Adeline Bedira, Sophrologue

18/01/2026

02/12/2025

🧘‍♀️ Parents, offrez à votre enfant un moment unique !
📅 Samedi 6 décembre 2025 de 16h à 17h
👶 Pour les enfants de 3 à 6 ans accompagnés d’un parent

✨ Atelier Sophrologie parent/enfant
Un temps de détente et de calme, pour apprendre à mieux connaître ses émotions à travers :
✔ Des jeux ludiques
✔ Des moments pour bouger et respirer
✔ Des exercices simples pour apaiser et renforcer le lien parent-enfant

💡 Bienfait : Votre enfant découvre comment gérer ses émotions tout en s’amusant, et vous partagez un moment complice et ressourçant.

📍 Lieu : Petit Dojo à Saint Loubès
👛 Gratuit financé par la CAF de la Gironde dans le cadre de notre projet parentalité - Adhésion obligatoire

📞 Pour s'inscrire : https://www.helloasso.com/associations/evadetvous33/evenements/sophrologie-parent-enfant-samedi-6-decembre-2025
🎯Pour adhérer : https://www.helloasso.com/associations/evadetvous33/adhesions/adhesion-familiale-evad-vous33-2025-2026

🔥 Ne manquez pas cette occasion de vivre un moment doux et enrichissant ensemble !

22/11/2025

Atelier parents -enfants: faire une pause en famille, respirer, jouer, partager ... La sophrologie permet de prendre conscience de sa propre capacité de bien être 🥰.

16/11/2025

🌿 Atelier Sophrologie Parent-Enfant de 7 à 11 ans🌿

Venez partager un moment de détente et de complicité avec votre enfant grâce à la sophrologie !

Au programme :
✅ Exercices simples pour apprendre à respirer et se relaxer ensemble
✅ Jeux de visualisation pour favoriser le calme et la confiance
✅ Un temps pour renforcer le lien parent-enfant dans la douceur

📅 Samedi 22/11/2025 de 16h00 à 17h00
📍 Petit Dojo - Saint Loubès
💰Gratuit financé par la CAF de la Gironde dans le cadre du projet parentalité

Inscription et adhésion obligatoires :
🎯Pour s'inscrire : https://www.helloasso.com/associations/evadetvous33/evenements/sophrologie-parent-enfant-samedi-22-novembre-2025

👉Pour adhérer :
https://www.helloasso.com/associations/evadetvous33/adhesions/adhesion-familiale-evad-vous33-2025-2026

✨ Offrez-vous une bulle de sérénité en famille

16/09/2025

Plus de détails sur les accompagnements individuels : ☺️
Parce qu'un suivi au plus près des besoins de votre enfant, s'avère plus juste, plus efficace.
Votre enfant est accompagné avec mon engagement d'une approche bienveillante.
La sophrologie peut aider dans les problématique suivantes: repli, anxiété, troubles du sommeil, agitation / manque de concentration, irritabilité, colères et/ou peurs envahissantes.

02/06/2025

Bientôt l'été ☺️! Exercice ludique adapté aux petits et aux grands