Namastemamaness

23/01/2025

👉 𝑪𝒂 𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆 ?
"Mon enfant ne m’écoute plus, et ça m’épuise…"
On aimerait tellement que tout soit fluide, qu’on puisse juste se parler et se comprendre. Mais parfois, la résistance de nos enfants nous pousse à bout.

Et si on se disait que derrière cette résistance, il y a un besoin caché ?
Un enfant réagit souvent de manière « inappropriée », parce qu’il ne sait pas encore exprimer ses besoins ou ses émotions. Et c’est là que nous, les adultes, avons un rôle essentiel.

Au lieu de réagir en opposition, on peut choisir :
1️⃣ D’observer et de rester régulé(e).
2️⃣ De se demander : qu’est-ce qui se cache derrière ce comportement ?
3️⃣ D’accompagner l’enfant à identifier et exprimer ses besoins.

💡 Ça demande du temps et des efforts, mais ça marche. Petit à petit, on peut transformer ces moments d’épuisement en opportunités de compréhension et de connexion.

Commente 𝐎𝐔𝐈 ♥️ si ça résonne pour toi et dis moi ce qui résonne ! je suis vraiment curieuse de ce qu'il peut se jouer partout autour de moi.

➣ Et retrouve moi bientôt pour mon accompagnement unique"Parents en lien, enfants épanouis" qui te donnera toutes les clés pour cheminer vers une parentalité plus consciente et connectée. (lien en bio)

22/01/2025

« Parfois, j’ai l’impression qu’on ne se comprend plus… » Ce moment où en fait il vrille parce que je ne suis pas dans une qualité de connexion optimale pour lui. Et là, la situation m'échappe ...
Ses mots à lui sont alors : "Tu es la pire maman, tu fais tout ça pour m'énerver, tu veux vraiment jamais m'écouter" ou encore parfois simplement la crise et la colère ...

Il y a des moments où je regarde mon fils avec des yeux tout ronds et je me demande : « Mais qu’est-ce qui se passe pour lui que je n’arrive pas à capter ? »
Et là, franchement, je n’ai pas toujours le réflexe de mettre mes lunettes de parent conscient. 😅

Ce que je vois de plus en plus, c’est que dans ces moments-là, il est submergé par quelque chose qu’il ne peut pas encore exprimer. Ce quelque chose qui nous débranche l'un de l'autre ... Et moi, en face, j’ai une responsabilité :
👉 Me rappeler que je suis l’adulte, capable d’analyser, de comprendre, et surtout… de rester régulée.

Alors, je respire. Je pose une main sur mon cœur, je me dis :
« Tant p*s pour le monde autour, mon rôle maintenant, c’est de l’aider à se calmer et à juste être là. »

Parfois, ça prend 10 secondes. Parfois, 10 minutes. Parfois, une éternité. Mais je sais que c’est seulement une fois que son système est apaisé que je peux enfin décoder ce qui se passe derrière.
.. Ralentir ... et respirer pour être présent.e

Et au final, je réalise souvent qu'il y a une vraie relativité entre le niveau de la crise et les moments de qualités que nous avons eu les dernières heures/jours.

Rappelons nous que c'est aussi un des langages de l'amour ...

Tu les repères ces moments de déconnexion ?C'est ton enfant qui les pointe ? Ça se manifeste comment ?

08/01/2025

On ne se dispute pas, mais on s’éloigne… Ça te parle ?
C’est ce qu’on appelle le divorce silencieux : quand la routine et les obligations prennent le dessus, et que, petit à petit, la connexion émotionnelle s’effrite.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de se reconnecter !
Parfois, il suffit de petits moments de présence sincère, de rendez-vous réguliers, ou simplement d’oser en parler.

✨ Commente si toi aussi ça te parle 🫂

Et moi Vanessa ? J’accompagne les couples et les parents dans leurs défis relationnels, en leur offrant des outils concrets pour recréer de la compréhension, de la sécurité et de la connexion au quotidien. 🌿 Retrouve moi su mon site internet vanessadagorn.com

06/01/2025

Tu connais ce moment où tu sens que ça monte, que tu fais tout pour rester calme, mais… ça finit par exploser ? 💥
Tu aurais voulu faire autrement, et pourtant, c’est sorti. Pas parce que tu ne voulais pas mieux faire, mais parce que, parfois, on ne peut pas faire autrement.

Ça s’appelle de la réactivité. Ce n’est pas une question de volonté, c’est juste ton système nerveux qui est surchargé et qui, à un moment donné, dit : « Stop, ça déborde, ça explose ! » 🚨

Et c’est ok. Ce n’est pas toi qui décides de péter un câble, c’est ton corps qui réagit à une surcharge. Ce qui compte, ce n’est pas de ne jamais réagir, mais de reconnaître ce mécanisme et d’apprendre à se rattraper après. On aimerait tous rester zen en toute circonstance… mais on est humains, avec nos limites, nos émotions, nos jours avec et nos jours sans.

Alors si toi aussi tu te reconnais dans ce moment où tu aurais voulu ne pas crier, mais où ça a explosé malgré toi… sache que tu n’es pas seul.e.
Et que ce n’est pas une question de volonté, mais d’apprendre à comprendre ce qu’il se passe en nous pour, petit à petit, réagir différemment.

? Toi aussi, tu te retrouves embarqué.e dans ta réactivité parfois ? Comment toi tu gères ces moments ?

04/01/2025

« Tu ressens de l’impuissance face aux crises de ton enfant ? » Comme je te comprends ! Comme j'ai moi aussi vrillé plus d'une fois.
Tu le sais que tu n’es pas seul.e !? Les crises de nos enfants peuvent nous laisser complètement démunis… On fait de notre mieux, et pourtant, parfois (souvent) on craque, on crie, on culpabilise.

Moi aussi, j’ai connu (et je connais encore) ces moments où je ne savais plus quoi faire. J’ai cherché des réponses, testé des outils, et peu à peu, j’ai commencé à comprendre que derrière chaque crise, il y avait un besoin, une émotion, une envie d’être entendu. J'ai aussi compris que je n'avais pas la bonne grille de lecture...

Aujourd’hui, je ne prétends pas avoir tout compris ni être parfaite (loin de là 🙃), mais j’ai (enfin !) trouvé des clés qui m’aident à réagir avec plus de calme et à rester en lien avec mon enfant. Et c’est ce que j’aimerais te partager bientôt.

Parce qu’on ne peut pas éviter toutes les crises, mais on peut apprendre à y répondre autrement. 🌿

😵‍💫 Et toi, comment te sens-tu face aux crises de ton enfant ?
😵‍💫 As-tu parfois l’impression d’être dépassé(e) ?
🧐 Quels sont les moments où tu arrives à garder ton calme… ou au contraire ceux où tu perds pied ?

Dis-moi tout en commentaire, je serais curieuse de savoir comment tu gères ces situations au quotidien ! 💬

29/11/2024

C'est Dimanche soir!
La salle peut accueillir 150 personnes. Nous sommes actuellement 60 inscrits pour le Kirtan (méditation chantée de mantras en sanskrit) de DIMANCHE SOIR 1er décembre à 19h30 à sa salle des Fêtes de Leschaux ( à 15 min de Sévrier) . Ca serait fou de remplir encore et encore cet espace de votre chaleur humaine, de vos voix ou simplement votre présence. Chanter ensemble ou simplement profiter de ce bain sonore aux bienfaits inouïs.
Venez dimanche soir ! Laissez vous suprendre comme j'ai pu l'être la première fois que j'ai participé. Oserez vous ?
Petit prix de participation : 15€.
(les enfants qui aiment la médit ou les activités calmes sont les bienvenus ! )

Inscrivez vous ici :

Je suis heureuse de vous faire part de cet évènement et vous proposer une invitation sonore qui rassemble, qui ouvre le coeur et qui nous fait chanter .

30/10/2024

L'une de mes dernières transmission Rebozo à ne pas manquer !

✨ Offrez-vous un week-end magique avec le Rituel Rebozo ✨

Un moment de reconnexion profonde, de douceur, et de soin pour honorer les transitions de vie. Le Rebozo est un rituel ancestral, un passage sacré qui célèbre le cycle des étapes importantes : naissance, deuil, nouveau départ… 🌱

Ce week-end n’est pas réservé aux doulas. Il est ouvert à toutes les femmes, qu’elles soient thérapeutes ou simplement désireuses de prendre soin des autres. Vous apprendrez à offrir ce soin précieux et à créer un espace sacré pour chérir, honorer et soutenir les femmes dans leurs moments de vie.

🌹 À qui s’adresse ce week-end Rebozo ?
TOUTES LES FEMMES ! Que vous soyez sage-femme, ostéo, auxiliaire de puériculture, doula, kiné, praticienne bien-être, massothérapeute, professeure de yoga, ou simplement une femme qui souhaite transmettre ce soin, ce week-end est pour vous. Il est aussi une belle occasion pour celles qui désirent vivre un temps de sororité, en donnant et recevant le soin Rebozo dans son intégralité 🌸

🌸 Ce que vous allez vivre 🌸

♡ Cercles de parole pour poser nos mots et nos maux
♡ Découverte de l’origine et de la symbolique du Rebozo
♡ Transmission du soin dans sa profondeur et son authenticité
♡ Pratique de massages et serrages complets pour chaque participante
♡ Supervision et espace pour vos questions et votre confiance
♡ Des temps de connexion purs
♡ Beaucoup d'amour

📍 Meythet (La Maison des Doulas)
10&11 nov 9h à 18h
Toutes les infos sur mon site ou en bio insta
POSSIBILITÉ DE LOGER SUR PLACE SUR DEMANDE

Il est temps de célébrer le féminin sacré, d’accueillir nos cycles et d’honorer ce qui nous rend belles et vivantes. Venez vivre et partager cette expérience unique, un rituel doux et puissant pour chaque femme 🌷

📸 by

08/10/2024

Est ce que ça vous dit de changer le monde ?
Osez ! Osez ! Osez !
Samedi 19 octobre, en présentiel de 20h30 à 22h30 à Orgeval (78) je vous propose de venir découvrir ou redécouvrir la magie des cercles de Femmes. Vous en avez peut-etre déjà entendu parlé ? C'est le moment de sauter le pas et de vous laisser guider...

Pourquoi rejoindre un cercle de femmes ?
Dans notre quotidien, il est parfois difficile de trouver un espace où se déposer, où être simplement soi-même, sans masque, sans jugement. Les cercles de femmes sont ces espaces sacrés où nous pouvons nous reconnecter à nous-mêmes, à nos émotions, et aux autres femmes qui, comme nous, cherchent à vivre dans l’authenticité et la bienveillance.

https://www.vanessadagorn.com/d-tails-et-inscription/cercle-de-femmes-orgeval-78

N'hésitez plus et rejoignez-moi !

Rejoignez-nous à Orgeval le 19 octobre 2024 et venez vous ressourcer dans cet espace sacré de partage et de sororité

05/10/2024

❣️ Formation Région Parisienne ❣️
Je propose une formation unique à Orgeval vendredi et samedi prochain (11-12 octobre) pour vous transmettre toutes les clés pour créer et faciliter vos espaces de paroles et cercle de femmes.
Un proverbe dit : Chaque fois que les femmes se réunissent en cercle, le monde guéri ❤️
Rejoignez -nous ! Osez plonger avec nous dans ces espaces magiques de réparations profondes de toutes nos relations à soi, au monde à l’autre
À vendredi !

Rejoignez-nous pour une expérience transformative et apprenez à créer des espaces sacrés où les femmes se rassemblent, partagent et se soutiennent mutuellement.

27/09/2024

Avis à toutes les femmes qui veulent faire bouger les choses dans leur monde et dans le monde depuis un espace magique.
Il reste encore quelques place nous rejoindre ce soir autour du cercle de femmes. Inscrivez-vous ! le monde en a besoin .
C'est à 19h30 à Meythet ❤
A ce soir !

Rejoignez-nous à Annecy le 27 septembre 2024 et venez vous ressourcer dans cet espace sacré de partage et de sororité.

24/09/2024

Hello !

Mon amie Delphine vient d’écrire un nouvel ebook d’activités pour célébrer l’automne avec les enfants. Il fait partie d’un pack de 32 ebooks réalisés avec 32 autres créatrices super talentueuses. Il y en a vraiment pour tous les goûts, et de quoi s'occuper créativement jusqu’au printemps (DIY, loisirs créatifs pour petits et grands, couture, broderie, calligraphie, gravure, recettes de saison, tricot, coloriages, etc.) !

La vente se termine à la fin de la semaine, donc si vous voulez la soutenir, vous pouvez passer commande via ce lien : https://bundlevivelautomne.fr?ref=delphine.laupretre

Belle journée! 🍂

Avec 32 créatrices, nous avons rassemblé 32 ebooks bien dodus, remplis d’inspirations automnales. Des ebooks de recettes, de bricolage, d’écriture, de bien-être… Une mine d’idées pour profiter des bienfaits de cette merveilleuse saison !