07/10/2025
✨Pour comprendre nos blessures ✨
Et apprendre à les guérir🙏
Bonne lecture
Charlotte
07 60 56 78 81
Les 5 blessures de l'enfance et leur impact sur le corps.
Les blessures émotionnelles que nous avons subies dans l'enfance se reflètent dans notre posture, notre démarche et notre poids. Les reconnaître est le premier pas vers leur guérison.
1- Blessure d'humiliation.
Comment elle se manifeste
Posture voûtée, avec un dos voûté.
Épaules affaissées et tête baissée.
Fesses rentrées.
Cause :
Elle apparaît lorsqu'une personne a été embarrassée, critiquée ou ridiculisée dans son enfance. Elle peut avoir le sentiment de ne pas être à la hauteur ou de mériter d'être punie.
Comment en guérir:
Travailler sur l'estime et l'acceptation de soi.
Pratiquez les affirmations positives et l'autocompassion.
Chercher un soutien thérapeutique pour évacuer la honte refoulée.
Apprendre à fixer des limites et à valoriser sa propre voix.
2- Blessure d'abandon.
Comment elle se manifeste
Surpoids sans cause apparente.
Difficulté à perdre du poids même en suivant un régime et en faisant de l'exercice.
Sentiment de vide que l'on tente de combler par la nourriture.
Cause.
Elle est générée lorsqu'une personne s'est sentie émotionnellement ou physiquement abandonnée dans son enfance. Peut provenir de parents absents, indifférents ou émotionnellement froids.
Comment la guérir:
Reconnaître la peur de la solitude et apprendre à apprécier le temps passé seul.
Guérir l'attachement émotionnel et la dépendance affective.
Pratiquer la gratitude et se connecter à soi-même.
Thérapie émotionnelle pour travailler sur le sentiment d'impuissance.
3- Blessure d'injustice.
Comment elle se manifeste.
Corps raide, ni trop maigre, ni trop gros.
Difficulté à prendre ou à perdre du poids, toujours dans une taille intermédiaire.
Posture corporelle tendue et perfectionnisme dans la démarche.
Cause:
Apparaît chez les personnes qui ont grandi avec des normes très strictes, des exigences élevées ou le sentiment que rien de ce qu'elles font n'est assez bon.
Comment en guérir:
Apprendre à être flexible et à abandonner le besoin de contrôle.
Guérir l'exigence personnelle et se permettre de faire des erreurs.
Pratiquer l'équilibre entre donner et recevoir.
Travailler sur la confiance dans la vie et dans les gens.
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