Yoga Studio by Kat

Yoga Studio by Kat 🪷Hatha Yoga · Yin Yoga · Pilates · Renfo postural · Massage Thai · Sonothérapie · Ateliers
5 rue du Roggenberg, 68130 Altkirch 🧘‍♀️

🌿 Yoga & Brunch au cœur de la nature 🌿Offrez-vous une parenthèse hors du temps dans un cadre d'exception.Nous vous invit...
31/05/2026

🌿 Yoga & Brunch au cœur de la nature 🌿

Offrez-vous une parenthèse hors du temps dans un cadre d'exception.

Nous vous invitons à vivre une matinée placée sous le signe du bien-être, du partage et de la douceur, dans l'écrin verdoyant de Notre Alsacienne, un havre de paix niché au cœur du Sundgau alsacien. Entouré de nature, de jardins et de cultures locales, ce lieu éco-labellisé invite naturellement au ralentissement et à la reconnexion à soi.

Au programme :

1h30 de yoga en extérieur, accessible à tous les niveaux, pour délier le corps, apaiser l'esprit et retrouver une respiration profonde.
Une relaxation sonore guidée, véritable voyage sensoriel pour prolonger les bienfaits de la pratique et vous offrir un moment de détente absolue.
Un brunch gourmand préparé avec soin par Lisa de Lis'Art Traiteur, mettant à l'honneur des produits locaux, frais et de saison à travers un buffet généreux et savoureux.
Les boissons seront proposées par Notre Alsacienne afin de compléter cette expérience conviviale et ressourçante.

Le temps d'une matinée, laissez derrière vous le rythme effréné du quotidien et accordez-vous ce moment privilégié où bien-être, nature et gourmandise se rencontrent harmonieusement.

Lieu : Notre Alsacienne – Sundgau (Alsace)
Tarif : 55 € par personne (20€ pour le yoga et 35€ pour le brunch et boisson )
Règlement sur place en espèces
⚠️ Places limitées afin de préserver la qualité et l'intimité de l'événement.

Prenez le temps de vous offrir cette bulle de sérénité. Venez respirer, bouger, savourer et partager un moment unique dans un cadre naturel d'exception.

Parce que certaines matinées méritent d'être vécues pleinement. 🌸✨

Les deux derniers grands rendez-vous avant septembre arrivent au studio… 🌿Deux ateliers, deux univers, mais une même int...
19/05/2026

Les deux derniers grands rendez-vous avant septembre arrivent au studio… 🌿

Deux ateliers, deux univers, mais une même intention : se reconnecter à soi profondément 🤍

7 juin – Cercle de femmes : Féminin Sacré
Une matinée hors du temps entre tarot, rituels, eau lunaire, écriture intuitive, création de talisman, bain sonore et méditation guidée…
Un espace doux et puissant pour honorer la femme que vous êtes, libérer ce qui pèse et vous reconnecter à votre intuition.

⚠️ Il ne reste déjà plus que 5 places disponibles.
Le premier cercle avait affiché complet très rapidement… si cet espace vous appelle, n’attendez pas trop

28 juin – Science de la Mobilité avec Benjamin
Un atelier moderne et intelligent pour comprendre le corps autrement.
Mobilité active, renforcement, contrôle, fluidité… ici on ne cherche pas seulement à être plus souple, mais à construire un corps plus libre et durable au quotidien.

Et on n’oublie pas la grande nouveauté de l’été : le yoga sur l’eau !
Les cours de yoga flottant commencent dès le 2 juin chez Banana Fit Wittenheim
Une expérience unique entre équilibre, respiration et lâcher-prise… portée par l’eau.

Deux expériences uniques… et les derniers ateliers avant septembre.

📩 Réservations en ligne — places limitées.

✨ La newsletter de juin est en ligne ✨Un mois vibrant, riche en nouveautés et en belles expériences nous attend au studi...
15/05/2026

✨ La newsletter de juin est en ligne ✨

Un mois vibrant, riche en nouveautés et en belles expériences nous attend au studio

Cercle de femmes – Féminin Sacré
Atelier Science de la Mobilité avec Benjamin
Yoga enfants
Le studio devient officiellement centre de formation
Et la grande nouveauté de l’été : les cours de yoga flottant chez !

Une nouvelle expérience unique pour pratiquer autrement, portée par l’eau, le souffle et l’équilibre 🤍

Juin marque les derniers ateliers avant septembre… mais restez bien connectés
L’été réserve encore quelques surprises

✨ NOUVEAUTÉ AU STUDIO ✨Je suis heureuse de vous annoncer que les formations en massage sonore aux bols tibétains sont dé...
13/05/2026

✨ NOUVEAUTÉ AU STUDIO ✨

Je suis heureuse de vous annoncer que les formations en massage sonore aux bols tibétains sont désormais disponibles au studio 🤍

Une immersion de 2 jours pour découvrir, ressentir et apprendre à utiliser le pouvoir du son et des vibrations, que ce soit pour vous-même ou dans un cadre professionnel.

📅 Trois dates sont déjà ouvertes jusqu’à la fin de l’année
📩 D’autres sessions pourront être proposées sur demande

Une très belle opportunité de plonger dans une pratique à la fois douce, profonde et accessible à tous.

Toutes les informations sont disponibles sur le site www.yogastudiobykat.com — et je reste bien sûr disponible si vous avez des questions

La fête des mères approche doucement 🌸Au studio, nous avons imaginé de jolies attentions bien-être à offrir ou à partage...
13/05/2026

La fête des mères approche doucement 🌸
Au studio, nous avons imaginé de jolies attentions bien-être à offrir ou à partager ✨

🤍 -20% sur les massages au bol tibétain
🌸 Atelier Féminin Sacré – Cercle de Femmes le 7 juin à partir de 40€
🎁 Coffrets & bons cadeaux disponibles directement au studio

De doux moments à vivre, pour prendre soin de celles qu’on aime 🤍

Et si tout se jouait entre l’ego et l’âme…L’ego parle fort. Il compare, il juge, il veut prouver, contrôler, être validé...
28/04/2026

Et si tout se jouait entre l’ego et l’âme…

L’ego parle fort. Il compare, il juge, il veut prouver, contrôler, être validé. Il nourrit les peurs, les doutes, le regard des autres. Il te pousse à être “plus”, sans jamais vraiment te laisser te sentir assez.

L’âme, elle, chuchote. Elle ne crie pas, elle ressent. Elle sait ce qui est juste pour toi, sans masque, sans pression. Elle te guide vers ce qui t’apaise, ce qui t’aligne, ce qui te fait vibrer profondément.

L’ego te dit : “sois comme eux pour être aimé.”
L’âme te dit : “sois toi, c’est déjà suffisant.”

L’ego s’agite dans le bruit.
L’âme se trouve dans le silence.

Et si aujourd’hui, au lieu de réagir… tu écoutais vraiment ?
Pas ce qui impressionne.
Pas ce qui rassure les autres.
Mais ce qui résonne en toi.

Parce qu’au fond, tu sais déjà.

✨ Les ateliers de mai au studio ✨Le mois de mai s’annonce vivant, vibrant et plein de belles expériences à partager 🌿Ent...
21/04/2026

✨ Les ateliers de mai au studio ✨

Le mois de mai s’annonce vivant, vibrant et plein de belles expériences à partager 🌿
Entre mouvement, exploration et reconnexion, voici les rendez-vous qui vont rythmer ce mois au studio.

🎵 Cercle de chants mantras – spécial Ganesh
Un dernier cercle avant la pause estivale, porté par les vibrations et la présence du groupe.
Un moment puissant et symbolique, dédié à Ganesh pour ouvrir les chemins et lever les blocages.
✨ Une parenthèse pour chanter, respirer et se reconnecter profondément.

🤸‍♀️ Atelier – Mécanique de l’équilibre (arm balances)
Un retour très attendu avec Benjamin 🌿
On explore les équilibres sur les bras autrement : sans pression, sans performance, mais avec compréhension et conscience du corps.
L’objectif : dédramatiser les postures et gagner en autonomie dans sa pratique.

🧒 Yoga enfants
Deux rendez-vous pour les petits yogis :
• 4/8 ans
• 9/14 ans
Des séances joyeuses, ludiques et bienveillantes pour respirer, bouger et s’amuser 🌈

✨ Mai sera un mois riche, vivant et profondément humain au studio.
Les places sont limitées sur chaque atelier… pense à réserver 🌿

✨ Nouvelle pépite au studio ✨Nous sommes ravis de vous présenter Coralie, notre nouvelle professeure de Vinyasa 🌿Elle vo...
16/04/2026

✨ Nouvelle pépite au studio ✨

Nous sommes ravis de vous présenter Coralie, notre nouvelle professeure de Vinyasa 🌿
Elle vous accompagnera chaque mardi à 18h15 pour un moment rien qu’à vous.

Coralie a découvert le yoga il y a 8 ans, à une période de grands changements dans sa vie. Cette pratique est devenue pour elle un véritable chemin de reconnexion à elle-même. Elle commence par le yoga Iyengar, qui lui apporte structure et précision, avant de s’ouvrir au Vinyasa, plus fluide et intuitif, puis au Kundalini, plus énergétique et vibratoire.

Formée en Vinyasa (200h RYT) en 2025, elle a aujourd’hui à cœur de transmettre une pratique qui l’a profondément transformée. Grâce à son expérience de formatrice, elle accompagne chacun avec attention, dans le respect du rythme, des ressources et des besoins de chacun.

Ses cours sont une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter à soi, dans un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement 🤍

On vous attend sur le tapis

✨ Le planning de mai est là… et il amène un vrai vent de renouveau au studio ! ✨Ce mois-ci, de nouvelles énergies arrive...
15/04/2026

✨ Le planning de mai est là… et il amène un vrai vent de renouveau au studio ! ✨

Ce mois-ci, de nouvelles énergies arrivent, le planning s’ajuste… et le studio continue d’évoluer avec vous 🌿

🤍 Bienvenue à Hélène
Elle rejoint le studio avec des cours de CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) tous les mardis à 10h.
Un travail ciblé et dynamique pour renforcer le corps en profondeur.

🤍 Bienvenue à Coralie
Elle vous accompagnera désormais en Vinyasa Yoga, avec une pratique fluide, dynamique et énergisante, pour explorer le mouvement en conscience et en fluidité

🤍 Un immense merci à F***y

Nous tenons à la remercier chaleureusement pour son passage au studio, son énergie et la qualité de ses cours.
Nous lui souhaitons une très belle continuation pour la suite de son chemin ✨

✨ Nouveaux ajustements du planning :
• Lundi 18h → Renforcement postural avec Kat
• Lundi 19h30 → Hatha doux avec Kat
• Mardi 10h → CAF avec Hélène
• Mardi 12h30 → Hatha doux
• Mardi 18h15 → Vinyasa avec Coralie
• Mercredi 12h30 → Renforcement avec Kat

Le reste du planning reste inchangé 🌿

🤍 Mai s’installe avec une belle énergie de mouvement, de structure et de nouveauté… tout en gardant l’essentiel : la pratique, la respiration et le bien-être partagé.

Merci pour chacun de vos mots, pour vos retours, pour votre confiance 🤍Lire vos avis, c’est bien plus que des commentair...
10/04/2026

Merci pour chacun de vos mots, pour vos retours, pour votre confiance 🤍
Lire vos avis, c’est bien plus que des commentaires… c’est ce qui fait vivre le studio au quotidien.

Chaque message compte, chaque expérience partagée a une vraie valeur pour moi.
Alors simplement… merci d’être là 💫

Adresse

5 Rue Du Roggenberg
Altkirch
68130

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