Hypnose Annecy - Romain Labigne Diem

Hypnose Annecy - Romain Labigne Diem Et si le moment était venu de transformer votre vie ?

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Toute la semaine, on a parlé de bienveillance, d'équilibre, d'ouverture...Et si on terminait en parlant du plus précieux...
21/11/2025

Toute la semaine, on a parlé de bienveillance, d'équilibre, d'ouverture...
Et si on terminait en parlant du plus précieux de tous nos trésors: le temps.

Cela m'amène à ce concept que vous connaissez peut être déjà et que j'aime beaucoup, celui de la banque du temps.

Chaque matin, on reçoit sur notre "compte" une nouvelle somme: 1440 minutes.
On ne peut ni les stocker, ni les économiser, ni les récupérer.
Elles seront dépensées, quoi qu'il arrive.

La seule vraie question, c'est: comment les utiliser ?

Quand on comprend que chaque jour n'est pas un jour de plus, mais un jour en moins sur cette Terre, on commence à donner plus de valeur à ce qui compte vraiment:
des moments simples, des liens sincères, de la présence, de la gratitude...

Et si, aujourd'hui, tu prenais un instant pour te demander:

"Qu'est ce que j'ai envie de faire et d'investir avec mon temps ?"

Parce qu'au fond, c'est lui, le temps, le bien le plus précieux que tu possèdes.

Quand on prend conscience que rien n'est éternel,
que le temps ne nous appartient pas,
mais que ce que nous en faisons, oui...
Alors on commence enfin à vivre pleinement !

Il est encore temps de ralentir, d'aimer, de respirer et de vivre vraiment.

Très belle fin de semaine à vous toutes et tous 😊

Ce texte m'a fait penser au pouvoir de l'égo, à cette tendance que l'on a parfois à vouloir avoir raison, coûte que coût...
20/11/2025

Ce texte m'a fait penser au pouvoir de l'égo, à cette tendance que l'on a parfois à vouloir avoir raison, coûte que coûte.

Comme si notre survie en dépendait.

Le jour où j'ai compris qu'on était pas obligé d'entretenir ce besoin d'avoir toujours raison, qu'on pouvait parfois "lâcher prise", quelque chose s'est apaisé.

On peut accepter d'autres points de vue, un autre regard, une autre perspective.

Et si, à chaque moment où la discussion s'échauffe, on prenait une simple pause pour se demander:

"Ok... de quoi j'ai vraiment envie, là maintenant ?"

Avoir raison absolument et dépenser autant d'énergie et de temps à vouloir conVAINCRE ? Ou choisir la curiosité et l'ouverte d'esprit ?

Parce qu'au fond, notre réalité n'est qu'une perception, une "programmation" de ce que l'on croit vrai.

Et s'ouvrir à d'autres façons de voir, c'est aussi s'offrir la chance d'élargir la nôtre.

Hier, on parlait de se recharger et de prendre soin de soi.Et si le vrai “soin de soi” consistait parfois à laisser tomb...
18/11/2025

Hier, on parlait de se recharger et de prendre soin de soi.

Et si le vrai “soin de soi” consistait parfois à laisser tomber ce qu’on croit devoir être ?

Les “il faut”, les “tu devrais”, les injonctions, les comparaisons…

Tout cela vient souvent de notre éducation, de la société ou de nos expériences passées.

Elles partent pourtant d'une bonne intention (se protéger, réussir, être aimé...) mais peuvent devenir épuisantes à force d'exigence.

Peu à peu, tout cela vide notre énergie et nous éloigne de l’essentiel : être soi.

Tu as juste besoin d'être toi, avec tes forces, tes limites, ton rythme.

Parce que la bienveillance envers soi, c'est aussi apprendre à lâcher ce qui pèse inutilement.

Et si on commençait la semaine avec un peu plus de bienveillance envers soi ?On recharge nos téléphones tous les jours s...
16/11/2025

Et si on commençait la semaine avec un peu plus de bienveillance envers soi ?

On recharge nos téléphones tous les jours sans hésiter...
Mais combien de fois oublie t'on de se recharger soi-même ?

C'est vrai que, contrairement à nos smartphones, on n'a pas de pourcentage de batterie visible sur notre écran d'accueil.

Et pourtant la fatigue émotionnelle et mentale s'accumule vite, en arrière plan, sans vraiment disparaitre.

Prendre soin de soi ce n'est pas un luxe ni un acte égoïste, c'est une nécessité !

Et si cette semaine, tu te donnais la priorité ?

Un moment rien qu'à toi, pour reposer le corps, apaiser ton esprit, nourrir ton coeur ou te reconnecter à toi-même ?

Parce que tu mérites assurément bien plus d'attention que ton téléphone 😉📱💫

L’automne a cette magie unique…celle qui invite à ralentir, à revenir à soi,à contempler la beauté simple du changement ...
10/11/2025

L’automne a cette magie unique…
celle qui invite à ralentir, à revenir à soi,
à contempler la beauté simple du changement
et à s'imprègner pleinement de cette lumière dorée, si apaisante.

Ma saison préférée, sans aucun doute 🍂

Dans un monde où beaucoup cherchent à se comparer, à performer, à être en compétition avec les autres, eux choisissent d...
07/11/2025

Dans un monde où beaucoup cherchent à se comparer, à performer, à être en compétition avec les autres, eux choisissent d'inspirer.

Eux savent qu'une flamme ne s'éteint pas en allumant une autre, et qu'au contraire, la lumière devient plus belle quand elle se répand et se multiplie.

Ils savent qu'on peut tous rayonner, chacun à notre manière.
Ils encouragent, partagent, élèvent sans jamais juger.

Ce sont ces gens là qui m'ont profondément inspiré, et qui ont donné du sens à mon travail et à ce que je fais chaque jour.

Ce que tu n'exprimes pas, ton corps le garde. Et un jour, il le fait savoir...Ces émotions qu'on préfère taire ou ranger...
06/11/2025

Ce que tu n'exprimes pas, ton corps le garde.
Et un jour, il le fait savoir...

Ces émotions qu'on préfère taire ou ranger dans un coin de notre tête, en se disant "Je prends sur moi" ou "ça va passer"...
Le mental semble gérer la situation mais le corps, lui, n'oublie rien.

Ces émotions refoulées ne disparaissent pas, elle s'accumulent.
Elles se glissent dans le corps, dans les silences et s'invitent même dans nos nuits agitées.

Alors rappelle-toi: L'expression est déjà une forme de libération.
Rappelle-toi que tu as toujours le choix et que tu n'as pas à tout porter ni à tout prendre sur toi.
Rappelle-toi de t'écouter. Et surtout de te respecter !

Novembre, c’est le mois sans tabac.Mais au-delà d’un défi de 30 jours, c’est surtout l’occasion de reprendre son souffle...
04/11/2025

Novembre, c’est le mois sans tabac.

Mais au-delà d’un défi de 30 jours, c’est surtout l’occasion de reprendre son souffle et de retrouver sa liberté.

J’ai à cœur d’accompagner depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent se libérer du tabac.

Pas dans la lutte ni dans la culpabilité, mais dans un vrai processus de libération intérieure: celui où l’on apprend à se détacher, à se faire confiance et à respirer à nouveau.

Parce qu’arrêter de fumer, ce n’est pas seulement dire non à une cigarette.
C’est dire oui à soi.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, je t’accompagne dans ce chemin vers plus de légèreté et de liberté. En présentiel à Annecy ou à distance en visio, ça fonctionne très bien aussi 😉

Il y a ces moments où la vie nous met à genoux.On tombe, on se met à douter, à pleurer...Et puis, un jour, sans trop sav...
03/11/2025

Il y a ces moments où la vie nous met à genoux.
On tombe, on se met à douter, à pleurer...

Et puis, un jour, sans trop savoir comment, on se relève.
Pas tout à fait le même, mais plus conscient, plus fort, plus vivant.

La résilience, ce n’est pas être invincible.
C'est choisir, encore une fois, de se relever et d'avancer avec ces cicatrices, plus solide que jamais.

Quand les nuages s’en mêlent,la montagne se couvre d’un voile de mystère.Et derrière ce voile, la lumière danse encore.N...
31/10/2025

Quand les nuages s’en mêlent,
la montagne se couvre d’un voile de mystère.
Et derrière ce voile, la lumière danse encore.

Nos vies sont pareilles.
Les zones d’ombre ne sont pas là pour nous éteindre,
mais pour nous apprendre à briller autrement.

Merci au photographe pour cette magnifique photo !
Son Insta: Nico in the alps

30/10/2025

Cette publicité d’IKEA est une belle métaphore de la vie.

Un vieil homme, sa routine, son banc, ses repères…
Jusqu’au jour où tout bascule.

Parce qu’en s’asseyant ailleurs, il découvre autre chose.
De nouveaux visages, un autre décor, un vent de liberté.

Et parfois, c’est exactement ça, le changement :
pas une révolution, mais un simple pas de côté.

Pas besoin de tout bouleverser, juste oser s’asseoir ailleurs,
regarder autrement, changer de place.

La vie nous invite souvent à bouger…
non pas pour fuir, mais pour voir autrement.
Et peut-être même, qui sait, vivre enfin différemment.

On passe tellement de temps à rêver notre vie idéale…À se dire « un jour, quand j’aurai plus de temps… », « quand je me ...
28/10/2025

On passe tellement de temps à rêver notre vie idéale…
À se dire « un jour, quand j’aurai plus de temps… », « quand je me sentirai prêt… »
Et les jours, les mois, les années passent.

Mais la vie, elle, ne nous attend pas.
Elle se vit maintenant, dans ces instants simples, parfois imparfaits et souvent inattendus.
Dans un regard, une rencontre, un fou rire, une décision un peu f***e.

Au fond, le vrai but, ce n’est pas de rêver sa vie...
Mais de la vivre pleinement, en la remplissant de moments, de rires, d'émotions et de rencontres.

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2 Allée Des Saules
Annecy
74000

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