03/01/2026
Hier, au centre, on avait un événement qu’on a appelé le jour de l’envoûtement.
À la fin, une participante nous a dit quelque chose qui nous a marqué :
« C’est tellement difficile de décrire ce qu’on vit ici… les mots abîmeraient l’expérience. »
Et c’est vrai.
L’expérience en elle-même est difficile à raconter.
Mais les bases de la méthode Wim Hof, elles, sont assez simples… et pourtant souvent mal comprises.
C’est pour ça qu’on a fait cette vidéo.
Pas pour expliquer ce que tu vas ressentir — ça, chacun le vit à sa façon —
mais pour poser clairement ce qu’est la méthode, son état d’esprit, et ce qu’il y a derrière.
C’est une bonne vidéo à partager à des amis qui te demandent :
« Mais au fait, c’est quoi la méthode Wim Hof ? »
Et si ça vous plaît, on pourra aller plus loin ensuite,
notamment avec des vidéos sur la science derrière la méthode.
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