Roulé Bourrelet

10/06/2025

Simple et efficace ✨

**e

19/09/2024

🌟

10/08/2024

Effet serpent 🐍

26/07/2024

24/01/2024

✨Offre de lancement jusqu'au 17/02/24 ✨

Hello 🌞

Je propose mes services de prothésiste ongulaire à domicile 🏡 pour les secteurs:
Allauch, Plan-de-Cuques, Château-Gombert, Les Martégeaux, Les Olives

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Prise de rdv en message privé

Au plaisir de prendre soin de vos ongles
Cécile ☺️

19/12/2023

En ces fêtes de fin d'année, n'oublie pas: l'important ce n'est pas ce que tu manges entre Noël et jour de l'an mais ce que tu manges entre le jour de l'an et Noël !

Noël c’est aussi se nourrir de ce qui t'entoure. Se nourrir de l’odeur des bons plats que tu n'as pas l’habitude de manger le reste de l’année, se nourrir des moments de convivialités avec les personnes qui te sont chères, se nourrir de l’ambiance de Noël 🎄

Alors en ces fêtes de fin d'années, accorde toi ce lâcher prise et savoure ces doux moments de partage 🥰

Je vous souhaite à tous de bons préparatifs de Noël et de bonnes fêtes ! 🎅

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🍕Diététicienne psycho-nutritionniste
🍑Praticienne de drainage lymphatique Renata França et PowerBooty
www.roulebourrelet.com
📆Prendre rendez-vous:
Doctolib - Cécile BODET
📧cbodet.contact@gmail.com
📲07.82.07.82.51
📍 Allauch et alentours
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15/12/2023

Les drainages lymphatiques de la méthode permettent de soutenir tout notre organisme pendant les jours de froid 🥶

🤗 Je t'explique pourquoi !
➡️ Il aide à activer le système sanguin afin de maintenir une bonne température corporelle malgré le froid: notre système de régulation thermique réclame les aliments et l’énergie nécessaires au métabolisme, l’oxygène servira au maintien de l’activité cellulaire

➡️ Il évite la sécheresse de la peau ainsi que son vieillissement lié souvent au froid et au vent: la méthode permet d’activer la micro circulation donc tous les tissus seront plus hydratés et nourris

➡️ Il active notre système immunitaire: le système lymphatique est fondamental dans notre système immunitaire. C’est grâce à lui que nous arrivons à éliminer à l’aide des globules blancs les toxines, virus et toutes agressions externes

➡️ Et pour terminer en beauté, il aide à activer notre métabolisme afin d’encaisser les raclettes 🤩

Il y a toujours une bonne raison de faire un drainage lymphatique Renata França 🔥

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09/12/2023

Anticiper ses repas ✨

Je te donne aujourd'hui une astuce pour t'aider à être dans tes journées idéales.
La logistique est la clé pour réussir à allier plaisir, équilibre alimentaire, vie de famille, de couple, travail, passe-temps...

Dis moi en commentaire si un post plus détaillé sur le batch cooking t'intéresse 😉😘

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07/12/2023

Pourquoi faire une cure de drainage lymphatique ?

😍 ventre dégonflé
😍 diminution des ballonnements
😍 amélioration du transit
😍 taille affinée
😍 sensation de bien être et de légèreté

Tu as déjà testé ?

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05/12/2023

L'assiette idéale ✨

Voici comment créer SON assiette idéale et comment la construire au quotidien.
Bien évidemment on ne cherche pas à être parfait mais à faire au mieux puis au fur et à mesure, sans pression on se met à avoir à chaque repas notre assiette idéale ✨

Assiette idéale ne veut pas dire sans saveur et tout vapeur donc exit le combo blanc de dinde, riz blanc et brocoli vapeur (sauf si tu aimes la cuisson vapeur !) mais on part sur des assiettes colorées, avec des saveurs (on hésite pas à utiliser des épices) et surtout ON CHANGE, on ne mange pas toujours pareil !

Le truc c'est de faire des tests ! Tester des associations, tester des modes de cuisson, tester des épices... et surtout de PRENDRE PLAISIR !

Sur ce, à vos tests et n'hésitez pas à partager vos créations 😉😘

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