Fabienne Philippot / Yoga / Coaching & Thérapies Corps-Esprit

15/03/2026

Vous avez mal au dos ? Trop de stress ? Besoin de souffler ?
Mes cours de Yoga Thérapeutique vous aident à libérer les tensions et retrouver votre énergie dès la première séance.

Vallauris – Lundi 19h
Antibes – Mardi 12h15

✔ Soulage le dos / nuque / épaules
✔ Améliore la respiration
✔ Apaise le mental
✔ Accessible même si vous êtes débutant·e

Places limitées — Réservez maintenant : 06 59 21 73 68
Votre bien-être commence ici 🧘

10/02/2026

🌿 Yoga Thérapeutique avec Fabienne 🌿

Un espace pour revenir au corps, apaiser le mental et laisser la respiration redevenir un refuge.
Un yoga doux, profond et conscient… pour celles et ceux qui souhaitent se recentrer, libérer les tensions et se reconnecter à leur énergie vitale.

🧘‍♀️ Séances pensées comme un soin en mouvement :
💚 Mobilités douces
💚 Respiration consciente
💚 Relaxation & ancrage
💚 Libération des tensions (dos, nuque, épaules…)
💚 Retour à soi, dans la présence et la justesse

📍 Vallauris — Lundi 19h à 20h
📍 Antibes — Mardi 12h15 à 13h15

📲 Infos & réservations : 06 59 21 73 68

Un moment pour se déposer, se relier et nourrir la paix intérieure. ✨

01/02/2026

Aujourd’hui j’ai envie de te partager « Mon Pourquoi”, un peu de moi sans masque.

On ne choisit pas toujours le moment où notre corps dit stop.
Mais on peut choisir d’écouter — enfin.

Pendant des années, j’ai vécu coupée de moi-même.
Mon corps était un bouclier, mon mental une tempête.
Je me débattais avec le stress, la nourriture, la peur du manque…
Et cette croyance tenace : « je dois être parfaite pour être aimée ».

Puis un jour, j’ai posé un tapis de yoga.
Et sans le savoir, j’ai ouvert une porte.
Une respiration. Une minute de paix.
Suffisante pour me donner envie de revenir.

C’est en apprenant à habiter mon corps
que j’ai commencé à me retrouver.
À m’aimer autrement.
À m’écouter sans me juger.
À transformer la lutte en douceur.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux
qui, comme moi, veulent cesser de survivre
et recommencer à vivre — vraiment.
Dans un corps ami, un corps refuge, un corps maison.
Mon corps, mon temple, mon amour.
Ton corps a tellement de choses à te dire.

01/01/2026

Alors que nous franchissons le seuil de 2026, en ce premier jour de l’année mon vœu le plus cher pour vous est celui d’une harmonie profonde, semblable à une fleur qui s’épanouit sans effort sous le soleil.
Souvenez-vous que la véritable santé n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état de vitalité où le corps et l’esprit dansent ensemble. Prenez soin de ce temple qui vous a été confié avec douceur et gratitude.
Que votre cœur devienne un océan d’amour inconditionnel. Pas seulement pour ceux qui vous entourent, mais aussi pour vous-mêmes. C’est à partir de cet amour intérieur que nous pouvons véritablement servir le monde et panser les blessures de ceux que nous croisons.
Enfin, je vous souhaite la paix dans l’esprit. Dans le tumulte du monde, trouvez ce point de silence en vous. Que vos pensées soient comme des nuages qui passent sans troubler la pureté de votre ciel intérieur.
Faisons de 2026 une année de compassion, où chaque geste est une prière et chaque parole une graine de paix.
Avec tout mon amour et ma lumière, Fabienne.

18/12/2025

18/12/2025

NOUVEAU · Yoga Thérapeutique à Antibes — dès le 6 janvier 2026✨
Un espace pour ralentir, relâcher et réparer.
Un yoga profondément doux, intelligent et sensoriel — loin du yoga-performance qu’on voit partout.

Ici, on vient pour :
• apaiser le système nerveux
• faire chuter le cortisol
• diminuer les douleurs
• libérer les fascias
• retrouver mobilité, respiration et présence
• aider le corps à s’auto-réparer

Un mélange unique de Yin, M..z Floor, fasciathérapie et yoga somatique pour réharmoniser le corps en profondeur.

Si vous êtes fatigué·e, tendu·e, stressé·e ce cours est pour vous.
✨ Le yoga qui soigne, pas celui qui impressionne.

📅 Début : 6 janvier
🕒 12h15 – 13h15
📍 Antibes, quartier St Maymes
⚠️ Places limitées
👉 Envoyez-moi un message pour réserver votre séance d’essai à 10€ seulement.

06/12/2025

Aujourd’hui, j’ai choisi d’écouter ce que la nature murmure.
Marcher lentement, respirer profondément, laisser l’esprit se clarifier.
La sagesse, parfois, c’est simplement ça : se ressourcer, marcher en conscience, prendre de la hauteur et laisser l’amour circuler.

Une randonnée, un instant suspendu, un retour à soi.