Nila Chandra Yoga

03/01/2026

Et si on commençait l’année autrement ?
Sans résolutions, sans pression, sans “il faut”.

Juste un temps de silence, de clarté… Pour laisser commencer ce qui doit commencer, dans la lenteur naturelle de l'hiver...

Entrons ❄ doucement ❄ dans cette année 1. Un nouveau cycle, encore invisible, qui a besoin de temps pour se mettre en place, sans qu'on le nomme...

En Janvier, je t'invite à créer l’espace où le nouveau peut émerger, sans forcer.
Un moment pour s’aligner, respirer et accueillir le renouveau en douceur : Yin Yoga, Yoga Nidra et méditations profondes, inspirées de l’hiver et des nouveaux cycles.

Ici, rien à prouver. Tout commence doucement.
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Chaque mois je te donne rendez-vous avec toi-même pour un voyage profondément introspectif...

Des séances où la lenteur s'invite, où le temps se suspend...
Plus de contrôle, que de la Présence.

Le yin pour plonger, le nidra pour soigner, la méditation pour éclaircir et un soupçon de magie pour sceller le tout !...

Les Instants Cocoon ça ne se décrit pas, ça se vit !

03/12/2025

Le mois de Décembre c'est les premiers ressentis du retour de la Lumière... Le Solstice nous ramène la petite dose d'espoir qu'il commençait à nous manquer... ☀️
Alors on va se laisser porter par cette douce nostalgie, l'étincelle de l'enfance, les joies simples et la chaleur d'être ensemble...

🎄Bienvenue🎄

Chaque mois je vous donne rendez-vous avec vous-même pour un voyage profondément introspectif...

Des séances où la lenteur s'invite, où le temps se suspend...
Plus de contrôle, que de la Présence.

Le yin pour plonger, le nidra pour soigner, la méditation pour éclaircir et un soupçon de magie pour sceller le tout !...

Les Instants Cocoon ça ne se décrit pas, ça se vit !

03/12/2025

🌟 Opportunité yoga à Rochefort ! 🌟

Une place vient de se libérer pour le reste de l’année dans mon cours de yin à Rochefort-sur-Loire, les mardis de 10h à 11h30 !

• Forfait 10 mois (tarif VIP 350 €) – vous ne paierez que les mois restants (actuellement 7 mois = 245 €).
• Vous pouvez rattraper vos absences sur d’autres créneaux du planning.
• Pas d’inquiétude pour commencer maintenant : dans mes cours, le yoga est accessible à tout le monde, quel que soit le niveau, et chacun progresse à son rythme.

Si vous êtes intéressé·e ou connaissez quelqu’un qui pourrait l’être, contactez-moi rapidement pour réserver la place !..Pourquoi pas une idée cadeau de Noël !... 🎅

Profitez de cette chance de rejoindre un cours déjà en place avec un tarif très avantageux ! 🧘‍♀️

26/11/2025

Cette année, offrez une bulle de calme. Offrez du temps… offrez une pause.🌙

Les chèques cadeau pour mes cours de Yin Yoga et mes Instants Cocoon (Yin + Nidra) sont disponibles ✨

Une parenthèse de douceur pour relâcher, respirer, se recentrer. Un moment où le corps se dépose, l’esprit s’apaise et le cœur respire.
Le cadeau parfait pour celles et ceux qui ont besoin de ralentir. 💛

Relaxation profonde, lâcher-prise, douceur : un cadeau qui se ressent.

20/11/2025

Chaque mois je vous donne rendez-vous avec vous-même pour un voyage profondément introspectif...

Des séances où la lenteur s'invite, où le temps se suspend...
Plus de contrôle, que de la Présence.

Le yin pour plonger, le nidra pour soigner, la méditation pour éclaircir et un soupçon de magie pour sceller le tout !...

Les Instants Cocoon ça ne se décrit pas, ça se vit !

Novembre et ses brumes vous amène dans un entre-deux mystérieux. Cette séance vous aidera à trouver le fil pour avancer dans le flou... 🌫🧶

07/11/2025

Un Instant Cocoon c'est un temps rien qu'à vous. Un moment où le monde extérieur et le temps s'effacent pour ne laisser place qu'à vos ressentis. Un espace où vous pouvez vous reconnecter à votre souffle, vos sensations, vos émotions, en toute sécurité.
Il n'y a alors rien à faire, rien à prouver, simplement expérimenter et lâcher prise...
🤍
La lenteur du yin yoga vous emmène dans les profondeurs de votre être, le yoga nidra parfait le tout en vous offrant relaxation et clarté d'esprit...
🤍
Si vous ne l'avez encore jamais testé, le prochain c'est à Saint-Saturnin-sur-Loire, lundi 10 novembre, à 19h et il reste des places !

01/11/2025

Il reste quelques places pour l'Instant Cocoon de lundi à Le corps positif à Rochefort-sur-Loire !
Une séance tout en douceur et profondeur pour aborder une thématique chère à mon cœur... ⭐🌕

07/10/2025

Ce samedi, l'épicerie Goût Layon et moi-même vous invitons à un moment ressourçant :
🧘‍♀️une petite heure de yoga pour se détendre,
🍵 puis une petite soupe à partager pour la chaleur du cœur !

C'est entièrement gratuit, pour le plaisir tout simple d'être ensemble et de célébrer ces belles couleurs d'automne ! 🧡🍂

✍Inscriptions auprès de l'épicerie
📍Ça se passera dans la salle du mail
👕Tapis, tenue confortable et récipient pour la soupe

🍂Les paysages se colorent, les températures chutent, rejoignez-nous pour une fin de journée chaleureuse avec une initiation au yoga avec Suzanne et une soupe gourmande à emporter. Rien ne vaut du mouvement et un bon potage pour se réchauffer !

🧘‍♀️Accordez-vous un temps de pause et de douceur avec Sue..Nous vous invitons à une séance de yoga simple et humain, où la lenteur invite le mental à s'apaiser, où le corps se dénoue en profondeur... L'occasion de laisser retomber les tumultes du début d'année, de s'ancrer et se ressourcer. Aucun prérequis nécessaires, aucune condition de santé particulière, tout le monde est bienvenu ! Prévoyez simplement une tenue souple et confortable, un tapis et un petit plaid pour vous couvrir à la fin.😊

06/09/2025

Et si cette année vous preniez le temps?...

Envie de découvrir le yin yoga, une pratique douce et profondément relaxante ?

Pendant tout le mois de septembre, vous avez la possibilité de venir essayer un cours gratuitement. 🧘‍♀️🌙

Le yin yoga invite à ralentir, à relâcher les tensions et à cultiver une présence apaisée, idéale pour rééquilibrer le corps et l’esprit.

📅 Offre valable sur tous les cours de septembre
📍 Rochefort-sur-Loire les mardis à 10h
📍Saint-Saturnin-sur-Loire les vendredis à 10h30

🕊 Ouvert à toustes, débutant•es bienvenu•es

Réservez vite votre place et laissez-vous guider vers un moment de calme et de ressourcement.

05/09/2025

Les Instants Cocoon reprennent dès le 15 septembre et il me tarde de vous y accueillir!

Offrez-vous ces moments précieux de connexion à vous-même, et au monde. Offrez-vous ces opportunités de lâcher prise et de suspendre le temps... 🦋

Contactez-moi pour vous inscrire!
Ou directement auprès de .eveils.yoga pour les séances à Angers (adhésion obligatoire).