Laetitia Peran Psychologue

22/11/2025

📚📚📚Idée de lecture 📚📚📚

22/11/2025

17/11/2025

15/11/2025

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15/11/2025

15/11/2025

15/11/2025

💓Si je crois que c’est à cause de mes émotions que je vais mal, si je crois que c’est parce que je suis trop sensible, trop émotif que ma vie est compliquée, si je crois que mes émotions sont le problème … Alors, je vais tenter par tous les moyens de les maitriser, de les refouler, de me couper d’elles.

En coupant le signal qu’est l’émotion, c’est comme si je coupais l’alarme incendie et que j’espérais continuer tranquillement ma vie dans une maison qui brûle. Ce n’est pas parce que je coupe le son que ça ne brûle plus !

Les émotions sont des signaux. Si je ne reçois pas le message, le signal reviendra, inlassablement, plus fréquemment, plus intensément… Si je n’accueille toujours pas l’information, le corps dans son infinie sagesse pourra la prendre en charge sous forme de maladie, de dépression, de burn out…
Nous sommes des êtres ressentants par nature. « Vouloir ne plus ressentir, c’est un objectif de personne morte » explique Susan David la créatrice de l’approche dites de « l’agilité émotionnelle »
Se couper de notre capacité à ressentir l’inconfort est non seulement peu efficace mais cela a aussi un coût. Cela nous coupe de notre sensibilité en général et donc de notre créativité , de notre expressivité, de notre capacité à être touché de manière unique, par la beauté de la vie.

Je crois qu’on ne peut pas réprimer notre feu intérieur indéfiniment. Ce feu c’est nos élans de vie qui cherchent leur épanouissement. Si nous ne les accueillons pas consciemment, ils finiront pas resurgir inconsciemment en

OPPRESSION : violence physique ou verbale envers les autres
Ou
REPPRESSION violence physique ou psychique envers nous-même

Alors je nous invite à faire davantage le choix de l’EXPRESSION consciente de cette intensité de vie qui nous habite. A lui faire de la place en nous , plutôt qu’à la réprimer. A le laisser nous éclairer sur ce qui compte pour nous . Et à le laisser nous inspirer pour que nous rayonnions enfin, notre lumière unique.

Et vous, Est-ce que ça vous arrive parfois de vous dire que vous ressentez trop et de vouloir mettre un couvercle sur vos ressentis ?

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15/11/2025

GROUPES D'ECOUTE ET DE SOUTIEN

Destinés aux personnes souffrant et à leurs proches, les groupes d'écoute et de soutien ont lieu tous les mois, le 2e samedi de chaque mois.

A l'hôpital de Niort
40 Av. Charles de Gaulle, 79000 Niort,
Espace des usagers
Accès via le hall d'accueil

Le prochain groupe aura lieu le samedi 13 décembre à 10h30.

14/11/2025

Forum "Mieux vieillir"

14/11/2025

Dans le cadre de la semaine de l'enfance et en partenariat avec le Département des Deux-Sèvres, la librairie assurera la modération de la conférence avec le Neuroscientifique Michel Desmurget le jeudi 20 novembre à 10h.
Celle-ci aura lieu au 74 rue Alsace Lorraine au Département des Deux-Sèvres et sera suivie d'une séance de dédicaces.