Le Somayog est une technique innovatrice qui fusionne l’art ancien du hatha-yoga avec des techniques contemporaines de pointe — comme la Somatique et la méthode Mc Kenzie. Cette combinaison unique est beaucoup plus que leur somme respective. Le Somayog éveille la conscience corporelle et développe la capacité de sentir et de contrôler certains muscles ou groupes de muscles. Il initie une découver
te de soi qui commence dans le corps et conduit également à une ouverture physique, prânique, émotionnelle et spirituelle. Certaines tensions musculaires sont dues à l’amnésie sensori-motrice. De telles tensions peuvent seulement être relâchées en permettant au cerveau conscient de réaliser leur présence. Ce processus se fait à partir d’exercices très spécifiques qui font usage du mouvement contrasté de groupes de muscles opposés, comme par exemple les muscles du dos et de l’abdomen. L’amnésie sensori-motrice est un sérieux problème. Soixante-quinze pour cent de la population adulte en Amérique du Nord en souffre. L’amnésie sensori-motrice interfère avec notre sentiment de bien-être et limite à la fois notre mobilité et notre souplesse. Idéal pour les sportifs qui souhaitent prendre soin de leur corps, et de leur santé physique, psychique , émotionnelle….en prévention, en préparation d’une compétition ; Ou bien en séance post effort, pour ne pas laisser de traumatisme au corps dans son ensemble. Il est possible de créer des séances spécifiques par type de sport, pour contre carrer les éventuels « problèmes » que génère ledit sport. Nous pouvons tous être victimes de cette condition car elle est causée par le stress quotidien qui enclenche le réflexe de fuite ou de lutte dans le cerveau archaïque et les réflexes involontaires et habituels qui s’ensuivent. Les blessures sont aussi une cause fréquente de problèmes chroniques d’amnésie sensori-motrice. Mon expertise :
Une formation unique en France au Soma Yog, avec sa créatrice DEEP PRIYA. Une formation de 4 année en tant qu’enseignante de Hatha Yoga ( Yoga de l’énergie)
Une formation avec Maître YOGI KHANE, sur la gestion des muscles, tendons, ligaments et organes, par un travail précieux sur le souffle et les contractions/décontractions. Une formation continue depuis 18 mois, avec PADMA YOGA, Swami Locananda, en Yoga Thérapie , soin holistique de l’être. Enseignante en cours individuels et collectifs, adultes et enfants. QI YOG technique superbe qui réunit les bienfaits millénaires du Yoga et du Pranayama ( respirations) , du Qi Qong et des arts martiaux, pour en garder le quintessence suprème....pour tous ! A l’aide de ces différents outils et techniques, complémentaires, il est possible en seulement quelques séances, d’agir en profondeur sur les troubles, désagréments, douleurs….« maladies ». En séance collective de petit groupe, avec une intention donnée à chaque séance ( ex : le système digestif, le dos, les articulations….la détoxination) , ou bien en séance individuelle personnalisée. Le Yoga du couple ou Duo, est une approche conjointe de nos corps, énergies et respirations réciproques, qui en s’écoutant avec attention, se répondent, se rejoignent pour une belle harmonisation de la relation. Le Yog’Ado, est tourné vers l’intérieur, en lien étroit avec l’autre, pour que l’épanouissement vers l’état adulte se fasse dans l’empathie et à l’unisson du monde. Apprendre au jeune ses capacités et leur évolutions , l’ouvrir à tous ses possibles, telle est la vocation du yoga. Je propose des soins en yogathérapie individuelle, où j’inclus, éventuellement le magnétisme japonais auquel j’ai été initiée. Le Yoga thérapie permet de choisir , de modifier et d’adapter les techniques ancestrales du Yoga, qui deviennent alors, des outils pertinents pour chaque individu, dans le respect de ses propres spécificités physiques, physiologiques, psychologiques….d’âge…en partant de l’être là où il est au début du cheminement, sans jugements. L’objectif étant de retrouver ou de trouver l’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit. Activant ainsi tous les potentiels de l’être . Diverses techniques sont utilisées pour purifier à la fois le corps et le mental, tout en augmentant la vitalité et le Prana, de façon à activer les énergies de guérison et de récupération, présentes en chacun de nous. Le Yoga thérapie s’adresse à l’être dans sa globalité, et non à la maladie et à ses symptômes, seulement. Il est aussi intéressant, en complément, ou seul, de faire des « bains » de SONS et VIBRATIONS aux BOLS TIBETAINS ( formation reçue d’un maître instruit par de sages indiens) ; pour évacuer les toxines cellulaires, décontracter en profondeur des tensions anciennes, libérer le mental rapidement et se connecter à notre infiniment petit, en écho avec l’infiniment grand ! Vivez le Yoga autrement, avec Joie et Bonheur , pour revenir à vous, sans contraintes, en toute liberté . La sérénité , la satisfaction et le plaisir seront au rendez-vous. Allez vers Vous, pour aller au-delà de vous !
