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Maman pétille pour soignantes

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Amiens
Maman pétille pour soignantes

😶‍🌫️ submergée par ton quotidien?
✨ je te partage mes tips de maman soignante
👣 on avance ensemble pour trouver ton équilibre
🫶 je suis dispo en DM

20/11/2025

✨ Commente "☝️" si tu te reconnais!

Et si tu as besoin d'aide pour gérer ces situations inconfortables, envoie-moi "École" ☺️

A très vite,

Anne.

19/11/2025

✨ Je me souviens du jour où...
..j’ai entendu “PEA” et “PER” pour la première fois...

J’ai fait semblant de comprendre… mais en vrai j’étais totalement perdue 🙃

Et c’est exactement ce que vivent la plupart des mamans soignantes :
Elles gèrent un cabinet, une famille, des tonnes de responsabilités…
Mais personne ne leur a donné les bases de la gestion financière...

Dans mon accompagnement "Pétillante", je t’explique ces notions simplement (mais avec plus de détails que dans ce réel évidemment!)

Pour que tu prennes des décisions qui te font gagner du temps, de l’argent…Et du souffle.

➡️ Si tu veux (re)trouver un équilibre, ça passe aussi par tes finances.

Retrouve le lien dans la bio pour l’appel découverte.

Et dis moi en commentaire si tu as appris quelque chose dans cette vidéo!

A très vite,

Anne.

12/11/2025

✨ Tu veux retrouver du souffle… et du temps. Mais tu ne sais plus par où commencer. 🌿

Entre ton cabinet, les rendez-vous, les repas, les devoirs, les nuits trop courtes,
tu t’oublies un peu.

Tu cours après le temps, mais plus tu cours, plus il t’échappe.
Tu rêves juste de quelques heures tranquilles,
d’une boisson encore chaude...

Et tu sais quoi ?
Tu as le droit de ralentir.
Tu as le droit de respirer.
Tu as le droit de dire stop sans culpabiliser.

Retrouver du souffle, ce n’est pas tout arrêter.
C’est apprendre à faire de la place — dans ton emploi du temps, dans ta tête...

C’est ce qu’on fait ensemble dans PÉTILLANTE :
✨ réapprendre à t’organiser sans t’épuiser,
✨ retrouver ton énergie,
✨ et te sentir enfin légère, à la maison comme au cabinet.

💌 Tu veux toi aussi retrouver du souffle ?
Écris-moi “Moi" et je t’envoie en avant-première toutes les infos pour les inscriptions à "Pétillante".

A très vite,

Anne.

10/11/2025

✨ C'est le moment de te dévoiler plus de détails sur mon projet!

➡️ Cet accompagnement qui s'adresse à toi, soignante qui donne tout pour les autres, qui s'oublie si facilement...

Et parce que je sais exactement ce que tu vis pour l'avoir vécu moi aussi...

💥 Je te propose "Pétillante", mon nouvel accompagnement!

🫶 6 mois pour une vie plus sereine et pétillante!

⚠️ Je ne peux accompagner que 5 soignantes pour le moment...Donc si tu veux recevoir avant tout le monde les informations pour t'inscrire, commente "pétillante" ou envoie-moi un DM!

A très vite!!

Anne.

06/11/2025

✨ Quand ma fille était petite, j'avais peur...

Peur qu'elle m'aime moins si je lui disais "Non".

Mais finalement, je me suis rendue compte, qu'au contraire, elle avait besoin que je lui pose des limites. Qu'un enfant a besoin de cadre pour grandir et pour être rassuré...

Et c'est exactement pareil pour nos patients. Il est aussi nécessaire de poser un cadre, bienveillant mais ferme.

Et comme avec des enfants, ça peut être difficile de le mettre en place. Mais pour moi, c'est indispensable.

❓Et toi, tu en penses quoi? Dis-moi en commentaire! Et si c'est un exercice compliqué pour toi, je suis dispo en DM ou en commentaire pour t'aider.

A très vite,

Anne.

05/11/2025

✨ Bilan octobre (avec quelques jours de re**rd!)

Beaucoup de gratitude pour ce mois où j'ai réussi à tout équilibrer!

J'ai accueilli des nouveaux patients sympas et motivés au cabinet, ça fait plaisir aussi.

Fière d'être sortie de ma zone de confort en faisant le shooting . Et merci à pour les magnifiques photos.

🇧🇪 Et voici, comme promis, nos sorties bruxelloises:
- : des ateliers et des espaces à explorer en autonomie
- : expo éphémère que tu pourras trouver aussi à Paris. Gros coup de coeur pour toute la famille! Par contre, déçue du tarif plus élevé pour Halloween...sans déco d'Halloween...
- dia de los mu***os: quartier Marolles. Événement une fois par an au moment de la Toussaint. Validé aussi ++
- wolf: halles couvertes avec plein de stands de cuisines du monde

❓et toi, dis-moi, plutôt contente de ton mois d'octobre ou pas?

Pense à t'abonner, on avance ensemble vers ton équilibre !

A très vite,

Anne.

03/11/2025

✨ Tu donnes tout, mais tu doutes encore d’être assez....

➡️ 2ème épisode de la série "dans la tête d'une maman soignante" 💥

Tu te dis souvent :
“Je devrais y arriver.”
“Les autres y arrivent bien, elles.”
Et pourtant… chaque jour, tu fais déjà tellement.

Tu portes, tu gères, tu t’adaptes, tu tiens.
Mais la peur de ne pas être à la hauteur, elle, revient toujours.
Dans ta vie pro, quand tu doutes de tes compétences de soignante.
Dans ta vie de maman, quand tu culpabilises de ne pas tout faire parfaitement.

Et si être “à la hauteur”, ce n’était pas tout réussir,
mais oser avancer même quand tu trembles un peu ?

Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu es déjà cette femme qui cherche à faire du mieux qu’elle peut,
et ça, c’est déjà immense 💛

➡️ Si ce post te parle, like et abonne-toi pour ne pas louper le 3ème épisode de cette série!

✨ Et si tu veux des infos sur mon accompagnement, commente "pétillante" ou envoie-moi un DM!

A très vite,

Anne.

29/10/2025

💥 Sujet TABOU!! 💥

✨ aujourd'hui, j'ai envie de te partager mon ressenti, ce que j'ai vécu lors de mon premier congé maternité...

➡️ Et c'est quelque chose dont on ne parle pas encore assez, et dont j'ai eu honte plusieurs années..

🤱 Ma fille est née en novembre, j'ai donc eu un "congé mat'" d'hiver: pas évident de sortir tous les jours avec le temps, la peur des microbes, des bronchiolites, la nuit qui arrive vite...Et une petite chouchoue qui dormait très peu (max 40min par jour sur moi), mon mari qui rentrait t**d, pas de famille à proximité, pas beaucoup d'ami.e.s aux alentours non plus...

➡️ Solitude, stress, épuisement, isolement, manque de confiance en moi, doutes, sentiment d'être nulle (ne pas avoir le temps de prendre une do**he alors qu'on a "que ça à faire!")

😥Je n'avais qu'une envie: retourner au cabinet et retrouver mes patients...J'avais tellement honte de préférer m'occuper des enfants des autres plutôt que de ma propre fille (alors que je l'aimais plus que tout!)

🫢Ce sont des choses qu'on ne dit pa...La société ne valide pas ce genre de mère...mais c'est à cause de cette société aussi que les mamans vivent cela!

❓Alors, dis-moi en commentaire, est ce que tu as bien vécu ton congé mat ou pas du tout comme moi?

✨Pense à t'abonner, ici on avance ensemble vers une vie de maman soignante plus sereine. Et bientôt, mon accompagnement sera disponible, pour ne plus que les mamans se sentent aussi mal...

A très vite,

Anne.

27/10/2025

💥 Tout ce que tu penses, sans oser (te) l'avouer...

➡️ Et il y a encore quelques temps, J'étais comme toi!

✨ Avant, je pensais qu’être une bonne maman, une bonne soignante,
c’était donner sans compter, être forte, tout accepter...

Aujourd’hui, je sais que pour bien donner,
il faut commencer par prendre soin de soi 💛

Si ce post te parle, like et abonne-toi pour ne pas louper le 2ème épisode de cette série!

A très vite,

Anne.

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