Au Contact de Soi - Sophrologie Relaxation

25/04/2026

Doux weekend 🌻🌼

24/04/2026

Contempler...

23/04/2026

14/04/2026

Le deuil,

Accueillir le silence, l'absence, les souvenirs, les larmes, ..
On ne "fait" pas le deuil, tout comme il n'y a pas de "façon" de vivre le deuil.

Le deuil laisse souvent un grand silence.
Quand quelqu’un disparaît, on peut se sentir vide, comme si quelque chose manquait en nous. Les mots ne viennent pas toujours. Alors le silence s’installe. Dans ce silence, on pense aux souvenirs et on essaie doucement d’apprendre à vivre avec l’absence.

13/04/2026

Fermer les yeux... Respirer profondément... Et imaginer un endroit idéal pour se réfugier, se recentrer en se connectant à la nature et prendre un peu de distance ...

06/04/2026

Un peu d'humour en ce lundi de Pâques 😉