Angeliquedacruz.santenaturelle

24/09/2025

Et si tu prenais un vrai moment pour toi ?

Pas juste une pause, mais du temps pour te poser, te recentrer et trouver un équilibre.

Tu te sens fatiguée, épuisée, démotivée. L’énergie n’est plus là et le mal-être s’installe.

C’est ce que vivent beaucoup de mamans que j’accompagne.

Et c’est pour ça que j’ai créé l’accompagnement « Reconnexion » 💫

Un chemin doux pour :

🌿 Te recentrer

🌸 Reprendre contact avec tes besoins

🧘‍♀️ Réconcilier ton corps, ton cœur et ton mental

🌟 Revenir à ta vraie énergie

Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de te retrouver.

📩 Dis-moi « Reconnexion » si tu veux en savoir plus.

Angélique
Naturopathe & Energéticienne 🌟

16/09/2025

🧘‍♀𝗔𝗡𝗜𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗡𝗔𝗜𝗥𝗘 🧘‍♀

🔜Votre partenaire Angelique DA CRUZ interviendra en club spécialement pour vous le Vendredi 26 Septembre de 09h30 à 11h40.

Elle vous propose un atelier collectif sur l'AromaRelax de 45 minutes et 4 séances individuelles en coaching santé naturelle de 20 minutes chacune 💐

N'oubliez pas que sur présentation de votre carte adhérent, vous pourrez bénéficier d'une réduction de 𝟏𝟎 € sur toutes ses prestations en cabinet ! 🤝

Vous retrouverez notre partenaire au :
📍39 Rue de la Mourette – 63170 Aubière
📞 06 67 40 49 07
💻 https://www.angel-naturopathe.fr/

Marion & Maxime💚

15/09/2025

💫Tes émotions, tes ressentis t’appartiennent.

Ce que tu vis peut être intense pour toi et c’est ok !

Tu as le droit de dire stop ✋

Alors prends un temps pour toi quand cela est nécessaire, sans culpabilité.

Dis-moi en commentaire : t’es tu déjà accordée une vraie pause quand tout débordé

Avec bienveillance & douceur 🌸

Angélique
Naturopathe & Energéticienne

12/09/2025

✴️ Ton système digestif est hyperconnecté à tes émotions !

Lors de période de stress ou de fatigue, tu peux ressentir différents troubles digestifs.

La solution ? Agir sur la cause !

🌿 Avec la naturopathie, tu rééquilibre ton hygiène de vie pour ne plus subir ton stress.

🌟 Avec les soins énergétiques, tu te détends et ton corps retrouve la bonne énergie pour s’auto-guérir.

Commente 🙋‍♀️ si tu es dans ce cas.

Pour un accompagnement personnalisé, retrouvez-moi ici www.angeliquedacruz.fr ou lien en bio 😉

Angélique 🌸
Naturopathe & Energéticienne

09/09/2025

🌟 Prestations 🌟

Une petite mise à jour de mes prestations s’impose !

Infos et réservations ici 👇

✅ www.angeliquedacruz.fr ou

✅ lien en bio

J’ai hâte de t’accompagner vers un nouveau bien-être ☺️

Angélique 🌸
Naturopathe & Énergéticienne

05/09/2025

05/09/2025

🧘 Lâcher-prise

Concentre-toi sur ce que tu peux contrôler et accepte le reste.

Pour t’aider utilise la respiration chaque fois que la situation t’échappe, pour calmer ton système nerveux et t’ancrer un peu plus chaque jour.

Dis-moi en commentaire si tu as besoin de tout contrôler et comment je peux t’aider ?

Angélique 🌟🌸

01/09/2025

⚠️ Charge mentale : 3 signaux que ton corps t’envoie

Tu ne sais plus où donner de la tête, mais tu fais “comme si”…

Et ton corps, lui, commence à te parler.

Voici 3 signaux d’alerte fréquents chez les mamans en surcharge mentale :

1️⃣ Tensions dans la nuque et les épaules

2️⃣ Sommeil agité ou réveils fréquents

3️⃣ Troubles digestifs inexpliqués (ballonnements, lourdeurs)

🎧 Ton corps est ton messager. Il crie quand tu ne l’écoutes plus.

🌿 Solutions naturelles :

🧘‍♀️ Pause respiration 3 minutes, plusieurs fois par jour

🌸 Mon soin « Ressource » pour libérer les tensions énergétiques

🌿 Plantes calmantes (passiflore, aubépine, camomille)

👣 Réflexologie ciblée pour relâcher le système nerveux

💛 Tu t’es reconnue ?

Écris-moi en commentaire ou en message privé.

Angélique
Naturopathe et Énergéticienne

29/08/2025

🌟 Prendre soin de soi peut être difficile mais c’est pourtant essentiel !

Tu ne pourras pas prendre soin des autres si tu es à bout, fatiguée, épuisée.

Alors prend un moment pour toi quotidiennement, tu le mérites 🌟

Dis-moi en commentaire ce que tu fais ou aimerais faire pour prendre soin de toi 😊

Angélique,
Naturopathe et Énergéticienne 🌸

25/08/2025

🧘 Et toi, quand as-tu pris du temps pour toi pour la dernière fois ?

Pas pour faire les courses.
Pas pour plier du linge.
Juste. Pour. Toi.

Une heure. Une pause. Une respiration.
Tu sais, celle dont ton corps et ton cœur ont profondément besoin.

✨ C’est ce que je t’offre avec mon soin « Ressource » :

Un moment de lâcher-prise, d’ancrage, et de reconnexion

🌸 Pour libérer ce que tu gardes en toi

💆‍♀️ Pour apaiser ton mental et détendre ton corps

🌿 Pour que tu repartes avec une énergie différente

💌 Les mamans qui l’ont testé en ressortent plus légères, posées, sereines.

Et si c’était ton tour ?
Réserve ton moment : en bio ou ici www.angeliquedacruz.fr 🌿

💫 Offre de rentrée : soin Ressource à 50€ au lieu de 60€ pour toute réservation au mois de septembre 💫

Angélique
Santé naturelle et énergétique 🌸

22/08/2025

🌸 Je t’invite à intégrer de la douceur dans ce que tu dis et ce que tu fais.

😊 Des pensées douces envers toi-même

😌 Des actions tout en douceur

Qu’en penses-tu ?

Angélique
Avec douceur et bienveillance 🌸

01/08/2025

💤 Pourquoi tu te sens fatiguée… même quand tu dors ?

Tu dors, mais tu es toujours fatiguée au réveil ?
Tu te sens constamment à plat, même après un week-end calme ?

Ce type de fatigue chronique est souvent lié à bien plus qu’un simple manque de sommeil.
Chez les mamans actives, elle cache souvent une surcharge mentale, un système digestif épuisé, ou un stress silencieux qui use l’organisme en profondeur.

✨ Les solutions naturelles que je recommande :

🌿 Infusion de plantes adaptogènes (comme l’ashwagandha ou la rhodiola)

🌸 Mon soin « Ressource » pour relancer l’énergie

💆‍♀️ Auto-massages du ventre ou des pieds en fin de journée

🌙 Rituels du soir pour relâcher le mental avant de dormir

Ton corps n’a pas besoin que de repos : il a besoin d’apaisement profond.

💬 Dis-moi si tu vis ce type de fatigue… Tu n’es pas seule.

Angélique,
Santé naturelle et énergétique 🌟