Funenbulle

Funenbulle 🍀 Équilibre de vie & reconversion pro
✹ Retrouver de l'Ă©nergie
⚕ Coach certifiĂ©e et Dr en biologie

À force de voir ma libertĂ© se restreindre que ce soit au niveau de la politique d’utilisation de ces rĂ©seaux, de l’arriv...
24/07/2025

À force de voir ma libertĂ© se restreindre que ce soit au niveau de la politique d’utilisation de ces rĂ©seaux, de l’arrivĂ©e de l’IA qui veut s’entraĂźner avec nos vies privĂ©es, ou encore de la pression permanente de l’algorithme qui nous pousse Ă  publier toujours plus
 je ne me sens plus alignĂ©e avec ce que je fais ici. Ça me trotte dans la tĂȘte depuis quelques temps maintenant.
Je vais me concentrer sur un seul rĂ©seau, LinkedIn pour garder une prĂ©sence virtuelle. Et surtout je vais continuer de travailler sur ma prĂ©sence rĂ©elle en local, et voir les gens en vrai. Je passe encore beaucoup trop de temps Ă  mon goĂ»t sur mon tĂ©lĂ©phone (2h par jour), j’espĂšre en passer maximum 1h avec cette dĂ©cision.
Merci Ă  vous d’avoir Ă©tĂ© lĂ  et de m’avoir suivi ici ces derniĂšres annĂ©es. Peut-ĂȘtre que cette dĂ©cision ne sera que temporaire, je vais supprimer les applications mais je me laisse la libertĂ© de choisir d’y revenir si j’en ai envie.
Je vous souhaite une belle continuation dans vos projets et que vous puissiez rĂ©aliser vos rĂȘves pour de vrai ! La vie n’est pas faite pour la passer Ă  envier celle des autres mais pour ĂȘtre vĂ©cue pleinement telle qu’on rĂȘve de la vivre đŸ„°

Savez-vous combien de temps par jour vous passez sur votre téléphone ? En prendre conscience peut parfois permettre de g...
16/05/2025

Savez-vous combien de temps par jour vous passez sur votre téléphone ?

En prendre conscience peut parfois permettre de gagner beaucoup de temps dans sa journée.

Et si vous faisiez différemment ?

Voici 10 astuces pour vous aider à déconnecter.

Et vous, quelles sont vos astuces pour passer moins de temps sur votre téléphone ?

————————————————————————————

☀ Je suis SalomĂ©, coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🌍 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server la planĂšte et ton Ă©quilibre de vie pour plus de sens, confiance et sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

Tu veux trouver un job pour prĂ©server la planĂšte et ton Ă©quilibre de vie ?Ce bilan de compĂ©tences te permet de :✹ Prendr...
03/05/2025

Tu veux trouver un job pour préserver la planÚte et ton équilibre de vie ?

Ce bilan de compétences te permet de :
✹ Prendre confiance en toi et dĂ©couvrir tes talents !
🌍 Trouver un job qui a du sens
💓 Retrouver de la sĂ©rĂ©nitĂ©

đŸ—“ïž RĂ©serve ton RDV dĂ©couverte gratuit (đŸ‘‰đŸŒ lien en bio)

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, je te propose du coaching et des bilan de compĂ©tences
🌍 Pour prĂ©server la planĂšte et ton Ă©quilibre de vie
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

♻

Pour 2024, j'avais posé l'intention de prendre soin de moi malgré un grand chamboulement qui m'attendait dans ma vie. L'...
03/01/2025

Pour 2024, j'avais posé l'intention de prendre soin de moi malgré un grand chamboulement qui m'attendait dans ma vie.
L'heure du bilan a sonné et je suis heureuse d'avoir eu cette intention qui m'a guidée tout au long de l'année. La reprise du travail en tant que maman a été un gros challenge, mais petit à petit les nouvelles habitudes s'installent et mes priorités se dessinent.

J'ai concrétisé plusieurs projets que j'avais en début d'année au cours de cette année :

✹ Le plus gros changement pour moi est de me sentir enfin pleinement à ma place dans ma vie professionnelle que je construis depuis 3 ans
✹ J'arrive de mieux en mieux Ă  Ă©couter mon cƓur au lieu du mental et c'est tellement plus juste pour moi
✹ J'ai fait un super programme de mĂ©ditation de pleine conscience qui m'a bien aidĂ© Ă  diminuer mes angoisses et Ă  vivre un merveilleux accouchement
✹ De belles vacances en famille à 3 à la montagne
✹ J'ai pris confiance dans les projets que j'ai entrepris
✹ Une merveilleuse petite fille est entrĂ©e dans nos vies
✹ Douceur et bienveillance avec mon corps
✹ De bons moments passĂ©s en famille et avec les amis
✹ Je commence Ă  ressentir de plus en plus de sĂ©rĂ©nitĂ© mĂȘme si le chemin est encore long
✹ Je me suis entourĂ©e de personnes positives et bienveillantes

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

   

En ce moment, les nouvelles sont tristes pour pas mal de proches autour de moi et les challenges personnels sont bien pr...
28/11/2024

En ce moment, les nouvelles sont tristes pour pas mal de proches autour de moi et les challenges personnels sont bien prĂ©sents aussi. Lors de ces pĂ©riodes dĂ©sagrĂ©ables, j'aime me raccrocher aux petits bonheurs de la vie qui permettent de mettre de petites touches de joies au cƓur de ces moments de tristesse ou de challenge.

À chaque pĂ©riode, mes petits bonheurs peuvent varier, voici les miens en novembre et toi quels sont les tiens ?

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

Connaissez-vous les signes du burn-out ?Ils sont nombreux et différents en fonctions de chacun d'entre nous.Pour moi, qu...
26/11/2024

Connaissez-vous les signes du burn-out ?
Ils sont nombreux et différents en fonctions de chacun d'entre nous.

Pour moi, quand je suis trÚs fatiguée, je suis irritable, je perds ma motivation, j'ai plus d'angoisses et je fais des crises d'eczéma.

Et toi, sais-tu quels sont les signes de fatigue qui t'indiquent qu'il est temps de ralentir le rythme ?

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

Je te pose cette question car lorsque nos valeurs principales sont  nourries par notre travail, c’est beaucoup plus faci...
21/11/2024

Je te pose cette question car lorsque nos valeurs principales sont nourries par notre travail, c’est beaucoup plus facile et motivant de se lever le matin pour aller travailler et ça nous aide Ă  ĂȘtre plus Ă©panouis.

Alors, quelles valeurs importantes pour toi sont nourries par ton travail ?

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

Avec le nouveau rythme dans ma vie, j’ai retirĂ© mes sĂ©ances de yoga et de mĂ©ditation de mon planning pour gagner du temp...
19/11/2024

Avec le nouveau rythme dans ma vie, j’ai retirĂ© mes sĂ©ances de yoga et de mĂ©ditation de mon planning pour gagner du temps. C’était une erreur ! Depuis, je suis beaucoup plus angoissĂ©e et mon eczĂ©ma est revenu. Je le sais pourtant, plus je suis occupĂ©e et plus ces temps pour moi sont prĂ©cieux. J’ai donc dĂ©cidĂ© de me souvenir de cette petite phrase et d'accepter que ces temps sont non nĂ©gociables dans mon agenda si je veux prĂ©server ma santĂ© mentale.

Et toi quels sont les moments quotidiens qui sont indispensables Ă  ton bien-ĂȘtre ?

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

J'ai exercĂ© un mĂ©tier qui Ă©tait en dĂ©saccord avec mes valeurs pendant plusieurs annĂ©es. Ça m'a créé beaucoup de stress, ...
15/11/2024

J'ai exercĂ© un mĂ©tier qui Ă©tait en dĂ©saccord avec mes valeurs pendant plusieurs annĂ©es. Ça m'a créé beaucoup de stress, de frustration, de colĂšre, de fatigue et une grosse perte de sens au travail. Dans ma vie perso, c'est la mĂȘme chose, quand je ressens de la colĂšre ou de la frustration et que je ne suis pas bien vis Ă  vis d'une situation, c'est qu'une de mes valeurs principales est touchĂ©e. ConnaĂźtre mes valeurs me permet aujourd'hui de faire des choix plus facilement et de comprendre ce dont j'ai besoin pour ĂȘtre plus Ă©panouie au travail et dans ma vie personnelle. đŸŒ±

Vous aider Ă  les identifier, c'est ce que je vous propose en bilan de compĂ©tences et en coaching pour vous permettre de vivre une vie plus alignĂ©e avec vos besoins ! ✹

Voici ma boussole intĂ©rieure avec les valeurs qui font partie des plus importantes pour moi. Et toi, connais-tu tes valeurs ? 😊

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences SensPro
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

Le bilan de compétences que je vous propose a trouvé son nom ! Je suis heureuse de proposer des bilans de compétences Se...
07/11/2024

Le bilan de compĂ©tences que je vous propose a trouvĂ© son nom ! Je suis heureuse de proposer des bilans de compĂ©tences SensPro qui sont en accord avec la vision que j'ai de l'Ă©volution professionnelle : prĂ©server un Ă©quilibre de vie qui correspond Ă  ses besoins et exercer un mĂ©tier qui fait sens dans ce monde en changement, pour que chacun et chacune puisse apporter sa contribution grĂące Ă  ses talents ! ✹

Le logo est magnifique ! Il m'évoque la bienveillance, la nature, le regard vers l'avenir et la douceur et vous qu'est-ce qu'il vous évoque ?

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

Et oui, mĂȘme quand on est coach se faire coacher reste utile car parfois, nous avons du mal Ă  prendre du recul sur notre...
01/11/2024

Et oui, mĂȘme quand on est coach se faire coacher reste utile car parfois, nous avons du mal Ă  prendre du recul sur notre situation et Ă  trouver des solutions seuls. Échanger avec une autre personne permet de voir la situation avec un regard nouveau et de trouver d'autres solutions grĂące au questionnement du coach.

Qu'est-ce que j'ai appris de la situation que je décris dans ce post :
- Que j'ai besoin d'assumer mon temps partiel 80% et l'objectif de salaire que je me mets
- Que lorsqu'une nouvelle tùche apparaßt, j'en enlÚve une autre moins prioritaire qui était déjà dans mon agenda s'il est complet au lieu de vouloir garder les deux
- À expĂ©rimenter un jour aprĂšs l'autre ma nouvelle organisation et d'apprendre des journĂ©es trop chargĂ©es pour faire diffĂ©remment la fois d'aprĂšs
- Si je doute et que je me dis "ça va passer ", c'est que c'est déjà une tùche en trop
- À penser Ă  prendre en compte le temps de prĂ©paration des tĂąches
- À garder en tĂȘte que mon agenda se remplit trĂšs vite sur du court terme (2 semaines) donc Ă©viter d'en mettre trop Ă  l'avance
- À me dire que je vais faire moins, mais mieux, je serais plus en prĂ©sence avec mes clientes et les personnes avec lesquels je travaille ou avec mes proches quand je les vois. Je privilĂ©gie la qualitĂ© Ă  la quantitĂ©.

Tout ça peut paraßtre parfois évident quand on le lit et en théorie, je le savais déjà, mais en pratique et en me faisant coacher j'ai réalisé que je ne l'appliquais pas dans mon quotidien.

-----------------------------------------------------------------------------------

☀ Je suis SalomĂ©, j’exerce en tant que coach professionnelle et consultante en bilan de compĂ©tences
🔋 Je t’accompagne, Ă  prĂ©server ton Ă©nergie et ta motivation en trouvant l'Ă©quilibre de vie qui te correspond et Ă  Ă©voluer professionnellement vers plus de sens, de confiance et de sĂ©rĂ©nitĂ© !
📅 Contacte-moi au pour prendre RDV

Adresse

Ancenis

Téléphone

+33673532369

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Funenbulle publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager