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Yoga postural / Yoga Sound / Méditation / Relaxation

02/06/2024

🧘‍♀️C'était l'avant dernier atelier de yoga sound (méditation-postures-respiration-relaxation sonore). Cet atelier avait pour thème: renforcement et détente du dos.
Prochain et dernier atelier le 7 juillet 😉
à Valenciennes

10/04/2024

Atelier Yoga Sound dim 14 avril à Valenciennes
Méditation-Postures-Pranayama-Relaxation avec les bols sonores, carillons koshis, hapi drum, tambour océan, chant de mantras
Il reste 3 places
Contact en mp ou mail: annebriere1@gmail.com
🌼 à bientôt! 🐦

20/03/2024

14 AVRIL: ATEliER de YOGA pour développer ses capacités de concentration, pour s'assouplir, s'étirer, renforcer tout le corps, améliorer l'équilibre physique et mental et pour apprendre à mieux gérer la respiration👌
DÉTENTE SÉRÉNITÉ ÉQUILIBRE LÉGÉRETÉ
👉 13, avenue Duchesnois à Valenciennes
Au-dessus du cabinet d'ostéopathie d'A. Gosse

Réservation: annebriere1@gmail.com

03/03/2024

Atelier YOGA SOUND de cet après-midi à Valenciennes avec au programme:
Assouplissement des épaules et des bras
Ouverture du haut du corps
Extensions arrières
Avec comme d'habitude une méditation avec les bols sonores pour se recentrer en début de séance et une relaxation sonore à la fin
🌸🌼Et plein de fleurs pour le coeur🌸🌼

Prochain RDV le 14 avril! 😉

🐦 See you soon 🐦

01/03/2024

Hello, une place s'est libérée suite à un désistement. Si vous avez envie de participer à l'atelier Yoga Sound de ce dimanche, contactez-moi en mp ou par mail.
Au plaisir de vous retrouver! 🌼

21/02/2024

Prochain atelier Yoga Sound le 3 mars 👌
Il reste 1 place
(à Valenciennes)
Pour réserver, contactez-moi en mp ou par mail
Bonne journée! 🌷

28/01/2024

Atelier Yoga Sound: dim. 18 février
Il reste 3 places
Pour s'inscrire👇
En mp ou annebriere1@gmail.com
A bientôt! ☀️

21/01/2024

Un petit échauffement rythmé, dansé pour bien commencer l'atelier Yoga Sound! 🕺🤸
De nouveaux exercices pour apprendre à mieux utiliser le souffle dans la pratique des postures et dans la pratique du pranayama
Une pratique posturale "de recharge", au coeur de l'hiver, cela permet de retrouver de l'énergie
Et une relaxation sonore pour clôturer l'atelier.
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
A bientôt pour le prochain atelier: le 18 février!
Contact: annebriere1@gmail.com

18/01/2024

Meilleurs voeux à toutes/tous!🌟

Dimanche, c'est la reprise des ateliers Yoga Sound à Valenciennes.

Pour bien démarrer l'année 2024, venez pratiquer le Yoga Sound!

Au programme de cet atelier:

Méditation-Postures-Pranayama-Relaxation

La méditation et la relaxation sont accompagnées par les sons doux et enveloppants des bols sonores qui facilitent l'accès à la détente et au lâcher prise.

Cette fois nous ferons une pratique plus "yin", pratique dans laquelle on maintient les postures plus longtemps, pour rééquilibrer et renforcer l'organisme, reprendre des forces et se ressourcer au coeur de l'hiver ❄

Pour s'inscrire, contactez-moi par mail:
annebriere1@gmail.com

Namaste 🙏

19/12/2023

🧘‍♀️ Dimanche dernier cétait le dernier atelier Yoga Sound de l'année 2023 à Valenciennes.

Le prochain atelier aura lieu le 21 janvier 2024.

D'ici là passez une belle fin d'année!

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

🙏 A bientôt ! 🙏

15/12/2023

Prochain atelier
Dimanche 17 décembre
14h-17h à Valenciennes
1 place restante

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