Motiv&Sens - Aline Noirault

20/08/2025

📣 Il reste 3 places pour la formation "Prévenir et Accompagner le burn-out " en Septembre à Angers. Tout pour en savoir plus et vous inscrire ci-dessous 👇

23/07/2025

23/07/2025

📢 La pluie devant fortement être présente demain jeudi 24, je propose que la séance d'apprentissage de la normalement prévue en plein air, se déroule en visio ! oui, c'est possible, et cela se fait très bien. Croyez-en mon expérience de mon cycle MBSR au moment des confinements (d'ailleurs Merci à Stéphanie SEBILLE qui a mené ces séances avec brio, douceur, humour et zen ! Un modèle pour ma pratique).

Même si à priori, pour certains (Antoine Houdant 🦉 😉), cela peut rappeler les réunions endormantes, il s'agira plutôt d'un vrai moment de détente et non d'ennui !

Toujours sur inscriptions jusqu'à 20h ce soir : https://www.billetweb.fr/apprentissage-micro-sieste

Vous recevrez le lien de connexion une fois inscrit.

A très bientôt

Siestement vôtre 💤

Tickets : Apprentissage micro-sieste - Billetweb

18/07/2025

💤“Et si on apprenait à faire…la sieste ? Episode 1”

En cette période de vacances, la s'invite pour bon nombre d'entre nous. Pour ma part, elle fait partie de mon quotidien…pas que pendant les vacances ! Dès que je le peux et surtout quand j'en ressens le besoin, je fais une micro-sieste de 20 minutes en début d’après-midi.

--> 🔌 Régénération assurée afin de me redonner de l’énergie pour terminer ma journée.

Pour appuyer les ressentis de chacun, des études ont prouvé les bienfaits d’une sieste (et pourquoi pas au travail), notamment par rapport au (mon cher ami !).

J’ai envie de partager cette pratique que l’on peut mettre en place un peu partout, pour peu qu’on l'effectue régulièrement, car elle fait tellement de bien.

💫 Tu souhaites en savoir plus sur les bienfaits de la micro-sieste et surtout pratiquer, rejoins-nous au
🌳 Parc Balzac
📅 les jeudis 24 et 31 Juillet à 13h pour 45 minutes à 1h de détente, relaxation et bien sûr SIESTE !

Viens avec
- ta couverture ou ton tapis, ton oreiller si tu en as besoin,
- tes amis, ta famille, tes collègues
- tes questions et
- ton envie de découvrir !

Inscription obligatoire ici : https://lnkd.in/eWD7FX5d

A très bientôt !

́ventionsanté ́ventionburnout

12/06/2025

🔥 Burn-out : “ j’ai besoin de connaître les signaux du Burn-Out, et aussi les spécificités pour mieux accompagner.” “Comment et quand accompagner en tant que coach?”

Voici les demandes des participants, ce 6 Juin matin, lors de la MasterClass “Prévenir et Accompagner le Burn-Out” destinée à tous les professionnels de l’accompagnement.

Devant nous, Astrid LE FUR de Partage Ton Burn Out et Noirault , principalement des coachs désireux de mieux accompagner leurs clients en souffrance.

🎯 Le pari de notre part : donner des informations pertinentes et un avant-goût en 1h30 de la formation du même nom et qui dure 4 jours !

Ont été abordés sous forme participative :
- ce qu’est et n’est pas le burn-out,
- les principaux signaux,
- les étapes pendant lesquelles un suivi autre que médical est possible

Avons-nous tenu ce pari ?👥 Ce sont les participants qui en parlent le mieux :
➡ “très intéressant, j'ai trouvé des informations nouvelles et différentes”
➡ “Je comprends mieux la différence entre Burn-Out et Dépression”
➡ “Je trouve le contenu de la formation mêlant approche systémique et individuelle en y incluant une journée sur le stress, attrayant et intéressant”

👉 Si vous aussi souhaitez être muni d'outils et d'expériences pour mieux accompagner le burn-out, rejoignez-nous :
Jour 1 uniquement : Prévention du burn-out
📅 Été : 8 juillet en visio
📅 Automne : 15 Septembre à Angers ou 7 Novembre en visio

Formation complète de 4 jours (J1 compris)
📅à Angers :
15 & 16 septembre, 1 & 2 octobre 2025
📅 En visio :
7, 21, 28 novembre & 12 décembre 2025

✨ Une formation conçue par des pros, pour des pros.

🚀 Il reste des places. Vous venez ?

🔗Inscriptions : https://www.astridlefur.com/entreprises/formation-accompagner-le-burn-out/

27/05/2025

🌴 Et si vous prépariez vos vacances... pour vraiment en profiter ? Et aussi votre retour pour garder le bénéfice de vos vacances ? 🌴

C'est possible :

🎯 J’anime prochainement des ateliers pratiques pour anticiper sereinement les vacances :
✅ Connaître et accueillir ses freins et leviers de sérénité
✅ Prioriser ses tâches sans culpabiliser
✅ Préparer son retour pour éviter le blues et redémarrer sans pression
✅Se fixer des actions concrètes pour ne pas partir ni revenir débordé

📅 → 🖥️ En VISIO
- 6 Juin de 16h à 18h / 19 Juin de 8h30 à 10h30
- 11 Juillet de 9h à 11h

Inscriptions ateliers collectifs : https://www.billetweb.fr/bo/event_list.php?

→ 👫 En présentiel (demande en MP ou contact@motivetsens.fr):
- possibilité à Angers avec un minimum de 4 personnes (coût d’une salle à prévoir) ou bien
- CHEZ VOUS, ou encore
- en Intra en entreprise (devis sur demande).

→ 🙎 En individuel si vous préférez ! Inscription en individuel ici : https://www.billetweb.fr/bo/dashboard.php?event=1268250

Renseignements en MP ou contact@motivetsens.fr

🎯 Pour qui ? Managers, collaborateurs, indépendants… tous ceux qui veulent faire rimer vacances avec vraie déconnexion.

Vous êtes intéressé(e) ou vous connaissez quelqu’un que cela pourrait aider ? N’hésitez pas à liker, commenter ou partager 🙌



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🌳 Je suis Aline Noirault, Coach professionnel motivée par la santé au travail, et je vous accompagne à actionner la sérénité au travail.