Pôle bien-être de Saint Privat

24/04/2026

24/04/2026

🌀 En cette période d’intersaison, entre le printemps et l’été 🌿☀️

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous traversons un moment de transition précieux, un passage vers plus d’ouverture, de mouvement et d’expansion.

Cette période est reliée à la rate et à l’estomac, nos organes du centre, garants de l’équilibre et de l’harmonie intérieure.

C’est une invitation à se recentrer pour mieux s’ouvrir ensuite.

C’est le moment idéal pour :
✨ retrouver un rythme plus aligné
🥣 soutenir son corps avec une alimentation adaptée
💆‍♀️ renforcer son ancrage tout en laissant circuler l’énergie
🌿 prendre soin de soi en douceur

Le corps se prépare à l’énergie de l’été : plus de chaleur, plus de mouvement, plus de lien ☀️

💛 Le Shiatsu et le Do In sont des pratiques qui peuvent vous accompagner dans cette transition, pour retrouver équilibre, énergie et ancrage.

✨ Shiatsu – séances individuelles
📍 Pont-Saint-Esprit / Le Teil / Saint-Privat

✨Do In & Sophrologie – séances collectives
en collaboration avec Blandine Mazet
📍 Tous les mardis au Teil

📩 Sur rendez-vous – 07 60 17 53 74
Prenez soin de vous en eKIlibre

18/04/2026

Je t’invite à te poser, pas longtemps,
30 secondes pour te faire du bien 🌿

Tu es assis(e), tu sens ton bassin qui est posé là
Et tu amènes tranquillement ton attention dans le souffle, là où la respiration est la plus évidente pour toi
Et tu choisis de rester là, dans cette respiration, juste celle-ci… et puis celle-ci…
Encore et encore…
Il n’y a rien à modifier, rien à chercher, juste accompagner le souffle de ta présence 🧘
La respiration n’a pas besoin de toi pour fonctionner, tu peux la laisser faire et la laisser être exactement comme elle est à cet instant
Tu peux te laisser bercer par le va et vient du souffle, présent(e) dans chaque inspir et dans chaque expir…
Rapidement ton attention va s’échapper et se laisser entraîner par des pensées, des commentaires etc… Quand tu réalises cela, tu peux te rappeler que ça arrive à chacun d’entre nous, ça n’est pas grave!, tu n’as qu’à revenir tranquillement dans le souffle 🌞

Ainsi tu utilises la respiration comme une ancre pour te ramener et te maintenir là, dans l’instant présent

🍃 j’espère que cet exercice t’aura permis de prendre le temps de ralentir

Isabelle Colliot 06-14-15-37-16

06/04/2026

Clémentine Cortes - Thérapies Brèves, Hypnose - Aubenas : 🔥 Vous avez peut-être reconnu quelque chose de vous dans cette vidéo ? 🔥

Tout semble sous contrôle (en apparence!) mais à l’intérieur, ça s’agite, ça déborde et…. Ça fatigue ! 😓

C’est parfois un mécanisme inconscient qui cherche à vous protéger mais qui aujourd’hui vous limite plus qu’il ne vous aide ?

✅ L’hypnose permet d’aller en douceur, apaiser ce qui doit l’être et remettre du mouvement là où c’est parfois figé.

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous
📩 Envoyez-moi un MP pour réserver votre séance

Places limitées ce mois d’avril.

03/04/2026

Un endroit cocooning ou vous sentiriez comme envelopper et dans une bulle

30/03/2026

C'est bientôt Pâques ! 🪺 A cette occasion c'est la fête du chocolat, je vous propose une offre pour un massage d'1h à l'huile de cacao 100% naturelle et bio.✨🎉

Offre limitée du 30 mars au 30 avril : 60€ au lieu de 65€ soit - 5€ de réduction sur un massage 60 min à l'huile au parfum cacao !

Avantage : c'est l'achat du massage ou du bon cadeau massage qui doit être réalisé dans un délai d'1 mois, le soin peut être programmé plus t**d ! 😉

Profitez-en !
Info & Résa : par sms au 06.23.85.82.12 ou en ligne sur mon site et e-boutique :
www.pausecocoon-massages.fr

Maud de chez Pause Cocoon & Bien-être

21/03/2026

Ça y est tout est en place pour vous recevoir au Pôle bien-être de Saint Privat ! 😉

Pour ma part je reçois uniquement sur rdv pour des massages en solo et en duo ou pour des soins du visage :

- les lundis et samedis en journée 10h-18h
- les mercredis fin d’après-midi à partir de 17h

La prise de rdv est ouverte 😃 !

La vente de bons cadeaux 🎁 aussi pour tous vos événements familiaux (mariage, anniversaire, EVJF, Baby shower, …) sur mon e-boutique : www.pausecocoon-massages.fr

À très bientôt pour un moment de détente hors du temps !
Maud de chez Maud MOAL Esthéticienne - Masseuse (Pause Cocoon)