TAKE CARE avec Audrey

TAKE CARE avec Audrey ✨ Mes prestations :
- Drainage lymphatique / Madérothérapie
- Lifting Kobido
- Massage Zen
- Massage prénatal
- Belly Revolution

08/04/2026

Et si tu te laissais porter par une séance de drainage/madérothérapie pour retrouver plus de confort et de douceur dans ton corps ? ✨

Le drainage et la madérotherapie permettent :

- de retrouver un confort digestif
- réduire la rétention d’eau et la cellulite
- se détendre pendant plus de 1h

Réserve ton moment via le lien en bio. 💛

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07/04/2026

Règle numéro 1 : ne jamais louper une occasion de s’auto-congratuler 😎😇

25/03/2026

C’est du bu****it si quelqu’un te vend une perte de poids grâce au drainage ou à la madérothérapie !

Le drainage lymphatique et la madérothérapie ne font pas “fondre” la graisse.
Mais ça ne veut pas dire qu’ils ne font rien. Bien au contraire.

✨ Le drainage lymphatique permet de :
– relancer la circulation
– diminuer la rétention d’eau
– alléger les jambes
– dégonfler le ventre
– soutenir le système immunitaire
– apaiser le système nerveux

🌿 La madérothérapie, elle, va :
– stimuler les tissus en profondeur
– lisser l’aspect de la peau
– améliorer la circulation sanguine et lymphatique
– aider à casser les adhérences
– redonner de la tonicité

Résultat ? Tu te sens plus légère. Moins gonflée. Plus confortable dans ton corps. 🙏🏼

Mais on est sur du mieux-être, pas sur une transformation magique.

Si tu veux te sentir plus légère avec l’arrivée des beaux jours, relancer ta circulation et prendre soin de toi en profondeur, réserve ton drainage ou ta séance de madéro via le lien en bio. 💛

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18/03/2026

Le stomach vacuum 🔥

Un exercice simple de respiration et d’aspiration du ventre qui vient réveiller les muscles profonds (notamment le transverse). Mais ses bienfaits vont bien au-delà de l’esthétique.

Pratiqué régulièrement, il peut :

✨ renforcer la sangle abdominale en douceur

✨ soutenir la posture

✨ stimuler la digestion

✨ aider à relâcher les tensions accumulées dans le ventre

Parce que notre ventre est bien plus qu’un centre digestif. C’est aussi le centre de beaucoup d’émotions : stress, anxiété, charge mentale… tout finit souvent par s’y loger.

Prendre quelques minutes pour respirer, activer et relâcher cette zone, c’est déjà une façon de prendre soin de soi.

Si ton ventre est souvent noué, gonflé ou tendu, viens l’apaiser au studio. Réserve ton massage du ventre via le lien en bio. 💛

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11/03/2026

Mon allié de tous les jours : LE GRATTE LANGUE !

Tu connais ? 👀

Pendant la nuit, des bactéries et toxines s’accumulent à la surface de la langue.

Les laisser là, c’est les réavaler au petit-déjeuner. 🤢

Le gratte-langue permet de :
✨ améliorer l’hygiène bucco-dentaire
✨ limiter la mauvaise haleine
✨ soutenir le système digestif
✨ réduire la charge bactérienne

C’est un geste simple, qui prend 10 secondes, mais qui participe à une vision plus globale de la santé.

À faire dès le réveil, avant même de boire de l’eau.

Teste-le et tu m’en diras des nouvelles 😉

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Adresse

20 Place Imbach
Angers
49100

Site Web

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