Les Chemins Auray

05/03/2023

* Soirée d'équinoxe *
Le printemps arrive ! Nous vous proposons de l'accueillir ensemble, en nous mettant au diapason de la saison à l'occasion d'une soirée unique, le mardi 21 mars.
Au programme : Qi Gong, puis méditation accompagnée des bols tibétains et autres instruments surprises de Nolwenn.
Puis nous finirons avec un temps convivial autour d'un thé.
RDV au Centre à-partir de 20h.
Participation 20 €
Proposé par Nolwenn Sevellec - sonothérapeute et musicienne - et Claire Le Bohec - enseignante au Centre les Chemins en Qi Gong, Tai Chi et Méditation.

24/01/2023

23/01/2023

Une invitation à la détente ...
( extrait du recueil 100 Pensées à méditer )

16/01/2023

* STAGE D'HIVER *
QI GONG, TAI CHI CHUAN, MÉDITATION

Pour le corps et l'esprit
Du lundi 20 au jeudi 23 février 2023

4 jours pour se relier à soi, au souffle, au mouvement et à l'instant présent.
4 jours pour découvrir et approfondir des outils simples et puissants, source de détente, d'équilibre, d'enracinement, de présence à soi et d'énergie.

Qi Gong de saison, marches conscientes, travail de respiration, techniques d'étirement, assouplissement, centrage, alignement.
Les exercices sont accessibles à tous. Les journées alternent entre des temps de pratique collective et des ateliers en petits groupes de niveau, afin que chacun puisse évoluer à son rythme.

Si le stage est une expérience en soi, il a également pour intention de transmettre des exercices réutilisables au quotidien, à employer en toute autonomie jour après jour.
Chacun repart avec les batteries rechargées et de quoi continuer à cheminer chez soi.

Nous nous retrouverons de 9 h 30 à 17 h, au Centre les Chemins, Corn er Houet, à Ploemel, à côté d'Auray dans le Morbihan.
Participation : 200 €
Inscription directement en cours
ou par téléphone ( 06.75.03.90.97 )

13/01/2023

Et oui ce début d'année est propice à glaner des idées et des envies, à semer dans nos vies, dans nos jardins intérieurs.

Au Centre, nous cultivons des graines de détente, d'énergie, de connaissance.
Nous allons les entretenir tout au long des quatre saisons.
Et vous quelles graines avez-vous envie de voir grandir ?
Souhaitons-nous de joyeuses semailles et de foisonnantes récoltes.

06/01/2023

* Actualités du 1er trimestre 2023 *

Si vous souhaitez soigner, entretenir et déployer votre énergie, vous trouverez au Centre des cours hebdomadaires, ainsi que différentes propositions, présentées ci-dessous :

Dès la semaine prochaine, la matinée mensuelle d'initiation au Qi Gong et Tai Chi, pour entrer d'un bon pas dans la nouvelle année.
Samedi 14 janvier, de 9h30 à 12h. Participation 25€.
Inscription directement en cours ou par téléphone au 06.75.03.90.97

FÉVRIER
- Matinée mensuelle de Qi Gong et Tai Chi : Samedi 4, de 9h30 à 12h. Sur inscription, participation 25€.
- Stage d'hiver de Qi Gong, Tai Chi et Méditation. Du lundi 20 au jeudi 23, de 9h30 à 17h.
4 jours pour se relier à soi, au souffle, au mouvements et à l'instant présent. 4 jours pour découvrir et approfondir des outils simples et puissants, source de détente, d'équilibre, d'enracinement et d'énergie.
Tous les détails sur le site https://www.centreleschemins.fr/actualites/stage-d-hiver-2023

MARS
- Matinée mensuelle de Qi Gong et Tai Chi : Samedi 11, de 9h30 à 12h. Sur inscription, participation 25€.
- Soirée d'équinoxe, Qi Gong, Méditation et Sonothérapie : Mardi 21, de 20h à 22h. Sur inscription, participation 20€.

Au plaisir de vous accueillir au Centre pour partager un temps de pratique.
Chaleureusement
Claire

03/01/2023

* Bonne année 2023 ! *
Que chaque jour soit un bon jour
avec sa saveur unique,
ses expériences à vivre,
ses enseignements, ses revers et ses joies.
Vivre pleinement
chaque jour comme un monde à explorer.
Chaque jour comme un pas de plus sur le chemin.
Claire

Cette phrase de la sagesse japonaise est extraite du recueil " 100 pensées à méditer "

01/12/2022

* VEILLÉE D’HIVER *

Une soirée unique pour colorer
la fin de l’année de manière méditative et chaleureuse.
Au programme : auto-massage, Qi Gong et méditation,
sur un accompagnement sonore aux bols tibétains.
Suivi d’un temps d’échange autour d’un thé.
Dimanche 18 décembre, de 17h30 à 19h30
au Centre les Chemins – Corn er houet - Ploemel
Proposé par Nolwenn Sévellec – musicienne et sonothérapeute de Free'sons– et Claire Le Bohec – enseignante au Centre les Chemins, en Qi Gong, Tai Chi et Méditation.

Pas de pré-requis nécessaire – Détails lors de l’inscription
Inscription au 06.63.46.53.24 ou 06.75.03.90.97
Participation : 20 €

28/09/2022

Fini de tourner en rond dans le quartier pour trouver le Centre. Maintenant il suffit de suivre les panneaux !
Comme quoi tout arrive !
Il y en a qui vont être contents 😅

23/09/2022

La pratique spirituelle peut être retrouvée à n'importe quel moment de la journée ; il n'est pas nécessaire de programmer des moments exclusivement consacrés à la "Pratique Spirituelle" avec un P et un S majuscules. Notre pratique spirituelle peut être là à n'importe quel moment, dès que nous cultivons les énergies de pleine conscience et de concentration.
Quoi que vous fassiez, vous pouvez choisir de le faire en étant pleinement présent, avec pleine conscience et concentration. Et votre action devient une pratique spirituelle. En vous focalisant sur votre respiration, vous lâchez prise du passé, du futur et de vos projets. Nous vous établissez dans cette respiration de tout votre être. Votre esprit revient à votre corps, et vous êtes vraiment là, vivant, dans le moment présent. Vous êtes chez vous. Une simple respiration et votre énergie de pleine conscience est là en vous. La pleine conscience est l'énergie qui vous rend pleinement présent, pleinement vivant dans l'ici et le maintenant.
- Thich Nhat Hanh