Emmanuelle Ramounet

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Emmanuelle Ramounet

Sophrologue en accompagnement enfants, ados Dys, TDAH, HPI, décrochage et harcèlement scolaire

19/08/2025

Prenez-vous soin de votre jardin ou courez- vous derrière le papillon ?

Concrètement, comment prendre soin de soi physiquement et mentalement ?
1. Apprendre à bien respirer.
2. Soigner son alimentation.
3. Prendre soin de son corps et de sa santé : bouger régulièrement
4. S'offrir des moments à soi.
5. Pratiquer la méditation.
6. Pratiquer le yoga.
7. Et pourquoi pas s'essayer à la SOPHROLOGIE ! 🥰

🧘 Je suis sophrologue et energeticienne, je vous accompagne à prendre soin de vous par des exercices très simples de respiration, de relaxation et par des soins énergétiques pour prolonger votre bien être quotidien

Retrouvez moi au cabinet Ecout'en soi sur Auch ou à Vic Thérapies sur rdv

Www.ecoutensoi.fr

06/08/2025

De nombreuses activités et techniques du quotidien permettent d'augmenter son énergie spirituelle pour atteindre un état de bien-être émotionnel et physique. Se reconnecter avec soi-même et élever son esprit améliorent la qualité de vie, diminuent le stress et l’anxiété et favorisent les relations sociales saines.

Mais quelle routine adopter pour développer son niveau d'énergie spirituelle, prendre soin de ses sens et de ses émotions ?

Voici une proposition : 3 gestes sacrés pour nourrir votre énergie 🙏

🧘Je suis sophrologue et energeticienne, par des soins et des exercices de respiration, je vous accompagne pour vous sentir mieux dans votre vie

Www.ecoutensoi.fr en cabinet sur Auch et à Vic Thérapies sur rdv

04/08/2025

Dit rentrée dit ...fini la tranquillité des horaires, la matinée plus lente, les après-midis siestes....le rythme va reprendre !! rythme de l'école, du travail, des activités...😅

Et si on s'y préparait en douceur 🧐☺️

Je vous propose des séances à -10% du 18 au 30 août sur les séances "se préparer à la rentrée en toute sérénité" 🥰

Vous pouvez dès à présent réserver votre créneau...
https://calendly.com/e-ramounet-ecoutensoi

www.ecoutensoi sur Auch ou à Vic Thérapies (sur rdv par téléphone)

́rieur ́tenteetbienêtre

01/08/2025

Plus qu'un mois et c'est déjà la rentrée...🥲
Et si on préparait nos enfants ?
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28/07/2025

C est quoi pour vous d avancer sur votre chemin de vie ?
Et si ces 9 phrases vous permettaient à être à votre juste place 👌

🧘 Je vous propose de vous accompagner sur une partie de votre chemin afin d être plus à l écoute de votre être par le biais de la respiration, de quelques exercices et ou par des séances de soins 😊

On se retrouve! 🙏
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25/07/2025

La DÉPRESSION définit les personnes souffrant d’une infinie tristesse. Ces dernières peuvent également éprouver un perte d’estime de soi, voire un sentiment d’inutilité. Etant donné qu’il s’agit d’une maladie à part entière, un suivi médical est indispensable. Généralement, la médecine conventionnelle traite les personnes touchées par ce trouble avec une prescription d’antidépresseurs accompagnés d’une psychothérapie.

La sophrologie a pour particularité de s’adapter à l'histoire et à la personnalité du sujet, ainsi qu’à ses objectifs. En complément du parcours médical, la sophrologie peut apporter une solution favorisant un réel retour de la confiance en soi.

🧘Je suis sophrologue et energeticienne, mes accompagnements personnalisés vous aident à retrouver la confiance en vous et un équilibre dans votre quotidien

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23/07/2025

Une ÉMOTION est un phénomène psychophysiologique bref, causé par une situation extérieure donnée, pour avertir d’un changement positif ou négatif et permettre d’orienter le comportement.

Vous vous demandez comment vous pouvez vous sentir mieux dans votre vie ?

🧘Je vous propose de vous accompagner par le biais de la SOPHROLOGIE !

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, la sophrologie agit naturellement sur les émotions en sollicitant les énergies positives.

Le travail conscient sur le corps et l’esprit, permet de retrouver un équilibre, lequel est favorable aux bonnes ondes, à un état d’esprit positif et, donc, au bien-être au quotidien.

On se retrouve au cabinet Ecout'en soi sur Auch ou à Vic Thérapies sur rdv

21/07/2025

Vous avez des difficultés d'endormissement, des troubles du sommeil, des douleurs récurrentes au dos ou à la tête, des problèmes de concentration ou de mémorisation, des troubles de l'humeur, de l'irritabilité... Attention, ces symptômes sont révélateurs d'un état de fatigue qui peut, lorsqu'il perdure, faire basculer dans un burn out.

Dire STOP ce n'est pas renoncer c'est juste s écouter

La sophrologie peut être un outil précieux pour aider à surmonter un burn out, ou à l'éviter.

🧘Je vous propose des accompagnements personnalisés avec des exercices simples de respiration et des soins énergétiques

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17/07/2025

Comme nous enfants nous avons besoin de nous affirmer mais.... De façon positive 👌

✔️Croyez en vous
✔️Soyez à l écoute de vos émotions
✔️Affirmez vous
✔️Prenez soin de vous
✔️Respirez !

Besoin d être accompagné, vous et/ou votre enfant ?

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16/07/2025

La vie n est pas un long fleuve tranquille 😞

Ces embûches sont là pour mettre place à des changements qui doivent s opérer de l intérieur.

🧘 Je suis sophrologue et energeticienne, mon travail consiste à vous accompagner à travers ces chocs, défis, frustrations, dépression... Par le biais d exercices simples de respiration et de visualisations positives et/ou de soins énergétiques je vous accompagne sur le chemin du changement et d acceptation 🙏

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14/07/2025

Vous vous sentez au pressé dans votre vie ?

Alors faites du vide ! Et libérez votre esprit, vous vous sentirez bien plus légère, léger 😉

Se faire accompagner sur le chemin de la liberté, de la légèreté avec la sophrologie 🙏

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Address

188 Chemin D'Empitrac

32000

Opening Hours

Monday	08:30 - 19:00
Tuesday	08:30 - 17:30
Thursday	08:30 - 19:00
Saturday	09:00 - 12:30

Website

https://www.ecoutensoi.fr/

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