Godesta Yoga

21/05/2026

🪷Venez nous rejoindre à la Yoga Day.✨️

Vivre une expérience de yoga en profondeur à l’occasion du solstice d’été, un moment unique pour se reconnecter à soie.
Célébrer la lumière et harmoniser le corps, le souffle et l’esprit dans une atmosphère apaisante et inspirante.

Les bénéfices seront reversés à la Fondation Sadana,
une association engagée dans le développement et la diffusion du yoga au plus grand nombre, avec la conviction profonde que cette pratique doit être accessible à tous, partout dans le monde.

⏳️le 21 juin 2026 De 10h 17h

📍️A la côte de Saint André
Au contacte de la nature Au Parc Allivet.

Nous vous attendons nombreux !
Toutes les infos ici 👇
https://www.helloasso.com/associations/sadhana-association-38/evenements/yoga-day-2026-la-cote-saint-andre-38

Pour l'amour du Yoga
❤️❤️❤️

bienetre nature consciencecorporelle energie Yoga relaxation Kundalini pranayama meditation
yogaspirit yogavibes energyflow spiritualawakening subtile innerpeace mindbodyconnection alignement equilibreinterieur conscience ouverture peace meditation
yoga yogainspiration yogapractice

10/05/2026

Guerrier de L'amour

S'ouvrir a la lumière qui parfois éblouissante car notre cœur serait rester longuement dans l'ombre.
❤️
S'ouvrir a la douceur de l'eau et sa fraîcheur lumineux peut piquer et brûler.
Nous avons peut-être etait en longuement etait en connexion avec la dureté ou brûlure.

La douceur et l'amour n'est pas une fragilité ou identification que nous cherchons a lui attribuer.
❤️
Evi AnnaHelene Godesta
L'amour du Yoga
L'amour de la Vie
🪷

08/05/2026

🪷Venez nous rejoindre à la Yoga Day.✨️

Vivre une expérience de yoga en profondeur à l’occasion du solstice d’été, un moment unique pour se reconnecter à soie.
Célébrer la lumière et harmoniser le corps, le souffle et l’esprit dans une atmosphère apaisante et inspirante.

Les bénéfices seront reversés à la Fondation Sadana,
une association engagée dans le développement et la diffusion du yoga au plus grand nombre, avec la conviction profonde que cette pratique doit être accessible à tous, partout dans le monde.

⏳️le 21 juin 2026 De 10h 17h

📍️A la côte de Saint André
Au contacte de la nature Au Parc Allivet.

Nous vous attendons nombreux !
Toutes les infos ici 👇
https://www.helloasso.com/associations/sadhana-association-38/evenements/yoga-day-2026-la-cote-saint-andre-38

Pour l'amour du Yoga
❤️❤️❤️

08/02/2026

La douceur du ciel, de l'univers incarné dans Puja Prema
🪷
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
❤️
Puissent tous les êtres vivants vivre dans le bonheur, la paix, la plénitude et la prospérité
☀️
Ta presence est une bénédiction

Namaste



́natal

21/01/2026

Godesta Yoga ( Evi AnnaHelene Godesta)
Bonjour
Voici les services que je propose.

Je suis professeur de yoga et je propose des cours collectifs en présentiel à Montfrin et à Arles, au tarif de 10 € par séance.

🪷 Lundi :
Stretching/Hatha Yoga : 18h00 – 19h15
Kundalini Yoga : 19h30 – 20h45
📍 Montfrin – Salle des fêtes Madeleine Bréchat

🪷 Mardi :
Hatha Yoga : 18h15 – 19h15
Kundalini Yoga : 19h30 – 20h45
📍 Arles – 11 Boulevard Maréchal Joffre

🧘Je propose une méditation guidée en anglais, ouverte à toutes et à tous, pour offrir un moment de détente et de paix intérieure.
La séance, d’une durée de 30 minutes, se déroule en ligne via Zoom chaque samedi à 20h, pour un tarif symbolique de 5 €.

Cours individuels disponibles en Ligne:

Yoga (1h, en ligne) :
45 € la séance, sur rendez-vous
(400 € pack de 10 cours)

Méditation guidée (30 min, en ligne) :
30 € la séance, sur rendez-vous
(270€ pack de 10 cours)

🔹️Premier COURS D'ESSAIS GRATUITS de une heure.🔹️
Le premier rendez-vous d’échange est gratuit.
🪷La première demie-heure est un moment privilégié pour que vous puissiez me parler de vous et pour que je puisse mieux cerner vos besoins.
La deuxième demie-heure est une courte pratique.
Il vous permettra aussi de vérifier si mon accompagnement correspond à vos attentes.

Je suis disponible pour les rendez-vous du mercredi au dimanche, entre 17h et 19h.

N’hésitez pas à me dire quel créneau vous conviendrait le mieux.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

20/01/2026

La méditation est une pratique ancienne présente dans de nombreuses traditions spirituelles et philosophiques. Elle agit à la fois sur le mental, le corps et la dimension spirituelle de l’être.

🌿 Bienfaits de la méditation

Bienfaits mentaux et émotionnels
Réduction du stress et de l’anxiété :
elle apaise le flot des pensées et favorise le calme intérieur.

Clarté mentale :
améliore la concentration, la mémoire et la capacité de prise de décision.

Stabilité émotionnelle :
aide à mieux gérer les émotions, diminue l’irritabilité et favorise la paix intérieure.

Meilleure connaissance de soi :
développe l’observation de ses pensées et comportements sans jugement.

Bienfaits physiques
Diminution de la tension corporelle et du rythme cardiaque.

Amélioration du sommeil et récupération plus profonde.

Renforcement du système immunitaire par la réduction du stress chronique.

Meilleure respiration et oxygénation du corps.

Action régénératrice des cellules.
Apporte donc un effet de rajeunissement.

✨ Effets spirituels de la méditation

L’Éveil de la conscience

Favorise une présence à l’instant présent, détachée du passé et des inquiétudes futures.

Permet de prendre conscience de son essence profonde, au-delà de l’ego et des pensées.

Paix intérieure et alignement

Développe un sentiment de paix durable, non dépendant des circonstances extérieures.

Aide à se sentir aligné avec ses valeurs profondes et son chemin de vie.

Compassion et amour universel inconditionnel.

Cultive la bienveillance envers soi-même et les autres.

Renforce le sentiment d’unité et de connexion avec les autres êtres et la nature.

Transformation intérieure
Favorise le lâcher-prise, la libération des attachements et des schémas mentaux limitants.
Peut conduire à des expériences de silence intérieur, de joie profonde ou de transcendance.

🌸 En résumé, la méditation est un chemin d’harmonisation globale : elle apaise l’esprit, fortifie le corps et ouvre la conscience à une dimension plus vaste de l’existence. Elle ne cherche pas à fuir le monde, mais à le vivre avec plus de lucidité, de sérénité et de sens.

✨️
Contactez-moi si vous désirez une méditation guidée pour trouver la paix véritable adaptés spécifiquement à vos besoins.
A bientôt

17/01/2026

Bonjour à tous

Nous sommes ravis de vous partager le planning de la semaine de **Yoga Teknology** pour l'année 2026.
Bonjour à tous

Pensez à apporter votre tapis de yoga, un coussin et une couverture pour être bien à l’aise lors de la relaxation ou de la méditation guidée en fin de séance.
Et pas d’inquiétude : s’il vous manque quelque chose, nous pouvons vous le prêter 😊

Vos demandes de cours collectifs sont toujours les bienvenues !
N’hésitez pas à nous contacter directement pour nous faire part de vos idées et envies.
Pour toute **réservation de cours individuels**, merci de contacter directement le, ou la professeur(e).
**Au plaisir de vous retrouver très bientôt,**
à bientôt ✨



́natal

17/01/2026

Il n'y a pas que le premier de l'an pour insuffler vos pensés positives a l'univers.

❤️

Tous les matins, au soleil levant, être en vie, est déjà une bonne raison de remercier l'univers de nous accueillir et de nous offrir Le Présent dans lequel Nous Sommes

🪷.

Entretenir la vie , la paix , l'amour et joie en nous-mêmes, autour de nous et dans l'univers, nous pouvons nous le permettre toutes la Vie.
♾️
Welcom to the wold
Évi
Sat Nam.

10/01/2026

La colère, le stress est un vrai poison pour l'âme, le corps et l'esprit....
La colère devient une drogue pour les corps, parfois devient un moteur pour agir....
Réapprenons a vivre avec l'énergie et le moteur de l'amour.
Comme l'orsque nous étions petit enfant tout en gardant notre discernement d'aujourd'hui .

❤️🪷

Je t'invite dans une méditation pour entretenir un esprit heureux et positive.
Avec la méditation quotidienne tu peut donner de l'espace a ton esprit pour cultiver l'énergie Positive. ♾️

Gratitude a la vie.

02/01/2026

́natal

29/12/2025

́natal

Bienvenue
Au cours de Stretching, Hatha yoga et Kundalini Yoga.

🪷
Bienvenu pour expérimenter « Dhyana » signifie en sanskrit « méditation » ou « contemplation »

– un flot naturel où l’esprit reste avec un point sans effort ni dispersion. Ce n’est pas une action, mais une expérience.
❤️
La concentration (Dharana) devient un courant qui coule seul.
Les Sutras (III.2) disent :
« Dhyana est la continuité de la pensée sur un objet »
– une paix qui s’installe sans forcer.
Imaginez une rivière au soir : elle coule, claire et silencieuse, sans chercher son chemin.
Après les Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, et Dharana, Dhyana est une fleur
🪷
– un état où l’esprit s’oublie dans l’instant. C’est un silence qui voit, une présence qui vit.

Avec Axel Yoga Teknology Godesta Yoga Lydie Fuentes-Sophrologie, Hypnose et Relation d'Aide à Arles .



́natal