Quel est le site Web ?

Annick Humeau, éducatrice sportive et sophrologue praticienne

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Annick Humeau, éducatrice sportive et sophrologue praticienne

Je vous accompagne dans vos activités physiques et sportives ou adaptées et en sophrologie.

24/09/2025

🥁J'ai le plaisir de vous annoncer que mon site internet est en ligne !

👍 Un grand merci à Nolan LUZET et Alban MINANA de Studio Kyne pour le travail de fond réalisé !

🤝 Un 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́ avec une attention particulière portée à mes différentes demandes, notamment celle de faire cohabiter mes deux activités en un seul et même site.
Un projet qui a su évoluer et cheminer à son rythme...
Une co-construction où l'écoute pro-active faite de suggestions et de solutions de Nolan et d'Alban, ont permis un résultat qui correspond précisément à ce que je souhaitais.
🙏

💛 💚 Deux activités distinctes, une présentation à la fois double et unique, un état d'esprit commun; tout en cohérence... 𝑎𝑢𝑡ℎ𝑒𝑛𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒.

𝒱𝓸𝓊𝓈 𝒶𝒸𝒸𝓸𝓂𝓅𝒶𝓰𝓃𝓮𝓇 𝓮𝓈𝓉 𝓮𝓈𝓈𝓮𝓃𝓉𝒾𝓮𝓁

15/09/2025

↕️ BUNGY PUMP
Quelle séance tonique samedi dernier !
🌤 Un temps idéal pour une séance cardio bien rythmée, chacun dans son allure !

🍪Et sur notre parcours, nous avons trouvé de drôles de "rondelles" ...
Michel si tu nous regardes 😉...
✅Un "champignon" fait-maison appréciable en toute saison...

🧡 C'est ça aussi, l'esprit "bungy"

❔Et vous ? Quand est-ce que vous testez le BungyPump ?

👉Séance découverte possible le mardi à 17h45 et le samedi à 09h30.

📞Sur inscription seulement ; renseignements et réservation par téléphone.

👍Au plaisir d'un prochain échange

06/09/2025

↕️ BUNGYPUMP

☀️ Un grand soleil lors de cette séance découverte ce matin !

Au programme :
✅️ de la coordination avec la prise en main des bâtons,
✅️ du renforcement musculaire avec la mise en action des résistances 4kg pour les uns, du 6 et même du 8kg pour d'autres !
✅️ du cardio avec le rythme de la marche soutenue,
✅️ de l'intéroception avec l'attention portée à notre posture et à notre respiration...
🌳 et une bon bol d'air pour cette activité de pleine nature ressourçante,
😃 des sourires et du plaisir au cours de cette séance aussi sportive que conviviale... comme toujours !

👍 Bravo et merci aux pratiquants d'aujourd'hui et des séances découvertes précédentes..... désormais convaincus :

💬 "ah oui on dirait pas comme ça", "j'ai fait de la marche nordique mais là cest encore autre chose..", "on sent bien le travail dans les bras"...
📢 Qu'on se le dise 😉

❔️ Vous n'avez pas pu participer à une séance découverte ?
📞 Contactez-moi; il est toujours possible de découvrir l'activité lors d'une prochaine séance...

A bientôt 🤗

31/08/2025

↕️ BUNGY PUMP ce samedi 30.08 à Ancenis : c'était comment ?

✅️ Découverte pour les uns reprise pour les autres... coordination, renforcement et plaisir pour tous !

🔛 Et vous quand est-ce que vous osez l'expérience BungyPump ?

📆 Il reste quelques places pour la découverte du mardi 2.09 et du samedi 6.09.

📞Contactez-moi pour en savoir plus et vous inscrire...

🤗 Au plaisir de vous renseigner

27/08/2025

👍 Reprise des séances BungyPump pour les uns, séance découverte pour les autres hier soir...

✅️ Chacun chacune a pu apprécier retrouver ou découvrir les bâtons à résistance et le renforcement musculaire de plein air !

➕️ Les séances alternent des séquences de renforcement musculaire ou cardio ou équilibre ou synchronisation... dans une approche posturale et conscientisée des techniques.

📈 Votre engagement physique est global, son développement harmonieux et respectueux de votre rythme et de votre progression...

📞 Pensez à réserver votre place pour découvrir vous aussi cette activité pleine de ressort ↕️

➡️ Il reste des places pour le samedi 30.08 et 6.09 et le mardi 2.09 : au plaisir de vous renseigner...

23/08/2025

📣 Il reste des places pour les prochaines séances découvertes de BungyPump

👉mardi 26/08 et 2/09 18h00-19h00,
👉samedi 30/08 et 6/09 9h30-10h30

Venez vous aussi tester ces bâtons qui dynamisent notre marche :

☑ haut du corps renforcé,
✔ cardio engagé,
☑ coordination rythmée ,
✔posture élancée... et aussi et surtout
✅bonne humeur assurée !

📞 Appelez-moi pour tout renseignement utile et réserver votre place.

😃 Au plaisir d'un prochain échange...

14/08/2025

📢 Cet été, j'ai testé pour vous le BungyPump en mode "rando"...
Sur de longues distances, les bâtons sont un véritable support ; les randonneurs le savent bien...

👉 Ce que j'ai découvert en plus avec les bâtons BungyPump, c'est l'allègement du poids du sac d'une dizaine de kilos, notamment grâce à :

🔝 la bonne posture,
↙️ le juste placement des bâtons,
⤵️ l'effet de tension des élastiques intégrés lors de l'appui,
⤴️ l'effet de propulsion induit lors du relâchement du bâton...

✅ Résultat : avec une répartition optimale de la charge, une vingtaine de kilomètres par jour sans fatigue ou presque, peu de courbatures et surtout...

☀ le plaisir d'avoir expérimenté le BungyPump sur de longues distances et dans l'effort prolongé, à mon rythme,

🌳 le ressourcement d'une activité de plein air, au contact de notre belle nature si variée...

😃 Au plaisir de vous faire découvrir cette activité pleine de ressort et de ressourcements.

10/08/2025

🥾👟 Randonnées et balades rythment vos activités estivales ?
☀️ Prolongez les bienfaits de votre été au-delà de votre rentrée !

Découvrez le plaisir tonique du BungyPump de BungyPump France lors de nouvelles séances découvertes :

> les samedis 23 et 30 août et 6 septembre de 9h30 à 10h30

> les mardis 26 août et 2 septembre de 18h00 à 19h00

Rendez-vous parking de la Charbonnière côté terrains de tennis à

ℹ️ Renseignements et réservation en mp ou par téléphone.

😃 Au plaisir de vous faire découvrir cette activité complète qui allie dynamisme et plaisir !

11/07/2025

📣 BungyPump en !

👟 Il est encore temps de tester l'activité avant la pause estivale !

👍 Profitez de la dernière séance du mardi 15/07 à 17H45 à l'Ile Mouchet.

📞Réservez votre place dès maintenant en me contactant en MP ou directement par téléphone.

❔Pas dispo mardi ?

📆 Des séances découvertes sont prévues
en AOUT : les samedis 23 et 30.
en SEPTEMBRE : le samedi 6.
Détails à venir / Possibilité de réserver votre place dès maintenant.

✅ Début de la nouvelle saison le mardi 9/09 (17h45) et le samedi 13/09 (11h00) : il reste encore quelques places...

🤗 Osez rejoindre des pratiquants.es aussi dynamiques que leurs bâtons !

🔝Du renforcement musculaire du haut du corps, de la marche tonique, des séances variées, de la précision posturale, une gestuelle impeccable... : au plaisir de vous initier bientôt !

23/06/2025

⏮Retour sur la séance découverte BungyPump du samedi 21/06, avancée à 9h30 pour profiter de la "fraîcheur matinale" à l'ombre et en bord de Loire...

☀️La chaleur croissante n'a altéré ni l'entrain ni le plaisir des pratiquantes !

〰️ Une séance modérée axée sur la coordination et la synchronisation et une touche de renforcement musculaire léger tout en précision posturale et en profondeur.

💙Des sourires et de la joie partagée avec en plus la satisfaction d'avoir réalisé une bonne séance d'activité physique et sportive à la fois dynamique, accessible... et "rafraîchissante".

🆕Vous voulez vivre l'expérience BungyPump ?

🔛 Il est possible de découvrir l'activité à tout moment lors d'une séance soit le mardi à 17h45, soit le samedi à 11h (ou 9h30 occasionnellement).

😃Au plaisir de vous renseigner par MP ou au téléphone.
Laissez-moi votre message.

👍A bientôt

07/06/2025

🎁Une idée cadeau à l'occasion de la Fête des Pères ?

💡Une séance découverte de BungyPump !

❓Une pratique de plein air... de la marche active avec des bâtons équipés d'un élastique : intensité 4, 6, 8 ou 10 kg...
😇12 kg pas encore...

💪Du renforcement musculaire mais pas que :
✅ de la technique pour une gestuelle optimale,
🔃 de la conscience corporelle pour la justesse posturale,
📶 du cardio chacun à son rythme,
😄 des rires pour le plaisir de la pratique,
🔁 et de l'interaction pour la richesse des échanges...

👉Pour en savoir plus, je suis à votre écoute en mp

# ̂tedespapas

Adresse

Ancenis
44150

Site Web

https://annickhumeau.fr/

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