19/02/2023
🌿Pourquoi le massage nous fait du bien ? 🌿
Intéressons-nous un peu à notre peau. Elle est constituée d’un nombre inimaginable de terminaisons nerveuses. Lors d’un massage des terminaisons ultra sensibles vont se mettre en mouvement et diffuser uniquement des bonnes ondes à tout notre corps. On le voit bien, même sur un nourrisson, une simple caresse peut atténuer les pleurs, une légère palpation calmer un mal de ventre. Alors que dire d’un bon massage ! Il aide notre organisme à faire le plein de sensations agréables. Ensuite, le massage a pour action de libérer les « bonnes » hormones. Nos hormones sont les chefs d’orchestre de nos émotions.
👉 9 principaux bienfaits du massage
🌟 Lutter contre le stress
🌟 Favoriser le sommeil
🌟 Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.
🌟 Réduire les tensions
🌟Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
🌟 Libérer les énergies
🌟 Renforcer le système immunitaire
🌟 Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,…
🌟 Profiter du moment présent
