiples facettes.

Il est un toucher d’amour
Un toucher vivant
Un toucher vibrant

Un toucher qui accueille
Un toucher qui partage

Un toucher conscient
Un toucher présent
Un toucher généreux

Un toucher entier
Un toucher authentique
Un toucher unifiant

Un toucher qui rassemble deux êtres.

Prenez soin de vous 🫶🏻

07/04/2023

J’ai choisit de ne jamais dépasser un certain nombre de massages par jour, quitte à refuser du monde.

Ce grand maximum que j’accepte ponctuellement est 4. Et si cela arrive, il est évident que les jours suivant le chiffre sera plus bas.

Par respect pour mon corps et mon énergie.
Par respect pour vous.

C’est en lien avec ce que je souhaite vous transmettre pleinement quand je vous masse.

Parce que j’ai choisit de nous offrir le meilleur lors de chaque expérience.

Je dis nous parce qu’un massage concerne autant le massé que le praticien.

A mon sens, vous ne devriez pas ressortir frustré avec la sensation d’avoir jeté votre argent par la fenêtre.
Et le praticien ne devrait pas souffrir, parce que oui masser est intense.

Intense oui mais bien menée, c’est une expérience fabuleuse, transformante, apaisante, régénérante, pour vous comme pour nous !

Prêt à recevoir, prêt à donner.

Choisir, c’est la liberté qu’on a, lorsqu’on est à son compte.

A chacun son maximum par jour, pensez seulement à prendre soin de vous 🫶🏻

28/03/2023

Ce qui compte le plus dans un massage n’est pas la technique.

Ce qui compte c’est l’intention, l’engagement et l’amour qu’on y met.

C’est sortir du protocole pour ressentir avec ses mains.

C’est savoir qu’on ne masse pas un corps mais un tout, un vécu, une histoire, un cœur.

On ne connaît jamais l’issu d’un massage, mais la promesse de masser avec tout notre être est toujours présente.

C’est ce toucher qui parfois, vous permet de pleurer, de prendre conscience de cette tristesse, de cette colère.

Tout est juste.

Et souvent ce toucher vous donne envie de prendre d’avantage soin de vous.

Écoutez vous.

Prenez soin de vous.

🫶🏻

28/03/2023

Ce qui compte le plus dans un massage n’est pas la technique.

Ce qui compte c’est l’intention, l’engagement et l’amour qu’on y met.

C’est sortir du protocole pour ressentir avec ses mains.

C’est savoir qu’on ne masse pas un corps mais un tout, un vécu, une histoire, un cœur.

On ne connaît jamais l’issu d’un massage, mais la promesse de masser avec tout notre être est toujours présente.

C’est ce toucher qui vous permet parfois de pleurer, de prendre conscience de cette tristesse, de cette colère.

Tout est juste.

Et souvent ce toucher vous donne envie de prendre d’avantage soin de vous.

Écoutez vous.

Prenez soin de vous.

🫶🏻

21/03/2023

Plus jeune on m’a souvent dit que je n’avais pas du tout des mains féminines, qu’elles étaient très grandes, pas jolies, que mes ongles plats n’étaient pas esthétiques.

Qu’il serait bien que je mette du vernis pour essayer de les embellir, ce que j’ai fait car je complexais.

Évidemment ça ne changeait rien et en plus je me sentais encore plus mal de faire quelque chose qui ne me ressemblait pas.

Puis j’ai grandit et j’ai appris à m’aimer. Telle que je suis.

Du haut de mes 1m74, mes mains sont grandes oui et c’est ok !

Avec mon métier je les vois tous les jours, je les vois vous masser, généreusement, avec amour et finalement c’est tout ce qui compte.

🫶🏻

13/03/2023

Avant d’en faire mon métier, j’ai pendant longtemps pensé qu’on se foutait de ma gu**le quand je lisais une carte de massages proposés.

Suédois, californien, hawaïen, tibétain, thaïlandais, chinois, coréen, le signature, l’unique, le machin chouette…

J’étais complètement perdue, et je me disais que tous se valaient forcément et que ce n’était que marketing, histoire de dire : y a forcément un nom qui va me plaire.

Et bien figurez vous que je me trompais bien comme il faut.

Chaque massage est différent.
Chaque massage a une histoire qui lui est propre, composé de manœuvres singulières aux bénéfices particuliers.

Les mouvements et les bénéfices (pour la plupart) ne sont pas les mêmes.

Certains seront toniques, profonds et iront chercher les tensions musculaires.
D’autres seront enveloppant, doux, réconfortant, comme la caresse d’une plume.
Quelques uns seront originaux et vous berceront et vous feront vibrer sur un rythme particulier.
Parfois il y en a qui vous lâcheront de haut et vos membres rebondiront, mêlant lâcher prise et confiance.
Etc.
Souvent vous retrouvez des massages qui mélangeront un peu le tout.

Bref vous l’aurez compris, il existe autant de massage que de masseurs, et d’avantage encore car on s’approprie le protocole pour créer quelque chose d’unique à chaque fois pour répondre à vos besoins.

Prenez soin de vous 🫶🏻

04/03/2023

Un nouvel atelier arrive le 30 mars 🎊

On l’a voulu fois cette fois ci, sous le thème de la fluidité.

Ce thème est une ode à l’arrivée du printemps et l’énergie qui remonte telle la sève des arbres 🌳

A travers le mouvement nous irons explorer notre corps.

Un mouvement libérateur et décomplexé, comme le dit si bien .

Si ça vibre chez toi, écris nous pour réserver ta place 🫶🏻

04/03/2023

J’ai toujours aimé, même adoré qu’on me masse les pieds 🦶🏼

Et comme nous massons comme nous aimons être massé, il est vrai que si vous me dites que vous aimez cette zone, je vais plus que les chouchouter.

Les pieds sont les oubliés, parfois les mal aimés, qui pourtant nous portent chaque jour là où l’on souhaite aller, sans broncher.

Ils détiennent plus de 7000 terminaisons nerveuses chacun, reliées à toutes les régions du corps par l’intermédiaire de la moelle épinière. C’est pourquoi la réflexologie plantaire est un outil qui fonctionne si bien.

Marcher pieds nus est un délice (sauf si caillou j’avoue), cela permet de se reconnecter à son corps, de développer notre ancrage.

Je masse, forme, vis, pieds nus ou en chaussette 🧦 selon la saison, j’ai besoin de sentir le sol, besoin de cette stabilité.

Avez vous déjà essayé de vous auto masser les pieds ? C’est vraiment le pied, sans mauvais jeu de mots 🤭

Prenez soin de vos petons 🫶🏻

📸

28/02/2023

Des études ont prouvé que la peau et le système nerveux central possèdent une origine embryologique commune.

Peau et cerveau expriment de nombreux neurotransmetteurs identiques.

En réponse au stress, la peau peut laisser apparaître psoriasis, acné, dermatite atopique…

Le cerveau agit sur la peau : les effets psychologiques s’expriment à travers elle, c’est ce qu’on appelle des symptômes psychosomatiques.

Si le cerveau agit sur la peau, la peau peut aussi agir sur le cerveau !

Grâce à ce lien, on peut donc apaiser le système nerveux en agissant sur la peau.

Se faire masser, s’auto masser, se faire papouiller…, vous l’aurez compris, sont des merveilleux anti stress et anti douleurs naturels !

Prenez soin de vous, chaque jour avec un petit geste 🫶🏻

26/02/2023

Souvent, après votre séance vous me demandez quelle serait la fréquence idéale de massage.

Je ne peux répondre de façon générale à une question très personnelle. Pour certains ce serait 1 fois par semaine ou toutes les 2 semaines, pour d’autres 1 fois par mois, ou tous les deux mois etc.

Je vous réponds que vous seul.e pouvez répondre à cette question, en vous écoutant, en vous observant.

Écoutez votre corps.

C’est lui qui saura vous envoyez les signaux, c’est lui qui saura vous dire qu’il est temps de prendre soin de lui, de vous.

♥️

22/02/2023

Aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours aimé massé.

Ado, je n’avais pas de technique, mais je savais d’instinct les gestes qui faisaient du bien et ceux qui n’en faisaient pas.

C’est bête à dire aussi mais je savais comment positionner mes mains, pour masser uniquement les muscles et je savais dans quel sens le faire. C’était évident pour moi qu’il ne fallait jamais mettre de pression sur les reliefs osseux.

C’était inné, comme une seconde nature.

J’ai toujours été fasciné par le fonctionnement du corps humain, par tout ce qui se passait autour et en nous.

Puis la vie est passée, on m’avait dit que le massage n’était pas un métier.

J’ai fait des études d’infirmières puis de biologie - car c’était, je pensais, ce qui se rapprochait de ce que j’aimais le plus - puis de commerces, et de finances. Infiniment loin de ce qui me faisait vibrer, je m’éteignais à petit feu.

Dans le but de trouver un sens, et surtout renaître, je me suis tournée vers la naturopathie puis le massage.

J’étais revenue à mes premières amours, le fonctionnement du vivant, le corps physique mais aussi tout ce qu’il y a autour.

J’ai senti mon coeur s’ouvrir, je me sentais vibrer, tout était fluide et naturel.
J’apprenais facilement, je reproduisais les gestes naturellement.

Même si pendant longtemps je n’avais pas confiance en moi, je savais encore au plus profond de moi ce qui faisait du bien.

A présent, il m’arrive d’inventer, souvent, des mouvements en plein massage car je ressens ce que le corps demande.

Je ne l’explique pas.

J’aime profondément toucher, j’aime apaiser le corps et détendre l’esprit. J’aime vous reconnecter à vos sensations, parce que moi aussi j’en ai besoin.

Ce qui fait la beauté de mon métier, c’est qu’à chaque fois je ré invente mon toucher pour l’adapter à chaque personne.
Afin que chaque geste soit de la dentelle ✨

13/12/2022

Bonjour bonjour 👋🏻

Avec et , nous organisons une retraite du 9 au 11 juin 2023 à Entremont le vieux 🎉

Une grande première pour moi, cela faisait très longtemps que j’en avais envie 😌

On vous a concocté un super programme et tous les ingrédients seront là pour apaiser pitta et démarrer l’été sur de bonnes bases.

Il y a 12 places à prendre pour cette édition estivale ☀️

Ce qui est inclus :
- Hébergement + draps
- Repas
- Pratiques de yoga et ateliers

Ce qui n’est pas inclus :
- Transport
- Massage en extras
- Serviettes de toilettes

Nous sommes impatientes de vous retrouver 🥰

25/11/2022

Coucou vous !

Pour les fêtes de fin d’année 🎄, .d.emilie et moi on vous propose un combo 100% relaxation 🌸 vous aurez :
- un soin du visage 100% végétal de 75 min 🌿
- un massage sur mesure de 60 min 💆

A 125€ au lieu de 135€ !

Pour vous ou pour offrir, tout est possible !

Offre valable jusqu’au 31 décembre 2022, la carte est ensuite valable jusqu’au 30 juin 2023.

Venez découvrir nos univers, si ce n’est pas déjà fait, on adore chouchouter 😌

Un cadeau idéal pour prendre soin de soi et des gens qu’on aime. Idéal aussi si vous souhaitez soutenir des commerçantes du bien-être locales 🌼

A bientôt pour un moment détente 🥰

Avec Amour 🫶🏻

10/11/2022

Les fêtes arrivent 🎄

Si vous souhaitez offrir un cadeau qui apporte détente et bien-être, un moment de douceur qui apaise le corps et l’esprit, qui relâche les tensions et fait repartir du bon pied, pensez à la carte cadeau Bien-être holistique.

Vous ne savez pas quel massage choisir ? Pas de panique, les massages sont toujours personnalisés en fonction des besoin de la personne, c’est elle qui choisira et je pourrai l’aiguiller au besoin 😌

Vous avez déjà offert un massage cette année ou l’année dernière ? Pour info, on ne se fait jamais assez masser ! 😍

Et puisque c’est les fêtes, vous aussi vous avez le droit à un cadeau 🎁

Pour toutes cartes cadeaux achetées jusqu’au 25 décembre, vous bénéficierez d’une remise de 10% sur votre prochain massage (pour toutes réservations faites avant le 31/12/22, valable même si votre massage a lieu après).

Car prendre soin des autres c’est bien mais prendre soin de soi c’est encore mieux et c’est ma façon de vous y encourager ♥️

Vous pouvez prendre votre carte cadeau par message ou sur mon site www.bien-etre-holistique.fr

Je vous l’enverrai par mail ou vous pouvez également la récupérer au cabinet.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’envoyer un message ☺️

Avec Amour

🫶🏻

25/10/2022

Nouveau !

Un nouvel atelier voit le jour à l'espace Mandala, un jeudi par mois à 20h ✨

Avec on vous offre l’opportunité de prendre soin de vous, avec douceur. Profitez d’un moment de reconnexion à travers le yoga, l’auto massage et la méditation.

Venez profiter de ces 2h rien que pour vous, dédiées à votre bien-être ! N'hésitez pas à venir entre ami(e)s 🤗

On a hâte de vous retrouver !

Avec joie,
Fiona et Leïla

teacher

14/09/2022

Bonjour vous 🌿

Je vous présente le massage Ancrage, une technique qui a vu le jour suite à mon stage de Toucher Conscient.

Un séance de 45´, où sera ciblée la conscience au niveau du corps physique, grâce au massage des pieds, notre socle, notre base si importante 🦶🏼

Un massage qui invite à la reconnexion avec le moment présent et qui vous permet de vous recentrer 🌳

L’objectif est de vous donner un coup de pouce pour vous ancrer, pour que par la suite, au travers de moyens divers vous puissiez plus facilement reproduire cet état de recentrage.

Le moment présent est cette porte d’entrée à la conscience, là où le mental apaisé, laisse place aux chuchotements de l’âme et du cœur.

Prenez soin de vous ♡

06/09/2022

Coucou vous 🤗
 
Ca y est, nous rentrons dans l’automne 🍂

Nous y sommes déjà pour certaines médecines.

L’automne est synonyme de rentrée, pour certain.es, synonyme de stress, d’anxiété.

Des études ont montré que le stress empêchait le système immunitaire de fonctionner correctement.

Vata, le dosha qui domine cette saison peut être accentué. S’il est déséquilibré, il en résulte l’apparition de différents troubles dans votre énergie et votre corps.

En prévention, nous vous avons concocté une offre automnale pour vous aider à prendre soin de vous et passer un automne plus serein tout en préservant votre énergie.

Vous bénéficierez :
- d’un bilan ayurvédique de 1h30 avec Julie 📒
- d’un massage de 1h avec moi 💆‍♀️

Le bilan permet de définir vos doshas de naissance et les déséquilibres d’aujourd’hui.
Un compte rendu détaillé vous sera envoyé pour comprendre comment prendre soin de vous et ce de façon personnalisée 😌

Quant au massage, il apaise Vata, il vient ré équilibrer votre énergie et reconnecter corps et esprit, tout étant lié ✨
 
Cette offre est pour vous si :
- Vous êtes stressés par la rentrée
- L'anxiété vous guette ou est déjà là
- Votre peau s'assèche
- Vous souhaitez booster votre immunité car vous tombez toujours malade en automne
- Vous avez besoin d'ancrage

Cette offre comprenant bilan et massage personnalisés est à 150 euros et durera tout le temps de l’automne.

Le bilan se réalisera en distanciel ou en présentiel à Chambéry 🌿
Le massage se déroulera à Aix-les-bains 🌻
 
N’hésitez pas si vous avez des questions, nous nous ferons une joie de vous répondre ☺️

Bel automne à tous.tes 🍂

Prenez soin de vous 🫶🏻

15/07/2022

C’est incroyable à quel point j’ai évolué dans ma pratique en un an.

Je me rappelle n’avoir aucune confiance en moi au début, et me dire en plein massage : il n’aime pas du tout ce que je fais, quelle idée de m'être reconvertie !

Malgré les retours incroyables des massé.es, je n'étais toujours pas satisfaite de moi, pas convaincue.

Parce que le changement doit toujours venir de soi. Les autres peuvent dire ce qu’ils veulent, tant qu'on ne le crois pas nous-mêmes, il ne se passe rien.

Puis les tendinites aux poignets sont vite arrivées.
Evidemment, je ne pouvais plus masser. Et si pas de massage, alors pas de situation qui me remettait dans l'inconfort, comme par hasard… je m’auto sabotais.

Ce qui était encore plus bizarre c’est que c’était pour moi une catastrophe. J’en ai pleuré, parce que j’avais tout misé sur cette reconversion. Et si je ne massais plus, qu’est ce que j’allais faire de ma vie ? A quoi je servais ?

De belles personnes m’ont aidé à ouvrir les yeux sur la tempête que je traversais.
1 : je ne suis pas mon métier, et si je ne peux masser je ferai autre chose, car le but de la vie c'est vivre, ce n’est pas de faire mais d’être. Et on peut être, transmettre et vibrer quel que soit le métier.
2 : le 4e accord toltèque dit : fais toujours de ton mieux.
Pourquoi se rendre malade à vouloir faire plus ? Juste fais de ton mieux et c’est parfait ainsi, le résultat ne t'appartient pas alors détaches t’en.
3 : les peurs d’abandon et rejet révélées dans cette expérience, merci les tendinites !

Depuis je masse avec mon cœur, sans m’attacher aux résultats. Et sans surprise, je prends énormément de plaisir.

J’observe à quel point j’ai grandit car je ne cherche plus à sauver les gens et je sais que mes client.es ont autant à m’apprendre sur moi et sur la vie que l’inverse.

Je sais que j’ai évolué car :

- masser est devenu pour moi une thérapie.

- ce sont de puissants moments d’ancrage, un état méditatif où je vis l’expérience du moment présent et où le temps n'existe plus et mon mental s’apaise grandement.

- je n’ai plus aucun objectif parce que je sais que je dois seulement être présente et laisser l’énergie agir.
..

02/05/2022

« Le massage, c’est quelque chose qu’on commence,
Mais qu’on ne finit jamais, qui continue indéfiniment,
Et qui devient progressivement plus profond et plus élevé.
Le massage, c’est un art subtil.
Il ne s’agit pas seulement d’adresse, Il s’agit plutôt d’amour.

D’abord tu apprends la technique et ensuite tu l’oublies.
Tu ressens et tu crées des mouvements d’après tes sentiments.
Quand tu apprends profondément le massage,
90% du travail se fait par l’amour,
10% par la technique.

Il ne faut que le toucher, le toucher d’amour,
Et le corps se décontracte…
Si tu sens l’amour et la compassion pour le massé,
Si tu le regardes comme énergie de valeur inestimable,
Si tu es reconnaissant de sa confiance en toi et du fait qu’il te laisse jouer de son énergie,
Alors, de plus en plus, tu auras l’impression de jouer de l’orgue,
Et tu ressentiras la création d’une harmonie en toi.
Non seulement le massé, mais toi aussi, tu seras soulagé.
En massant, masse seulement, ne pense à rien d’autre.
Entre dans tes doigts, dans tes mains, comme si ton existence y entrait.
Ne sois pas satisfait d’un toucher physique.
Ton âme pénètre dans le corps de l’autre.
Et les complexes les plus difficiles se décontractent.

Fais en un plaisir. N’y travaille pas.
Fais en un jeu, et amuse-toi bien. »

Osho.

J’ai trouvé ce texte magnifique.

Je répète souvent à mes élèves que nous devons masser avec le cœur et Amour. La technique ne vaut rien sans la présence et l’intention.

Il se passe de magnifiques choses lors d’un massage et même après : des prises de conscience, des émotions qui remontent pour être exprimées, des pleurs, des sourires et j’en passe… seulement grâce aux belles intentions du massé et du praticien.

Prenez soin de vous ♥️

18/03/2022

Hello vous ! 👋🏻

J’ai expliqué dernièrement ce que je faisais comme métier et je me suis rappelé pourquoi j’avais commencé.

On est de plus en plus sur cet page et je me suis dit que pour les personnes qui ne me connaissaient pas, une présentation pouvait être bien 🤗

Je m’appelle Leïla et après avoir tout plaqué et changer de région, j’ai décidé de me reconvertir dans le bien-être pour me sentir alignée à mes valeurs.

C’était donc un gros saut dans le vide, sans savoir ce qui m’attendait mais je me disais que c’était forcément mieux que rentrer du travail en pleurant et en ne trouvant aucun sens à ce que je faisais (j’étais dans la finance) 💵

Aujourd’hui, j’exerce le métier de praticienne Holistique, c’est à dire que je fais des massages bien-être, de la réflexologie plantaire et du Chi Neï tsang.

Ce sont des pratiques qui agissent sur le corps physique mais également l’émotionnel, le mental et l’énergétique.

Mon objectif est de donner de l’Amour aux gens à travers mes pratiques, j’ai envie de leur apprendre à prendre soin d’eux, envie de leur donner envie de s’aimer.

Pourquoi ? Pourquoi alors que ça peut paraître futile ? Parce que je je suis persuadée que nous sommes le point de départ de tout. Lorsqu’on s’aime et qu’on prend soin de soi, on a envie d’aimer et prendre soin des autres, du monde, du vivant, des animaux…

J’aimerai que vous vous remettiez au centre de vos priorités, dans une société où tout est fait pour qu’on s’oublie.

J’ai l’envie que vous reconnectiez votre corps à votre esprit ✨ car le bien-être des deux est indissociable pour être bien et en santé !

J’ai l’envie que vous reveniez dans le moment présent, à vos besoins et vous dire que le passé et le futur ne méritent pas ou très peu votre énergie ou votre attention car ils ne sont plus ou pas encore.

Pour ce changement, j’ai eu une confiance en la vie a toute épreuve, je n’avais pas trop le choix de toutes façons, même si bo**el j’ai eu peur plusieurs fois 😅

Si j’ai osé sauter dans le vide, pourquoi pas vous ?

Et vous, pourquoi faites vous ce que vous faites ?

Prenez soin de vous 🥰

28/02/2022

Prendre du temps pour soi ✨

J'espère que vous allez bien en ce début de semaine.

Un post pour vous rappeler de prendre soin de vous, de prendre du temps pour vous.

Lors de nos échanges, vous me confiez souvent ne pas avoir le temps car vos journées sont remplies. Vous décidez souvent de prendre ce temps pour vous, lorsque vous avez trop tiré sur la corde.

Votre bien-être ne devrait pas être secondaire au reste.

Les moments de pauses et de bien-être ne devraient pas non plus être considérés comme des récompenses que l'on s'accorde parce qu'on a travaillé dur.

Ces moments sont vitaux pour notre santé, pour régénérer notre corps et notre énergie, pour poser notre mental, calmer et gérer nos émotions, pour se recentrer. Il y a tellement de raisons et surtout de bénéfices.

Ce sont des habitudes que l'on devrait prendre dès le plus jeune âge car très intéressantes dans la prévention de nombreux maux.

Placez vous au centre vos priorités.

Prenez soin de vous ♡

Modèle 🥰
📸

31/01/2022

31/01/2022

Le Chi Neï Tsang

Le CNT est une approche viscérale et holistique taoïste, vieille de plus de 4000 ans.
Dérivé du Qi Gong et basé sur les mêmes principes que la médecine traditionnelle chinoise, il est une technique de massage du ventre et de l'abdomen et plus précisément des organes internes.

Dans la tradition ancestrale taoïste, le ventre est le siège de nos émotions. Souvent considéré comme notre deuxième cerveau, des études montrent que celui-ci exerce une grande influence sur l'esprit.

Pratique avant tout préventive (comme toute la médecine traditionnelle chinoise), elle peut également soulager les maux du quotidien et les indications sont diverses : troubles digestifs, douleurs tendino-musculaires, insomnie, fatigue chronique, baisse de moral, anxiété…

Les émotions non exprimées se logent dans le corps et créent des déséquilibres (ne dit-on pas : avoir une boule au ventre ou l’estomac noué, se faire de la bile, avoir des papillons dans le ventre…). Les émotions trouvent leur origine dans l’abdomen et influent sur notre état physique.

Stress, tensions et émotions négatives peuvent s'accumuler et provoquer des congestions au niveau du nombril, de l'abdomen et des organes. Quand cette région est nouée, la circulation de l'énergie et du sang se bloque. Petit à petit des résistances s'installent, les organes s'affaiblissent et l'énergie diminue.

L’objectif du Chi Neï Tsang est de réveiller le processus d'auto-guérison en libérant les tensions viscérales et émotions stagnantes, ce qui a pour effet de :
- soulager rapidement l'abdomen
- détoxifier l’organisme
- redonner de l'énergie vitale aux organes
- digérer et transformer les charges émotionnelles
- harmoniser les émotions
- détendre profondément le corps et l’esprit

Avant toute chose, pour une pleine santé globale, je vous encourage de tout cœur à verbaliser vos émotions, à les ressentir pleinement puis à les laisser partir.

Prenez soin de vous ♡

22/12/2021

Bonsoir !

Si vous n'avez pas encore pris vos derniers cadeaux, vous pouvez offrir un cadeau bien-être qui fait toujours plaisir. Un moment de détente et de relaxation que j’essaye de faire appliquer à mes client.es par la suite dans le quotidien 💆

Une belle idée de cadeau qui fait du bien au corps et à l’esprit ⭐️
En plus vous soutenez vos commerçants locaux !

Je propose plusieurs outils naturels pour amener bien-être et mieux-être et ré harmoniser vos énergies :
✨ massages bien-être
✨ Chi Neï Tsang
✨ réflexologie plantaire
✨ soin énergétique

Pour plus de détails n’hésitez pas à regarder sur mon site internet : www.bien-etre-holistique.fr

Vous pouvez également découvrir mon univers sur ma page insta .holistique

Prenez-soin de vous 💛

16/12/2021

Hello tout le monde !

Ce soir je suis en joie 🤗 je vous dévoile un projet mis au point pour vous ✨

Consciente qu’il existe une multitude d’outils complémentaires pour retrouver ou se maintenir en santé, j’ai eu l’idée de m’associer avec une formidable personne pour vous proposer des offres allant dans ce sens.

Comme je vous le dis souvent, la santé pour être optimale doit être globale, holistique. C’est à dire qu’il faut prendre en compte le corps oui mais aussi l’esprit !

L’activité physique est un pilier de la santé tant sur le plan physique que mental ! Ne dit on pas que ça nous permet de nous vider la tête ? 😌

Guillaume est personal trainer a domicile, il coach exclusivement des personnes dont l’objectif est la santé et le bien-être. 💪🏻

Son objectif : nous ré apprendre à aimer bouger pour être en santé. Son accompagnement est entièrement personnalisé et bienveillant. ✨

Pour tous.tes mes massé.es, vous bénéficierez d’un coaching personnel, à un tarif préférentiel ! 🎁

Retrouvez .crochat sur son compte Instagram et son site internet www.caretrainers.fr

Prenez soin de vous 💛

22/11/2021

Hello tout le monde ! 👋🏻

Les cartes cadeaux sont arrivées 🙌🏻

Et si pour noël 🎄 vous offriez un moment de détente et de relaxation 💆

Une belle idée de cadeau qui fait du bien au corps et à l’esprit ⭐️

Je propose plusieurs outils naturels pour amener bien-être et mieux-être et ré harmoniser vos énergies :

✨ massages bien-être
✨ Chi Neï Tsang
✨ réflexologie plantaire
✨ soin énergétique

Pour plus de détails n’hésitez pas à regarder sur mon site internet : www.bien-etre-holistique.fr

Prenez-soin de vous 💛

Au fait on est bientôt 400 ! Merci beaucoup ⭐️ un petit concours sera organisé pour l’occasion et vous pourrez tous en profiter car il y aura différents lots 🤗!

☀️