Laure Sonnery

Laure Sonnery Psychologue Clinicienne
Psychothérapeute EMDR
Conseillère en Gestion Naturelle de la fertilité

Un chouette article autour de l'Endo
23/03/2025

Un chouette article autour de l'Endo

Après avoir fait le point sur l’auto-palpation à l'occasion d’Octobre Rose, mois dédié à la lutte contre le cancer du sein, Moodz met les projecteurs sur une autre pathologie : l’endométriose. L'objectif, c'est de t’informer ou de te rappeler ce qu’est l’endométriose, de quoi est ...

Ce soir, je cherchais à remettre des chiffres dans ma conscience pour mieux me repérer..Parfois je me dis que mon regard...
28/02/2025

Ce soir, je cherchais à remettre des chiffres dans ma conscience pour mieux me repérer..
Parfois je me dis que mon regard est biaisé par mon travail.

EN FRANCE
"Toutes les 3 minutes, un enfant est victime d’inceste, de viol ou d’agression sexuelle, en France.

A l’âge adulte, 5,4 millions de personnes déclarent avoir subi des violences sexuelles avant 18 ans.

Ces chiffres sont alarmants. Ils témoignent de la violence et de l’ampleur d’un fléau qui touche des millions de filles et de garçons, quels que soient leur origine et leur milieu social.

On parle de violence sexuelle lorsque le corps d’un enfant ou d’un adolescent est utilisé à des fins sexuelles, qu’il en ait conscience ou non.
Dans la majorité des cas, elles ont lieu dans un contexte intime,
au domicile de l’enfant par exemple,
et l’agresseur est un membre de la famille."

Données Unicef... Basée uniquement sur les plaintes déposées.

Bon... Ça ne me remonte pas le moral,
Mais ça me motive à me dire qu'il y a matière à agir pour changer ce monde.
Allez courage, on s'y met ?

À cœur vaillant, rien d'impossible.

Et... Tant qu'à ouvrir Facebook, je partage aussi celle-ci qui est plus longue à visionner :Sujet très simplifié là auss...
10/02/2025

Et... Tant qu'à ouvrir Facebook, je partage aussi celle-ci qui est plus longue à visionner :
Sujet très simplifié là aussi, mais qui rend ses explications très accessibles même à ceux qui le connaissent peu, tout en restant pertinent et riche pour nourrir notre empathie et notre pensée vis à vis du vaste sujet des addictions (abordées ici sous l'angle où nous sommes tous concernés : sport, alimentation, tél, p***o...)
Il faut juste mettre de côté la sauce américaine et les répétitions.

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Dr Anna Lembke is Professor of Psychiatry at Stanford University School of Medicine and chief of the Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic. She i...

Bonjour !Après un long voyage jusqu'aux confins du Grand Caucase... I'm Back in FRANCE !Et, en ce mois de février, je re...
10/02/2025

Bonjour !

Après un long voyage jusqu'aux confins du Grand Caucase... I'm Back in FRANCE !
Et, en ce mois de février, je re-déploie mon activité en cabinet à Aix-les-Bains.

Pour mémo :
A la base, je suis psychologue clinicienne (depuis 15 ans), et psychothérapeute EMDR.
La psychotraumatologie a pris une dominance dans mon activité pro ces dernières années (TPV, Somatic Experiencing, je pratique le TRE - Trauma Releasing Exercices de Berceli et m'intéresse à tout ce qui touche la régulation du système nerveux).
Par ailleurs, je suis formée en Voice Dialogue (qui se rapproche de l'IFS) et ma pratique se déploie dans une visée assez holistique ancrée dans le réel du corps.
J'aime travailler en liens avec d'autres professionnels.

En parallèle, j'exerce toujours mon 2ème métier atypique qui est de former les femmes dans la gestion naturelle de leur fertilité (jusqu'à l'autonomie) et le prendre soin de leur santé gynécologique globale (= quelles sont les alternatives sérieuses à la pilule, comment fonctionne la méthode Symptothermique, comment faciliter un projet de grossesse, ou encore parler autrement de la sexualité avec une jeune fille, etc). Je pratique également la méthode Aviva (des exo pour être en bonne santé/mobilité dans toute la sphère du petit bassin). J'ai été formée durant 3 ans par Claire Michelin, puis par M-P. Péres, Andrea Szilagyi et bien d'autres.

J'exerce en VISIO (surtout pour les formations en Symptothermie, comme on est pas si nombreuses que cela en France), même si je préfère le réel des rencontres.
Je suis joignable au 06.77.63.55.95 et à l'adresse laure.sonnery@gmail.com

Bonjour !Je vous écris sous la neige depuis le fin fond des terres géorgiennes. Le printemps se fait attendre par ici, s...
08/04/2024

Bonjour !

Je vous écris sous la neige depuis le fin fond des terres géorgiennes. Le printemps se fait attendre par ici, seul le vent glacé au dehors se fait entendre !

Voici un petit mot "printanier" malgré tout, si vous souhaitez transférer l’information dans vos réseaux :

J’ai actuellement des disponibilités pour les accompagnements EN LIGNE autour de la gestion naturelle de la fertilité (comme par exemple l’apprentissage de la Symptothermie*) en vue de soutenir la santé gynécologique des femmes, l’autonomie contraceptive, et la liberté par la connaissance physiologique.

Je travaille exclusivement EN VISIO pour le moment.

Mon accompagnement est pour toi si :

- tu aimerais arrêter la pilule, ou ton stérilet ne te comble pas de joie, mais tu as peur et tu ne connais pas d'autres options

- tu t'intéresses au FIL mais tu ne sais pas par où commencer

- tu as le souhait d'être enceinte prochainement et tu souhaiterais mettre toutes les chances de ton côté

- tu ne veux pas accueillir un enfant mais tu souhaites être en bonne santé et gérer toi-même ta fertilité

- tu te demandes pourquoi tu te transformes en dragon à certains moments de ton cycle

--> Alors : j'ai des outils sérieux et sécure à te partager :-)

Nota bene : Je travaille actuellement à me guérir d'une maladie qu'on appelle l'Endométriose. Si toi aussi on t'a dit qu'il n'y a pas d'autres alternatives pour survivre qu'être sous pilule en continu, ou qu'être maman ne sera pas fastoche, je peux te partager mes connaissances, qui découlent de mon expérience et mes recherches. Je ne remplace aucun suivi médical, mais je suis aussi là pour t'ouvrir d'autres pistes pour mieux vivre, même avec l'endo.

Je suis joignable par email à l’adresse laure.sonnery@gmail.com.

Page Facebook : Laure Sonnery - Symptothermie

Site web : www.lauresonnery.com

Je me rendrai toujours disponible pour un 1er échange gratuit au téléphone afin d’expliquer ma pratique.


Ma messagerie vocale n’est pas en fonction, et temporairement je ne propose pas d’accompagnement psy.


Merci pour votre partage, c’est par ce biais que je souhaite continuer de transmettre ce qui me tient à cœur.



Laure,

Femme en chemin,

Psychologue clinicienne depuis plus de 10 ans,

Psychothérapeute EMDR, j’accompagne avec le soutien de différents outils (Voice Dialogue, Respiration, Méditation, Somatic Experiencing…) les humains qui cherchent à mieux se comprendre.

Conseillère en contraceptions alternatives, et gestion naturelle de la Fertilité,

Formatrice autour de la Symptothermie, je transmets la magie du Cycle Féminin pour mieux en prendre soin, par des connaissances physiologiques, et des mouvements corporels, depuis la pré-adolescence jusqu’au pas-sage de la ménopause.

*Symptothermie : Une méthode de contraception naturelle modélisée par le professeur Rotzer dans les années 60 permettant de définir avec précision une période fertile et infertile dans le cycle (c’est actuellement la méthode la plus fiable au regard des dernières études scientifiques sur le sujet). Il ne s’agit pas de la méthode Ogino (avec des indices fixes), ou de la méthode Billings, dont l’indice de Pearl n’est pas suffisamment satisfaisant.

Une vidéo d'infos sur un thème trop inconnu qui mérite toute notre attention et peut-être engagement en tant qu'humain :...
07/08/2023

Une vidéo d'infos sur un thème trop inconnu qui mérite toute notre attention et peut-être engagement en tant qu'humain :

Le film est Interdit en France.
Et comme tout ce qui dérange, l'attention est mise "ailleurs"
À mes yeux le plus vaste trafic qui existe sur Terre, le plus PROTéGé (et je pèse mes mots en connaissance de cause, pour en avoir eu de nombreux échos par des patients, et des collègues courageux qui se sont impliqués au point de devoir changer de pays pour continuer de le dénoncer), et le plus grave.

"Sound of Freedom" : Le film qui dévoile une réalité choquante.2 millions d'enfants sont pris dans les filets du trafic humain chaque année. Malgré son ample...

Un super post sur le sujet des douleurs et leur diag différentiel
16/07/2023

Un super post sur le sujet des douleurs et leur diag différentiel

Hello !Si vous souhaitez transférer l’information dans vos réseaux :J’ai actuellement des disponibilités pour les accomp...
16/07/2023

Hello !
Si vous souhaitez transférer l’information dans vos réseaux :

J’ai actuellement des disponibilités pour les accompagnements EN LIGNE autour de la gestion naturelle de la fertilité en vue de soutenir la santé gynécologique des femmes, l’autonomie contraceptive, et la liberté par la connaissance physiologique.

Je travaille exclusivement en visio.

Je suis joignable à l’adresse laure.sonnery@gmail.com.

Je me rendrai toujours disponible pour un 1er échange au téléphone afin d’expliquer ma pratique.

Ma messagerie vocale n’est pas en fonction, et temporairement je ne propose pas d’accompagnement psychothérapeutique.

Merci pour votre partage, c’est par ce biais que je souhaite continuer de transmettre ce qui me tient à cœur.

Laure,

Femme en chemin,

Psychologue clinicienne depuis plus de 10 ans,

Psychothérapeute EMDR, j’accompagne avec le soutien de différents outils (Voice Dialogue, Respiration, Méditation, Somatic Experiencing…) les humains qui cherchent à mieux se comprendre.

Conseillère en contraceptions alternatives,

Formatrice autour de la gestion naturelle de la fertilité, je transmets la magie du Cycle Féminin pour mieux en prendre soin, depuis la pré-adolescence jusqu’au pas-sage de la ménopause.

Découvrez Projet Loungta - Quand le cheval aide les femmes à se reconstruire présenté par Projet LoungtaJe diffuse le me...
14/07/2023

Découvrez Projet Loungta - Quand le cheval aide les femmes à se reconstruire présenté par Projet Loungta

Je diffuse le message de ma soeur de cœur Laura :
Hello, je fais appel à mon réseau pour soutenir un beau projet d'accompagnement des femmes victimes de violence et d'abus grâce aux chevaux. voici le lien vers le film documentaire de 20 minutes qui présente le projet Loungta et un témoignage d'une femme ayant participé au programme début 2023. Si jamais tu veux partager à ton réseau.

https://youtu.be/2U9rwFEhB5U

Pour ceux qui préfèrent la version courte, voici un teaser de 3 minutes
https://youtu.be/8j5JKBjm_wM

Aidez les femmes à se reconstruire avec les chevaux guérisseurs

Un petit extrait d'un sujet si difficile et complexe aborder.Un vaste thème où le prendre soin fait petit à petit son ch...
14/07/2023

Un petit extrait d'un sujet si difficile et complexe aborder.
Un vaste thème où le prendre soin fait petit à petit son chemin.

Le soutien auprès des victimes et la libération qu'apporte la parole permet de soutenir un processus de pensée (qui a souvent été bridé par les traumatismes subis)

Avertissement : les propos que vous allez entendre abordent l’inceste et des violencesSarah Boucault a enquêté sur un sujet tabou : l’inceste commis par des ...

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