Une manip rayonne contre le cancer

01/08/2025

🚨 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗽𝗮𝗹𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

il existe l' 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗽𝗮𝗹𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 grâce à Keep A Breast Europe

Je ne savais pas comment vous aider vraiment pour vous apprendre l'autopalpation.Je vous partage tous les mois l'affiche d'autopalpation...

Mais j'ai une solution !!!
𝗨𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗴𝗲́𝗻𝗶𝗮𝗹𝗲: 𝗞𝗘𝗘𝗣 𝗔 𝗕𝗥𝗘𝗔𝗦𝗧
Ça vous explique l'autopalpation de façon ludique, vous pouvez enregistrer vos coordonnées, l'application vous rappellera quand faire la prochaine autopalpation!

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹, 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗽𝗮𝗹𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗶𝘁𝗿𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗰 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝟭 𝗳𝗼𝗶𝘀/𝗺𝗼𝗶𝘀, 𝟭 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲̀𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗼𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲𝗲𝘀

Ce post est très important, partagez-le autant de fois que possible !

01/08/2025

On est quel jour rappelez moi?
Et oui, le 1er jour du mois 🎉🎉🎉

Donc donc donc... ceux qui connaissent très bien cette page, le savent c'est....𝑨𝑼𝑻𝑶𝑷𝑨𝑳𝑷𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵

Et oui, le cancer ne prend pas de vacances !
-> Au camping, sous la do**he solaire
-> pourquoi pas à la plage, dans la mer
-> chez la famille, les amis, sous la do**he
-> à la piscine de tonton Roger
-> à la maison tout simplement
On fait son autopalpation !!!!

Ce geste peut vous SAUVER LA VIE !
Un cancer du sein découvert à un stade précoce peut vous éviter l'ablation du sein, de la chimio,...

Battez vous pour avoir des rendez-vous de mammo, faites des kilomètres s'il le faut, faites intervenir votre médecin pour la prise du rdv!
Comme chaque année, dans quelques semaines, nous allons recevoir des personnes en radiothérapie qui vont nous dire qu'ils avaient senti quelque chose pendant les vacances mais ou ils ont laissé traîner les choses (les vacances avant tout) ou ils ont eu des délais de malade pour la mammo 😡

Apprenez à palper vos seins et à repérer toute anomalie à signaler à votre médecin afin de détecter un cancer du sein.Cette vidéo a pour but de sensibiliser ...

27/07/2025

"est ce que je peux faire du sport pendant la maladie?"
La réponse est OUI !!!!!
Au contraire, c'est fortement recommandé +++

Sur Albi, il y a les Dragon Ladies Albi qui peuvent vous aider notamment mais il y a aussi RUBieS Labastide - Rugby santé , le sport santé rugby à côté de Lavaur ou des clubs sportifs avec des sections sport santé comme le basket, le hand, le tennis, le vélo, la marche nordique, le judo,....

27/07/2025

Vous hésitez encore pour venir essayer le dragon boat ? Elliott va peut-être vous convaincre....

25/07/2025

* cancer du sein *

Il existe des kinés spécialisés dans le cancer du sein. Tous les kinés peuvent vous accompagner mais eux ont un peu plus de connaissances à ce sujet.

Le RKS - Réseau des Kinés du Sein peuvent vraiment vous aider pour la rééducation du bras opéré, le drainage lymphatique, vous donnez des exercices à reproduire à la maison, faire des petits groupes de sport santé...
Ces kinés ont suivi une formation spéciale pour vous accompagner

Sur le site RKS, vous trouverez les adresses en fonction de chaque département mais également un fichier sur des exercices à faire à la maison pour aider à retrouver la mobilité du bras.

Croyez moi un bon kiné peut tout changer...J'en suis moi même l'exemple (ce n'est pas le cancer mais des séquelles d'un accident de voiture), c'est grâce à elle que je peux trouver l'énergie nécessaire pour surmonter mes douleurs. Bises à ma kiné, ma sauveuse😘

23/07/2025

Mes amies Dragon Ladies Albi continuent de pagayer toute l'année 🩷
Le sport santé est nécessaire pendant et après les traitements du cancer.
Vous êtes concernés ? Venez essayer le dragon boat, ce n'est pas difficile. On peut pagayer que lorsqu'on veut/peut.
Et psst! Samedi, il y aura une surprise en plus🤫

22/07/2025

onCOGITE

C'est un groupe qui vous aide à sortir du brouillard cérébral...

Lors de l'annonce de la maladie, des chimios, de l'hormonothérapie, votre cerveau est un peu court-circuité...il faut l'aider à reconnecter les neurones.

onCOGITE vous aide en jouant à des petits jeux de mémoire. 22 séances en visio pour vous aider...et un logiciel disponible tout le temps pour entretenir votre mémoire...20€/an

Contactez les. Ils peuvent vraiment vous aider 🙏

22/07/2025

🚨 sujet tabou du côté médical 🚨

On vous a annoncé une maladie importante, le cancer...vous avez l'impression que votre cerveau n'est plus connecté? Que vous oubliez pas mal de choses? Que tout est confus dans votre tête ? Que vous commencez une phrase et ne la finissez pas ? Que vous allez dans une pièce mais vous ne savez plus pourquoi ?

Et bien oui ça existe cet état ! C'est le brouillard cérébral...
J'ai longtemps cru que c'était les personnes ayant eu de la chimio qui avaient ça mais en fait non, c'est toute personne qui traverse la maladie qui peut être confrontée à cet état.

Et les médecins l'a dedans ?
Vous trouverez certains médecins/professionnels de santé qui sont conscients de cet état et d'autres pas du tout! Presque il vous ferait croire que vous perdez la tête, que vous êtes fainéant (arrêt de travail)...

NON! NON! NON!
les médecins, les professionnels de santé doivent prendre en considération que tout le monde ne peut pas surmonter cette épreuve en 2-2!

Oui il faut du temps pour accepter l'inacceptable Oui il faut du temps pour reprendre confiance en soi
Oui il faut du temps pour retrouver son corps et l'accepter

Entourez vous des bonnes personnes :
- un psy pour vider votre sac. C'est très important et non, vous n'êtes pas fou! Contactez la ligue contre le cancer de votre département,
-et en plus dans le Tarn, on a l'unité psycho oncologie à Albi où vous pouvez rencontrer un psychiatre sans débourser d'argent
- des praticiens du bien être : sophrologue, réflexogue, ...
- des associations comme onCOGITE qui vont vous aider à reconnecter le cerveau via des petits jeux (en visio, même pas besoin de se déplacer)

Le monde médical changera via les patients, les petits professionnels de santé...les médecins seront obligés de suivre un jour ou l'autre...
C'est mon opinion. Je me battrai toujours pour 💪🏼

22/07/2025

🪷 prendre soin de SOI 🪷

L'unité psycho oncologie du Tarn, situé au 20 rue Lavaziere à Albi.

Cet espace est dédié aux personnes atteintes par la maladie et pour leurs aidants.
Vous avez la possibilité de rencontrer une psychiatre : Elle connait très bien le monde de la cancérologie et ses conséquences psychologiques. Dans ce tsunami, je pense qu'il est très important de se faire suivre régulièrement ou de temps en temps, d'y aller pour vider son sac, pour y avoir des solutions pour surmonter les épreuves...

Mais ce n'est pas qu'un rdv avec un psychiatre, il y a des activités qui peuvent vous aider à exprimer vos sentiments différemment, il y a :
- l'arthérapie : exprimer son ressenti à travers des activités manuelles
- la sophrologie : essayer de se détendre pour encaisser le futur, le présent, le passé
- ...

Tous ces rdv sont remboursés via la carte vitale, les transports sont remboursés également donc les personnes du sud du département peuvent y venir.

Je pense sincèrement que tous les patients devraient pouvoir y avoir accès au moins une fois...et se faire son propre avis ...

N'ayez pas honte de les contacter 🙏

22/07/2025

🚴🚵 Le Tour de France

Comme chaque année depuis 3 ans, la déco du service évolue avec l'actualité...
Chaque jour, de nombreuses personnes se reposent devant le tour de France ou alors on a les vrais fans, qui regardent à fond 💪🏼

C'est le sujet du moment 🎉
"Bonjour monsieur/madame, ça a été la journée hier ?"
"Bof"
"Rhoo ben zut alors, qu'est ce qui se passe ?"
"Ben c'était la journée de repos sur le tour de France, je me suis ennuyé(e)! Mais aujourd'hui, ça va être cool! Ils attaquent le vrai du vrai !"

Donc à vous, les coureurs du tour, merci pour vos efforts, vous faites rêver des dizaines et des dizaines de personnes 💛💛💛 et en plus un français a gagné aujourd'hui 🇫🇷 les patients vont être de très bonne humeur demain 💪🏼

Et bien entendu, Laurent Jalabert reste dans la mémoire des tarnais ! Thomas Voeckler Athlete aussi mais c'est pas pareil ! Jaja, il est originaire de Mazamet dans le Tarn 😉
Chacun son truc, moi cette année, c'est Costiou , c'est le voisin de mes parents, il habite juste à côté d'eux, à Saint Urbain, dans le Finistère ! Il est jeune, l'avenir est devant lui!