Adeline Bedira, Sophrologue

16/09/2025

Plus de détails sur les accompagnements individuels : ☺️
Parce qu'un suivi au plus près des besoins de votre enfant, s'avère plus juste, plus efficace.
Votre enfant est accompagné avec mon engagement d'une approche bienveillante.
La sophrologie peut aider dans les problématique suivantes: repli, anxiété, troubles du sommeil, agitation / manque de concentration, irritabilité, colères et/ou peurs envahissantes.

02/06/2025

Bientôt l'été ☺️! Exercice ludique adapté aux petits et aux grands

06/05/2025

Top départ pour le 3ème cycle de sophrologie avec les collégiens de Claude Massé. Ateliers en préparation : respiration, relaxation dynamique, jeux, verbalisation !! Petite bulle de détente et de bienveillance dont ils savent pleinement profiter ☺️

06/05/2025

06/05/2025

Petit exercice apprécié des plus petits lors des ateliers...ceci est adapté également aux plus grands pour toutes les petites tensions dans le dos, les épaules....😃

07/04/2025

Les ados seraient déconnectés de l'essentiel ?... quand la sophro révèle leurs potentiels ! ...que de belles vivances de fin de séance....qu'est ce qui me fait me sentir heureux?
Paix! Liberté! Amour! Nature !
😊

30/03/2025

✨✨Nouvel atelier parents -enfants pendant les vacances scolaires ☺️✨
Inscription via Qr Code , site helloasso

18/03/2025

Des chouettes séances avec de si belles présences.
La sophrologie prend tout son sens auprès des adolescents 😊

17/02/2025

Extrait d'une séance de sophrologie ludique à destination des plus jeunes enfants.
✨✨✨Apprendre à jouer avec son corps, nommer les différentes zones, dès le plus jeune âge ✨✨✨

17/02/2025