Motiv&Sens - Aline Noirault

07/01/2026

🌟 Année 2026 : année de l’expansion !

Rien que ça me direz-vous !😄

🥀 Jusqu’à aujourd’hui, je repoussais à écrire un post LinkedIn, ce n’est pas nouveau ! Mon souci : trouver LE sujet qui me motive, littéralement “me met en action”
🥀 Jusqu’à aujourd’hui, souhaiter “la bonne année” pour souhaiter “la bonne année” n’était pas ce que j’avais envie de partager dans un post.

🌻 Aujourd’hui, ce qui a changé, c’est une phrase que j’ai entendue et qui résonne :
“Ce sur quoi tu portes ton attention prend de l’expansion”

🌻 Aujourd'hui, je peux dire que cette phrase fait partie de moi, bien qu'entendue sous bien d’autres formes (comme “la loi de l’attraction”) auparavant.
Plus je me concentre sur quelque chose , plus il prend de l’importance dans ma vie, plus je me sens confiante, plus mon entourage en bénéficie.

Alors pour continuer sur cette dynamique, avec douceur toujours, j'ai pris une temps pour répondre à la question :
“Quelles sont les choses que je souhaite voir prendre de l’expansion en 2026 ?”

Et je vous la pose : et vous ? Quelles sont les choses pro et/ou perso que vous souhaitez voir prendre de l’expansion en 2026 ?
Vous accorderez alors votre attention, votre concentration à ces choses, avec bienveillance.

Alors bonne année 2026 de douceur et d’expansion !

27/11/2025

💡 Que faites-vous le 9 Décembre à 8h30 ?
A 8h30, une MasterClass pour vous, de l'accompagnement : Comment détecter, prévenir et accompagner le Burn-Out
👇 toutes les informations pour s'inscrire ci-dessous!
A très bientôt !
́rapie

🚨​ MASTERCLASS Offerte "Accompagner et prévenir le Burn-out".
🎯​ Pour les professionnels de l'accompagnement
📆​ Mardi 9 décembre 8h30 -10h
💻​ en visio
Vous êtes de l' ( , , consultant , , , , etc) ?
Vous aimeriez en savoir plus sur le burn-out et savoir comment mieux l'accompagner ?
👉 Rejoignez nous pour la masterclass "Prévenir et Accompagner le burn-out" le 9 décembre de 8h30 à 10h en visioconférence (d'autres dates possibles dans le lien d'inscription).
Dans cette masterclass, nous aborderons :
✔️​Ce qu'est et n'est pas le burn-out, la différence avec la dépression,
✔️​ Comment le repérer chez le client/collaborateur ou chez soi,
✔️​ Les 7 étapes que traverse une personne en burn-out et son besoin à chacune des étapes.
👩🏻‍🤝‍👩🏼​Animé par : LE FUR et NOIRAULT
Vous avez envie d’y participer ?
👉​ Voici le formulaire d inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzH0SzBBZLoP-JSnp5mjAjolKvV53c-nDRIWJReMp77rgFKw/viewform
💡​ NB : Dans cette Masterclass vous vivrez un extrait de notre Formation « Prévenir et accompagner le burn-out »
💡​ La formation complète se déroule sur 4 jours (1 jour sur la prévention et 3 jours sur l’ accompagnement du client épuisé).
Pour en savoir plus sur la formation c'est ici : 👉 https://www.astridlefur.com/entreprises/formation-accompagner-le-burn-out/

20/08/2025

📣 Il reste 3 places pour la formation "Prévenir et Accompagner le burn-out " en Septembre à Angers. Tout pour en savoir plus et vous inscrire ci-dessous 👇

23/07/2025

23/07/2025

📢 La pluie devant fortement être présente demain jeudi 24, je propose que la séance d'apprentissage de la normalement prévue en plein air, se déroule en visio ! oui, c'est possible, et cela se fait très bien. Croyez-en mon expérience de mon cycle MBSR au moment des confinements (d'ailleurs Merci à Stéphanie SEBILLE qui a mené ces séances avec brio, douceur, humour et zen ! Un modèle pour ma pratique).

Même si à priori, pour certains (Antoine Houdant 🦉 😉), cela peut rappeler les réunions endormantes, il s'agira plutôt d'un vrai moment de détente et non d'ennui !

Toujours sur inscriptions jusqu'à 20h ce soir : https://www.billetweb.fr/apprentissage-micro-sieste

Vous recevrez le lien de connexion une fois inscrit.

A très bientôt

Siestement vôtre 💤

Tickets : Apprentissage micro-sieste - Billetweb

18/07/2025

💤“Et si on apprenait à faire…la sieste ? Episode 1”

En cette période de vacances, la s'invite pour bon nombre d'entre nous. Pour ma part, elle fait partie de mon quotidien…pas que pendant les vacances ! Dès que je le peux et surtout quand j'en ressens le besoin, je fais une micro-sieste de 20 minutes en début d’après-midi.

--> 🔌 Régénération assurée afin de me redonner de l’énergie pour terminer ma journée.

Pour appuyer les ressentis de chacun, des études ont prouvé les bienfaits d’une sieste (et pourquoi pas au travail), notamment par rapport au (mon cher ami !).

J’ai envie de partager cette pratique que l’on peut mettre en place un peu partout, pour peu qu’on l'effectue régulièrement, car elle fait tellement de bien.

💫 Tu souhaites en savoir plus sur les bienfaits de la micro-sieste et surtout pratiquer, rejoins-nous au
🌳 Parc Balzac
📅 les jeudis 24 et 31 Juillet à 13h pour 45 minutes à 1h de détente, relaxation et bien sûr SIESTE !

Viens avec
- ta couverture ou ton tapis, ton oreiller si tu en as besoin,
- tes amis, ta famille, tes collègues
- tes questions et
- ton envie de découvrir !

Inscription obligatoire ici : https://lnkd.in/eWD7FX5d

A très bientôt !

́ventionsanté ́ventionburnout