Sophro Hypno and Co - Elodie Masset

02/02/2025

🤔 , , : avez-vous pensé au coaching parental 🤩 ?
👉 https://www.dys-positif.fr/dys-tsa-tdah-avez-vous-pense-au-coaching-parental/

21/09/2024

Coucou tout le monde pour diverses raisons j’arrête mon activité
Merci à mes fans de leur soutien et merci à ceux qui m’ont fait confiance pour les accompagner

12/09/2024

07/09/2024

🌿 **5 astuces pour relâcher la pression ce week-end !** 🌿

Le week-end est enfin là, et c'est l'occasion parfaite de se détendre et de faire le plein d'énergie. Voici quelques astuces simples pour décompresser après une semaine bien remplie :

1️⃣ **Respiration profonde** : Prenez quelques minutes pour respirer profondément, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Cela réduit instantanément le stress et vous recentre.

2️⃣ **Déconnexion digitale** : Mettez votre téléphone en mode avion pendant quelques heures. Profitez-en pour lire, marcher, ou juste savourer le moment présent sans distraction.

3️⃣ **Activité physique douce** : Que ce soit une promenade en nature, une séance de yoga ou du vélo, bouger libère des endorphines, les hormones du bonheur !

4️⃣ **S'accorder un plaisir** : Préparez-vous un bon repas, regardez un film que vous adorez ou faites une sieste bien méritée. Prenez du temps pour vous faire plaisir !

5️⃣ **Écrire ses pensées** : Si votre esprit est encore encombré, prenez un carnet et notez tout ce qui vous préoccupe. Cela aide à libérer l'esprit et à mieux profiter de l’instant.

Prenez soin de vous et profitez à fond de votre week-end ! ✨🌿

06/09/2024

Ce qui enchante un enfant, c'est le bonheur dans lequel il baigne, si vous souhaitez son bien-être, travaillez à vous rendre heureux.

Boris CYRULNIK

04/09/2024

Coucou tout le monde pour plus de clarté j’ai créé une nouvelle page dédiée à nos chers petits (et moins petits 😉)
Cliquez ici pour voir cette nouvelle page et pourquoi pas la partager autour de vous 🤗🤗 👉
Cool Kids & Ado Zen

A très vite
Elodie

02/09/2024

Bonne rentrée à tous! Et surtout à mes petits coachés et leur maman au top de l’organisation sans stress!!
Et on oublie pas de respirer 😉

25/08/2024

✨ **C'est la rentrée des mamans !** ✨

La rentrée, c'est souvent synonyme de courses effrénées, de plannings surchargés et d'un stress qui monte en flèche... Mais si cette année, les choses étaient différentes ? 🌸

Imaginez une rentrée où tout est organisé, où chaque journée commence avec clarté et sérénité, où le stress ne fait plus partie de l'équation. Oui, c'est possible !

En tant que coach spécialisée dans l'organisation et la gestion du temps, je suis là pour vous aider à transformer votre quotidien. Ensemble, nous mettrons en place des stratégies simples et efficaces pour :

🔹 **Gagner du temps** : Fini les journées qui passent trop vite, apprenez à optimiser chaque minute.
🔹 **Réduire le stress** : Des outils pour anticiper et mieux gérer les imprévus.
🔹 **Trouver un équilibre** : Entre vie pro, vie perso, et vos moments à vous, tout est une question d'organisation !

N'attendez plus pour démarrer cette année scolaire du bon pied. Prenez soin de vous, et faites de cette rentrée un moment de renouveau, pas de panique ! 🌟

Envie d'en savoir plus ? Envoyez-moi un message et découvrons ensemble comment je peux vous accompagner vers une rentrée sereine et organisée.

À très vite !

19/08/2024

🤗Prêtes pour la rentrée ?
Et oui c’est MAINTENANT qu’il faut se préparer ! Je ne parle pas de la rentrée de ces chers petits il s’agit de vous les wonderwomen!!

Quoi de neuf pour septembre ?

👉 Envie de nouveau defi ou de repasser la même année banale?
👉 Besoin de ➕ ou toujours vous contenter de ➖

Je vous laisse y réfléchir 😉

Bon lundi ! Moi c’est reprise après 3 semaines de vacances !!

😘😘

Elodie, votre coach de vie.

*️⃣ J’accompagne les femmes qui veulent plus de la vie en conciliant leur vie pro et perso tout en améliorant la gestion de leurs émotions
🎯 Ma méthode : Des séances qui mêlent coaching et sophrologie
✅ Etape 1 : m’envoyer un MP

12/08/2024

J’adorais ces ptits tests dans les magazines de l’été mais bon avec le net je n’en achète plus beaucoup alors rien que pour nous les filles : Voici un test pour découvrir quelle superwoman sommeille en toi ! Réponds aux questions, et mets en commentaire la lettre qui revient le plus souvent, je t’envoie le résultat sur Messenger! 🤗

Quel pouvoir vous attire le plus ?

A) Voler dans les airs pour aller où je veux, quand je veux.

B )Contrôler les éléments pour protéger ceux que j’aime.

C) Super force pour soulever des montagnes.

D) Télépathie et lecture des pensées.

Quel est votre style de combat ?

A) Esquiver avec agilité et contre-attaquer.

B )Utiliser l’environnement à mon avantage.

C) Foncer directement, je n’ai pas peur de me salir les mains.

D) Contrôler l’ennemi à distance.

Quel est votre objectif de vie ?

A) Voyager à travers le monde et découvrir de nouvelles choses.

B )Protéger ma famille et mes amis à tout prix.

C) Devenir la personne la plus forte, mentalement et physiquement.

D) Comprendre les mystères de l’univers et de l’esprit humain.

Comment gérez-vous un conflit ?

A) J’essaie de désamorcer la situation avec diplomatie.

B )Je protège les plus faibles avant d’agir.

C) Je fais face au conflit directement, sans hésitation.

D) J’analyse la situation et j’utilise ma stratégie pour gagner.

Quel est votre plus grand atout ?

A) Ma liberté d’esprit et mon indépendance.

B )Ma capacité à m’adapter et à protéger ceux que j’aime.

C) Ma force intérieure et ma détermination.

D) Mon intelligence et ma sagesse.

Si vous aviez une identité secrète, comment la protégeriez-vous ?

A) Je serais constamment en mouvement, ne restant jamais au même endroit.

B ) Je créerais une façade parfaite de normalité pour dissimuler ma vraie nature.

C) Je serais ouverte et honnête, laissant la force de ma personnalité faire le reste.

D) J’effacerais les souvenirs de ceux qui découvrent mon secret.

11/08/2024

Alors? Qu’est-ce que tu comptes faire ?

Extrait de ma dernière lecture « arrete tes conneries- stop à l’auto sabotage de Gary John Bishop »

11/08/2024

🌟 Nouveau Départ pour les Femmes Ambitieuses 🌟 ou Nouvelle Rentrée 😉

Bonjour à toutes les femmes incroyables et ambitieuses de notre belle région et d’ailleurs ! 🌺

Je suis ravie de vous annoncer quelque chose de très spécial qui arrive bientôt : un eBook entièrement conçu pour VOUS aider à reprendre le contrôle de votre temps et à réaliser vos objectifs les plus chers.

📖 « Maîtriser Son Temps : Guide pour la Femme Ambitieuse » sera votre nouvel allié dans cette aventure vers une vie plus organisée et épanouissante.

Attendez-vous à des conseils pratiques, des stratégies éprouvées et des histoires inspirantes qui vous motiveront à passer à l’action. Que vous soyez une professionnelle aguerrie, une entrepreneuse créative ou une mère de famille dynamique, ce guide est fait pour vous !

👀 Restez à l’écoute pour plus de détails et préparez-vous à transformer votre approche du temps et des objectifs.

À très bientôt pour plus d’informations, et n’oubliez pas : chaque grande réalisation commence par un petit pas décidé. Faisons ces pas ensemble ! 💪
Vous pensez que d’autres femmes auraient besoin de cet ebook 100% gratuit ?
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