20/07/2023
La pandiculation (😁) : plus qu un étirement, une façon primaire, normale de réguler son corps, évacuer les tensions, la fatigue accumulée, super intéressant, et en lien direct avec la plupart des techniques dynamiques pratiquées en sophrologie (notamment).
Lorsque nous baillons, nous faisons bien plus que de simples étirements. Découvrez les nombreuses vertus de la pandiculation. David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le...