BienNaitrement

09/04/2026

26/03/2026

~•CHANGEMENT D'HEURE ET SOMMEIL DES ENFANTS•~

⏰ CE DIMANCHE ON AVANCE D'UNE HEURE... à 2h du matin il sera en fait 3h... et les bébés, ils ne sont pas au courant ! 😅

Le changement d'heure peut vraiment perturber le sommeil des tout-petits pendant quelques jours... et donc celui des parents aussi 😅

Si vous en avez la possibilité... Ne changez rien ! Laissez bébé vivre à son rythme encore quelques jours, il s'adaptera naturellement 🌿

Vos impératifs vous contraignent à vous caler sur la nouvelle heure ?

Voici quelques conseils pour traverser ça en douceur 💛

🌙 AVANT le changement
Commencez dès maintenant à décaler tout de 15 min chaque jour: heure de repas, bain, sieste, coucher
Petit à petit, bébé glissera naturellement vers le nouvel horaire sans même s'en rendre compte.

☀️ LE MATIN
Exposez votre enfant à la lumière naturelle dès le réveil. La lumière est le meilleur régulateur de l'horloge biologique ! Une petite balade dehors le matin, c'est parfait 🌿

🧸 LES RITUELS DU SOIR
Surtout, ne changez rien à vos rituels du coucher. Bain, histoire, câlin... Ces repères sont précieux et rassurants pour bébé. Ils lui signalent que c'est l'heure de dormir, peu importe ce que dit la pendule.

En général, 3 à 5 jours suffisent pour que toute la famille soit recalée.

👶🏼POUR LES BÉBÉS DE MOINS DE 6 MOIS

Bonne nouvelle !
Leur horloge biologique n'étant pas encore bien établie, ils s'adaptent généralement plus facilement.

La stratégie : Suivez leurs signaux de fatigue naturels plutôt que l'horloge. Ils vont s'ajuster tout seuls (ou presque).

👦🏼 POUR LES ENFANTS PLUS GRANDS (3 ans et +)

Vous pouvez expliquer le changement avec des mots simples :

"On va changer l'heure sur les horloges. C'est comme si on faisait un petit voyage dans le temps !"

Certains enfants comprennent mieux avec un support visuel (dessins, horloge ludique).

👉 N'hésitez pas à taguer un parent qui aurait besoin de lire ça 😁

Au plaisir Lucie – BienNaitrement 🌿

Accompagnement à domicile en attendant de retrouver un local sur Auray et alentours

www. biennaitrement.fr
Photo : .b.photographie📸

26/03/2026

~Bulle de sérénité~

Le thalasso thérapeutique est un espace d'expression libre pour bébé.

La transition du ventre maternel vers le monde extérieur peut laisser des traces.
Dans cette bulle, bébé peut enfin "parler" avec son corps, évacuer ses tensions et/ou se détendre profondément.

Ce moment suspendu permet aux parents de redécouvrir leur bébé dans un environnement paisible.
Les regards se croisent, les gestes deviennent plus confiants, et une communication subtile s'installe.

C'est ici, dans la douceur de ce cocon où chacun peut être authentique et infiniment présent.

Thalasso Thérapeutique Bain Bébé ❣️

Au plaisir de vous rencontrer
Lucie

💌 Contact : biennaitrement@gmail.com
Plus d'infos : biennaitrement.fr

Photo : .b.photographie 📸

16/03/2026

RECHERCHE CABINET PARTAGÉ – 📍AURAY (56) & environs

Je suis Lucie, accompagnante périnatale & auxiliaire de puériculture, et je recherche un cabinet partagé pour exercer mes pratiques auprès des bébés, enfants et leurs familles sur Auray et alentours.

Mes prestations :
• Thalasso Thérapeutique Bain Bébé
• Massage bébé & enfant (jusqu'à 10 ans)
• Initiation au massage bébé/enfant & Réflexologie émotionnelle
•Portage bébé & accompagnement à l'allaitement

🔍 Ce que je recherche :
▸ Une pièce de 20 à 30 m²
▸ Avec point d'eau indispensable (pratique du Bain Bébé)
▸ Sur Auray ou ses environs
▸ En cabinet partagé en temps plein si possible/ espace de soins

Je suis une praticienne investie et sérieuse à la recherche d'une équipe avec qui collaborer. 🌿

Vous connaissez un cabinet, un espace partagé, une salle disponible... laissez-moi l'adresse ou le contact en commentaire ! Merci 🙏

📧 biennaitrement@gmail.com

Lucie | BienNaitrement

MassageBébé ThalassoBainBébé Périnatalité EspacePartagé ThérapeutesBretons

14/03/2026

RECHERCHE CABINET PARTAGÉ – 📍AURAY (56) & environs
Je suis Lucie, accompagnante périnatale & auxiliaire de puériculture, et je recherche un cabinet partagé pour exercer mes pratiques auprès des bébés, enfants et leurs familles sur Auray et alentours.

Mes prestations :
• Thalasso Thérapeutique Bain Bébé
• Massage bébé & enfant (jusqu'à 10 ans)
• Initiation au massage bébé/enfant & Réflexologie émotionnelle
•Portage bébé & accompagnement à l'allaitement

🔍 Ce que je recherche :
▸ Une pièce de 20 à 30 m²
▸ Avec point d'eau indispensable (pratique du Bain Bébé)
▸ Sur Auray ou ses environs
▸ En cabinet partagé en temps plein si possible/ espace de soins

Je suis une praticienne investie et sérieuse à la recherche d'une équipe avec qui collaborer. 🌿

Vous connaissez un cabinet, un espace partagé, une salle disponible... laissez-moi l'adresse ou le contact en commentaire ! Merci 🙏

📧 biennaitrement@gmail.com

Lucie | BienNaitrement

14/03/2026

🌿 Atelier Massage Bébé & Enfants à la crèche de Landévant🌿

Aujourd'hui à l'occasion de la Semaine Nationale de la petite enfance j'ai eu le plaisir d'intervenir à la crèche de Landévant pour animer un atelier massage bébé & enfants avec pour la découverte réflexologie plantaire et pour l'initiation sonothérapie

Un moment tout en douceur, où petits et grands ont pu découvrir les bienfaits du toucher bienveillant : détente, apaisement, renforcement du lien et éveil sensoriel.

Un grand merci à la directrice de la crèche de Landévant pour son accueil chaleureux et sa confiance. 🙏

26/02/2026

🫟 ATELIER PEINTURE PROPRE 🫟

DE LA PEINTURE SANS EN METTRE PARTOUT.
OUI. ÇA EXISTE 😂

Le truc avec la peinture classique c'est que ça finit sur les murs, sur le chien ou le chat, sur toi, partout SAUF sur la feuille😂

🎨 3 VERSIONS SELON TON NIVEAU DE COURAGE

Choisis la version selon ton énergie du jour 😄

🔵 Mode sachet zip — peinture dans un sachet scotché sur la table, on malaxe sans se salir
⭐ Niveau : Franchement même fatigué tu peux 😂
🌈 Mode mélange de couleurs : plusieurs couleurs dans le sachet,on laisse la magie opérer

🟡 Mode bac sensoriel — une feuille posée sur la peinture, on appuie et on découvre
⭐⭐ Niveau : Faut sortir un bac mais ça reste cool 😄

🔴 Mode papier bulle — on trempe, on tamponne, on obtient des motifs dingues ✨
⭐⭐⭐ Niveau : On se motive un peu mais le résultat est trop beau 🤩 LE PLUS SALISSANT des trois 😁

🛒 La liste de courses (vraiment courte)
👉 De la gouache ou peinture acrylique
👉 Des sachets congélation zip/ bac ou plat
👉 Du scotch solide
👉 Des feuilles blanches
👉 Du papier bulle pour la version bonus

⚠️ CONSEIL PARENT HONNÊTE
Pour la version 1: Scotche le sachet à la table. Vraiment. Deux fois si possible. On ne refait pas deux fois la même erreur 😅

👶 Dès 18 mois - ⏱️-10 min de prépa - 💰 Moins de 2 €

Sauvegarde ce post et tague le parent qui en a besoin 👇😄

Lucie
BienNaitrement
📧biennaitrement@gmail.com

sensoryplay

25/02/2026

🌸 J'AI BESOIN DE VOUS !

📍 Auray et environs

Bonjour à tous,
Je me lance aujourd'hui dans une nouvelle aventure professionnelle et j'ai besoin de votre aide pour trouver mon futur cabinet.🙏

Je suis Lucie, accompagnante périnatale & auxiliaire de puericulture. J'accompagne les familles autour du bien-être des bébés et des enfants.💛
✨ Praticienne au Thalasso Thérapeutique Bain Bébé
✨ Praticienne en massage bébé & enfant (jusqu'10 ans)
✨ Initiatrice en Massage bébé/enfant & Réflexologie émotionnelle
✨ Monitrice de portage & Facilitatrice en allaitement

Aujourd'hui, je recherche un cabinet partagé sur Auray et ses environs
⚠️ Je recherche une pièce entre 20 et 30 m², avec un point d'eau indispensable pour ma pratique du Thalasso Bain Bébé.

Si vous connaissez quelqu'un, un cabinet, un espace partagé... pensez à moi et partagez cette annonce ! Chaque partage compte énormément et peut tout changer. 🌿

Je suis quelqu'un d'investie et sincère, et j'ai vraiment hâte de trouver ma future équipe.😊

Merci du fond du cœur à tous ceux qui prendront le temps de partager. 🙏🌸

Lucie

Contact :
📞06.51.85.21.94 ou SMS
📧 biennaitrement@gmail.com

20/02/2026

✨Et Si ON CACHAIT DES ANIMAUX DANS DE LA GÉLATINE ? 🐻🐸🦕

On cache des petites figurines animaux dans de la gélatine colorée… et les enfants plongent les mains pour les retrouver ! 🙌

Une activité sensorielle ultra simple à préparer en 10 minutes, les enfants ADORENT...

La texture froide, tremblotante, qui glisse entre les doigts… et soudain un dinosaure ! Une grenouille ! Une pieuvre violette ! 🐙💜

C'est simple, c'est pas cher, et ça les occupe vraiment.

🛒La liste de courses:
👉 1 sachet de gélatine en poudre
👉 De l'eau chaude
👉 Un colorant alimentaire pas obligatoire mais c'est plus fun 😁
👉 Un grand récipient
👉 Des petites figurines animaux :

🦕 Dinosaures dans une gélatine verte façon jungle
🧜 Sirènes dans une gélatine bleue façon océan
🚗 Petites voitures dans une gélatine orange façon chantier
🦄 Licornes dans une gélatine rose pailletée façon rêve

Bref, n'importe quelle figurine qui traîne dans la chambre fait l'affaire 👀

Préparation :
⏰ Gélatine + eau chaude + colorant → tu mélanges, tu caches les animaux, tu laisse prendre au moins 2h au frigo. L'idéal est de la préparer la veille et de la laisser toute la nuit au frigo 😁

Et c'est parti pour l'exploration !

🌟 Et pendant ce temps-là, ton enfant travaille sans le savoir :
La concentration 🧠
La motricité fine ✋
La tolérance aux textures 💪
Et le vocabulaire des animaux 🐾

👶 Dès 18 mois - ⏱️ 10 min de prépa - 💰 Moins de 3 €

💙 N'hésitez pas à partager ce post aux parents qui cherchent désespérément comment occuper leurs petits monstres pendant les vacances ! 😅

Prochain atelier bientôt ! Des idées en commentaire ? 👇

manipulation sensoryplay

01/01/2026

✨Thalasso Thérapeutique 2025✨

Merci ✨🙏

Une année se termine, pleine de doux moments partagés avec vos bébés dans l'eau...

Chaque séance a été un privilège.

Merci pour votre confiance. 💙

Rendez-vous en février 2026 pour de nouvelles aventures, cette fois-ci sur Auray et alentour ! 🌸