yasmina.joly hypnose

08/01/2026

Plus tu fuies, plus la peur grandit.
Car le soulagement immédiat provoqué par l’évitement va renforcer l’évitement.
Puisque la fois précédente ça a fonctionné, alors cela devient un automatisme. Et l’inconscient va donc l’étendre... et cela va peu à peu grignoter ta vie.
Alors ose.
Aie confiance en toi.
Ecoute toi.

C’est exactement de cette façon que je peux t’accompagner avec l’hypnose.
En cocréant ou retrouvant, avec toi, la ressource dont tu as besoin pour débloquer.

07/01/2026

Rappel inconscient

La vie n’est pas une ligne droite.
Elle descend, elle monte, elle surprend.

Et parfois, dans un détour, quelque chose en toi se réaligne..
se réveille…
se transforme.

Sans que tu n’aies besoin de comprendre

Lis le une seconde fois.
Respire.
Laisse agir.

06/01/2026

L’instant hypnose ❄️
Là où tout ralentit.
Regarde les flocons tomber.
Respire.
Et laisse le temps se poser.
Rien à faire.
Juste être.

31/12/2025

08/12/2025

Prends plaisir à faire une pause. Essaie la relaxation lumineuse !

En quelques minutes le stress disparaît.
Et tu vis un voyage coloré incroyable.

Disponible en cartes cadeaux pour les fêtes!

Pour toute info, contactez moi en message


́escadeauxnoël

05/12/2025

🎁 Pour noël, offrez la relaxation lumineuse 🎁
Cette technique aide à :
✔️ Améliorer le sommeil
✔️ Se Relaxer intensément
✔️ Apaiser les émotions
✔️ Récupérer son énergie
✔️ Etre plus joyeux
✔️ Accroître la concentration
🎄 Disponible en bons cadeaux digitaux 🎄

Pour plus d’infos contactez moi par MP :)

05/12/2025

🎄 LE CADEAU PARFAIT 🎄

Pas d’objet...mais un moment à soi, un vrai.
Un espace pour souffler, se recentrer et se ressourcer.

🎁 BONS CADEAUX 2026 disponibles

C’est un bon digital, donc on ne pollue pas.
Parfait, si vous ne voulez pas courir les magasins bondés.

🌟 Séances de relaxation lumineuse
🌟 Ateliers collectifs - 4 séances d auto hypnose
🌟 Séances d’hypnose individuelle - un voyage intérieur sur mesure. (Disponible pour séances en visio)

Un cadeau qui apaise, qui recentre et fait du bien!
Achats et réservations en MP

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Je suis Yasmina, hypnothérapeute ericksonienne.
Je t’aide à reprendre le contrôle de ta vie avec une hypnose douce, non directive, pour mieux dormir, mieux digérer tes émotions, te permettre de lâcher prise et mieux gérer ton stress.

Sur Alençon, Sées, Argentan
A domicile, en cabinet ou en visio

̧on
́escadeauxnoël

25/11/2025

LA PHOTOSTIMULATION
As-tu déjà rêvé d’appuyer sur pause…
Juste pour sentir ton corps se détendre et ton esprit s’apaiser ? Sans effort...

La photostimulation aide à :
✔️ Améliorer le sommeil
✔️ Se Relaxer intensément
✔️ Apaiser les émotions
✔️ Récupérer son énergie
✔️ Etre plus joyeux
✔️ Accroître la concentration

C’est une expérience hypnotique par la lumière, où tu fermes les yeux et tu te laisses porter par des paysages intérieurs : couleurs, formes, visions, sensations…
Un voyage qui ne ressemble à aucun autre, car il vient de toi.

✨ Ce que tu vas vivre :
• une relaxation immédiate
• un apaisement profond du mental
• un état modifié de conscience agréable
• un voyage intérieur vibrant
• une sensation de bien-être qui dure

Pour certaines personnes, c’est comme méditer sans effort.
Pour d’autres, c’est un moment artistique, introspectif, libérateur.

Chaque session dure entre 15 et 30 minutes… et tu ressors plus léger/ère, plus calme, plus centré.e

💗 Disponible dès maintenant dans mon cabinet.
Pour une pause profonde, un reset, ou simplement une envie d’explorer ton monde intérieur.

🌸 Réservations en DM (places limitées).

👉 Enregistre ce post pour y revenir.
👉 Et dis-moi en commentaire :
As-tu déjà ressenti une relaxation si profonde que nager au milieu des couleurs ?

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Je suis Yasmina, hypnothérapeute ericksonienne.
Je t’aide à reprendre le contrôle de ta vie avec une hypnose douce, non directive, pour mieux dormir, mieux digérer tes émotions, te permettre de lâcher prise et mieux gérer ton stress.

Sur Sées, En cabinet

Pour prendre rdv : un sms au 06 86 84 12 72

07/11/2025

On dit que certaines lumières ouvrent des portes intérieures....
La dreammachine, elle, t’y fait entrer et voyager

C’est mon arme anti coup de blues.
Mais chuuuut...c’est un secret!

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Je suis Yasmina, hypnothérapeute ericksonienne.
Je t’aide à reprendre le contrôle de ta vie avec une hypnose douce, non directive, pour mieux dormir, mieux digérer tes émotions, te permettre de lâcher prise et mieux gérer ton stress.

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Pour prendre rdv : un sms au 06 86 84 12 72
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10/09/2025

Eviter quelque chose par peur, c’est renforcer sa peur. Puisque vous l’évitez, le cerveau encode "danger!!!"
L’affronter, le traverser est le meilleur moyen d’avancer avec sérénité.

Et avec l’hypnose ericksonienne, on peut rendre sécure cette traversée. On mettra alors des fusibles, on utilisera la dissociation voire double-dissociation.
On peut même travailler sans que la conscience intervienne, en dissociation. On vit alors quelque chose de chouette pendants que le subconscient fait de travail.

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Je suis Yasmina, hypnothérapeute ericksonienne.
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Pour prendre rdv : un sms au 06 86 84 12 72

21/08/2025

✨ Non, l’hypnose, ce n’est pas dormir ✨
On pense souvent, à tord, que l’hypnose, c’est comme être endormi… Pourtant, c’est tout l’inverse !

Cette confusion vient du mot "hypnos", le dieu grec du sommeil.

Alors qu’en séance, ton esprit reste présent, attentif, simplement dans un état de conscience modifiée qui te permet d’accéder à tes ressources intérieures.
👉 Tu entends tout, tu comprends tout, et tu peux même bouger, parler voire arrêter la séance si c’était ton souhait.

L’hypnose, ce n’est pas perdre le contrôle… c’est reprendre du pouvoir sur toi-même 💫

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Je suis Yasmina, hypnothérapeute ericksonienne.
Je t’aide à reprendre le contrôle de ta vie avec une hypnose douce, non directive, pour mieux dormir, mieux digérer tes émotions, te permettre de lâcher prise et mieux gérer ton stress.

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